سعود بن محمد
01-21-2011, 12:52 AM
::::
:::
::
:
**
تلعب الأعشاب دوراً هاماً فى العلاج وتخفيف حدة الأعراض ..
كما انها تخلو من الأعراض الجانبية اذا استعملت بِـ اعتدال ..
وهناك الكثير من الأعشاب التى تعمل على ترويض وكبح أعراض القولون العصبي والكثير
من المرضى يستخدمونها وأثبتت فاعليتها ..
ذكر لديفيد هوفمان في كتابه الهضم الصحي (Healthy Digestion) أفضل الأعشاب التى تخفف
من أعراض القولون العصبى وهي :
النعناع والشمر وبذور الشبت وكذلك يمدح كثيراً بِـ الزنجبيل والقرفة فَـ هما من الأعشاب
التى تستخدم بِـ كثرة بين المصابين بِـ القولون العصبي ..
1- النعناع:
نبات النعناع المشهور والمستخدم شعبياً في علاج المغص المعدي "من المعدة " والمعوي
يستخدم كعلاج فعال لأمراض القولون؛ نظراً لاحتوائه على زيوت طيارة تساعد على تهدئة
حركة القولون واسترخاء عضلاته، ومن الأفضل استخدام كبسولات زيت النعناع ..
2- الكراويا:
يمكن تناول مشروب الكراويا فهو يساعد الكثير من مرضى القولون العصبي، والكراويا معروف
ومشهور باستخدامه كمضاد للانتفاخ، وبذلك فأنه يساهم في التخفيف من أهم أعراض
القولون العصبي ..
3- الينسون:
الينسون أو اليانسون من الأعشاب التي تستخدم على نطاق شعبي كبير، ومعروف أن الينسون
يعمل على تهدئة الأعصاب والمزاج العام، ولأنه يقوم بتهدئة التوتر فهو بذلك ممتاز في التخفيف
من أعراض القولون ..
4- الحلبة:
الحلبة من الملينات ذات الأثر اللطيف على الأمعاء فقد أكدت الأبحاث أن الحلبة تعيد للقولون
عافيته وتخلصه من المخاط الزائد، كما تساعد الحلبة في عملية الإخراج وبذلك تداوي الإمساك
الحاصل عند اغلب مرضى القوى العصبي ..
5- الشمر:
فمغلي بذور الشمر يسكن ويلطف القولون ويقضي على الألم الحاصل بسبب حركة جدران القولون..
6- الزنجبيل:
تفيد أخر الدراسات بأن ريزومات الزنجبيل علاج فعال لراحة القولون العصبي، فالزنجبيل غني بالعديد
من المواد الفعالة والتي لها تأثير الحركة العصبية للقولون ..
:
/
:::
::
:
**
تلعب الأعشاب دوراً هاماً فى العلاج وتخفيف حدة الأعراض ..
كما انها تخلو من الأعراض الجانبية اذا استعملت بِـ اعتدال ..
وهناك الكثير من الأعشاب التى تعمل على ترويض وكبح أعراض القولون العصبي والكثير
من المرضى يستخدمونها وأثبتت فاعليتها ..
ذكر لديفيد هوفمان في كتابه الهضم الصحي (Healthy Digestion) أفضل الأعشاب التى تخفف
من أعراض القولون العصبى وهي :
النعناع والشمر وبذور الشبت وكذلك يمدح كثيراً بِـ الزنجبيل والقرفة فَـ هما من الأعشاب
التى تستخدم بِـ كثرة بين المصابين بِـ القولون العصبي ..
1- النعناع:
نبات النعناع المشهور والمستخدم شعبياً في علاج المغص المعدي "من المعدة " والمعوي
يستخدم كعلاج فعال لأمراض القولون؛ نظراً لاحتوائه على زيوت طيارة تساعد على تهدئة
حركة القولون واسترخاء عضلاته، ومن الأفضل استخدام كبسولات زيت النعناع ..
2- الكراويا:
يمكن تناول مشروب الكراويا فهو يساعد الكثير من مرضى القولون العصبي، والكراويا معروف
ومشهور باستخدامه كمضاد للانتفاخ، وبذلك فأنه يساهم في التخفيف من أهم أعراض
القولون العصبي ..
3- الينسون:
الينسون أو اليانسون من الأعشاب التي تستخدم على نطاق شعبي كبير، ومعروف أن الينسون
يعمل على تهدئة الأعصاب والمزاج العام، ولأنه يقوم بتهدئة التوتر فهو بذلك ممتاز في التخفيف
من أعراض القولون ..
4- الحلبة:
الحلبة من الملينات ذات الأثر اللطيف على الأمعاء فقد أكدت الأبحاث أن الحلبة تعيد للقولون
عافيته وتخلصه من المخاط الزائد، كما تساعد الحلبة في عملية الإخراج وبذلك تداوي الإمساك
الحاصل عند اغلب مرضى القوى العصبي ..
5- الشمر:
فمغلي بذور الشمر يسكن ويلطف القولون ويقضي على الألم الحاصل بسبب حركة جدران القولون..
6- الزنجبيل:
تفيد أخر الدراسات بأن ريزومات الزنجبيل علاج فعال لراحة القولون العصبي، فالزنجبيل غني بالعديد
من المواد الفعالة والتي لها تأثير الحركة العصبية للقولون ..
:
/