ياحروف المشاعر خذتي كل القلوب معك امانه قلبي قدري منزله سامحيني غيابي عام عنك مغصوب
تكملة الموضوع
ياحروف المشاعر خذتي كل القلوب معك امانه قلبي قدري منزله سامحيني غيابي عام عنك مغصوب
تكملة الموضوع
ياحروف المشاعر خذتي كل القلوب معك امانه قلبي قدري منزله سامحيني غيابي عام عنك مغصوب
تكملة الموضوع
|
|
|
 |
|
|
|
|
|||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
06-25-2016, 12:31 PM
|
#11 | |
كاتبة
|
الحصول على مقدار كافي من الماء :
- تختلف الكمية الواجب شربها من الماء حسب العمر والجنس والوزن، ولكن عموماً تتراوح بين 5 – 10 أكواب من الماء، ويتم تناولها ابتداء من فترة الإفطار حتى فترة السحور وليس دفعة واحدة لتجنب حصول الشبع أو الإدرار. - ضرورة تناول الفواكه والخضار لاحتوائها على نسبة جيدة من الماء. |
|
اللهم بلغنا رمضان
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 145 ( الأعضاء 0 والزوار 145) | |
|
|
العرض الشجري