اخر الاخبار هنا اخر الاخبار هنا اخر ااالاخبار هنا

عدد الضغطات : 5,301
التميز خلال 24 ساعة
العضو المميز الموضوع المميز المشرف المميز
قريبا
بقلم :
قريبا

العودة   منتديات مشاعرهم الادبية > ۩۞۩الاقســـام الـــعامـــة ۩۞ > ۩۞۩الــخـيمه الرمـضانيه ۩۞
تحديث الصفحة البلح من أفضل إفطار للصائم في رمضان

رد علي الموضوع
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 08-05-2011, 02:13 PM
عضو شرفي
محمود خير بك غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 1283
 تاريخ التسجيل : May 2011
 فترة الأقامة : 4956 يوم
 أخر زيارة : 03-06-2012 (10:33 PM)
 المشاركات : 854 [ + ]
 التقييم : 10
 معدل التقييم : محمود خير بك is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي البلح من أفضل إفطار للصائم في رمضان





البلح أفضل إفطار للصائم في رمضان





الإفطار فى رمضان على الرطب أو على التمر أو على الماء ،وفي ذلك أسرار عجيبة .. منها :

أن الرطب فيه أنواع من السكريات تجعل منهغذاء سهل الامتصاص، وسريع الفعالية لوجود السكريات سهلة الامتصاص .

وفيهألياف تجعل السكر يتوزع عليها عندما يصل إلى الأمعاء الدقيقة فيكون توزيع تلكالسكريات متوازناً ، فلا يمتص دفعة واحدة لكيلا يرفع نسبة السكر في الدم فجأة ، مايسبب بما يعرف بصدمة ارتفاع السكر في الدم ، ولو تم تناول نفس الكمية من السكرياتالموجودة في ذلك التمر لتسبب في تلك الصدمة ، ولكن شاءت قدرة الله عز وجل أن يكونالسكر من النوع الثنائي الذي يحتاج وقتا للتكسير.

كما أن الألياف تقلل منامتصاصه دفعة واحدة ، وهذه الألياف أيضا تمتص الماء فتحبسه قليلا في الأمعاء لكيلايخرج مع البول مما يؤدي إلى الوقاية من الإمساك الذي قد يحصل نتيجة لنقص الماء فيالجسم طوال اليوم.

كذلك تمد التمور جسم الصائم بالطاقة بشكل ممتاز مما يجعلالعروق تبتل بشكل سريع ومتوازن . فالجرام الواحد يزود الجسم بـ 3 سعرات حراريةبينما يزوده الموز مثلا بـ 1.2 سعر والعنب 0.8 سعر هذا للمقارنة فقط، وأفضل ما تكونهذه النتائج عندما نفطر على الرطب لتوفر السكريات الثنائية فيه بشكلأفضل.





ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك




 توقيع : محمود خير بك

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

قديم 08-05-2011, 02:30 PM   #2


الصورة الرمزية ذكرى الغالي
ذكرى الغالي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 669
 تاريخ التسجيل :  Jul 2010
 أخر زيارة : 11-06-2020 (09:42 AM)
 المشاركات : 24,468 [ + ]
 التقييم :  362
 الدولهـ
Bahrain
 الجنس ~
Female
 SMS ~


احيانا ﻻنقدر قيمة الشخص إلا عندما يصبح ذكرى
لوني المفضل : Black
افتراضي



نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


 
 توقيع : ذكرى الغالي



اقتباس
قديم 08-06-2011, 09:28 AM   #3
عضو شرفي


الصورة الرمزية محمود خير بك
محمود خير بك غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1283
 تاريخ التسجيل :  May 2011
 أخر زيارة : 03-06-2012 (10:33 PM)
 المشاركات : 854 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ذكرى الغالي مشاهدة المشاركة
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة







ذكرى الغالي
شكرا لك على المرور
تحيتي لك من القلب

شكرا








 
 توقيع : محمود خير بك

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


اقتباس
قديم 08-05-2011, 05:58 PM   #4
(عيسى الغوينم)


الصورة الرمزية كاسبر
كاسبر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1243
 تاريخ التسجيل :  May 2011
 أخر زيارة : 03-25-2024 (11:58 AM)
 المشاركات : 6,095 [ + ]
 التقييم :  15
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



طرح قيم ومفيد

يسلموو الأيادي ع الطرح الراقي


 
 توقيع : كاسبر



اقتباس
قديم 08-05-2011, 06:12 PM   #5


الصورة الرمزية نسب المصطفى
نسب المصطفى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1388
 تاريخ التسجيل :  Jul 2011
 أخر زيارة : 03-06-2012 (08:27 PM)
 المشاركات : 1,144 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي




مالك القلوب
موضوع قيم ومعلومات جميلة عن البلح
صراحة انا من محبين البلح والتمر والتين
شكرا لك مالك بارك الله فيك وجزاك كل خير
رمضان كريم وكل عام وانت بخير


 
 توقيع : نسب المصطفى

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


اقتباس
قديم 08-06-2011, 09:40 AM   #6
عضو شرفي


الصورة الرمزية محمود خير بك
محمود خير بك غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1283
 تاريخ التسجيل :  May 2011
 أخر زيارة : 03-06-2012 (10:33 PM)
 المشاركات : 854 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نسب المصطفى مشاهدة المشاركة
مالك القلوب
موضوع قيم ومعلومات جميلة عن البلح
صراحة انا من محبين البلح والتمر والتين
شكرا لك مالك بارك الله فيك وجزاك كل خير

رمضان كريم وكل عام وانت بخير

نسب
شكرا لك على المرور
تحيتي لك من القلب
شكرا


 
 توقيع : محمود خير بك

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


اقتباس
قديم 08-06-2011, 09:33 AM   #7
عضو شرفي


الصورة الرمزية محمود خير بك
محمود خير بك غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1283
 تاريخ التسجيل :  May 2011
 أخر زيارة : 03-06-2012 (10:33 PM)
 المشاركات : 854 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كاسبر مشاهدة المشاركة
طرح قيم ومفيد

يسلموو الأيادي ع الطرح الراقي


كاسبر
شكرا لك على المرور
تحيتي لك من القلب
شكرا




 
 توقيع : محمود خير بك

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


اقتباس
قديم 08-05-2011, 07:01 PM   #8


الصورة الرمزية عطر الزهور
عطر الزهور غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 619
 تاريخ التسجيل :  Jun 2010
 أخر زيارة : 01-01-2012 (08:05 PM)
 المشاركات : 1,774 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



مالك القلوب
شكرا لك موضوع رائع
تحيتي لك الف شكر
كل عام وانت بخير


 
 توقيع : عطر الزهور

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


القلب النابض دائماً


بلادُ العُربِ أوطاني منَ الشّـامِ لبغدانِ ومن نجدٍ إلى يَمَـنٍ إلى مِصـرَ فتطوانِ

فـلا حـدٌّ يباعدُنا ولا ديـنٌ يفـرّقنا لسان الضَّادِ يجمعُنا بغـسَّانٍ وعـدنانِ

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


اقتباس
قديم 08-06-2011, 09:44 AM   #9
عضو شرفي


الصورة الرمزية محمود خير بك
محمود خير بك غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1283
 تاريخ التسجيل :  May 2011
 أخر زيارة : 03-06-2012 (10:33 PM)
 المشاركات : 854 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عطر الزهور مشاهدة المشاركة
مالك القلوب
شكرا لك موضوع رائع
تحيتي لك الف شكر
كل عام وانت بخير


عطر الزهور
شكرا لك على المرور
تحيتي لك من القلب

شكرا









 
 توقيع : محمود خير بك

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


اقتباس
قديم 08-05-2011, 07:33 PM   #10


الصورة الرمزية ساره حمد
ساره حمد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1250
 تاريخ التسجيل :  May 2011
 أخر زيارة : 12-06-2011 (01:45 AM)
 المشاركات : 1,136 [ + ]
 التقييم :  12
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي




سبخانه ربي لم يامرنا بشئ
الا وفيه خير ومصلحة لنا
معلومات قيمة و راائعـة
زودك الله علما نافعا
وعملا صالحا واحسانا .





 
 توقيع : ساره حمد

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


اقتباس
رد علي الموضوع


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 2 ( الأعضاء 0 والزوار 2)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

الساعة الآن 08:12 PM.


Powered by vBulletin Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by عــراق تــ34ــم
تنويه هام : الادارة ليست مسؤولة عن اي عملية تبادل دون علمها