اخر الاخبار هنا اخر الاخبار هنا اخر ااالاخبار هنا

عدد الضغطات : 5,304
التميز خلال 24 ساعة
العضو المميز الموضوع المميز المشرف المميز
قريبا
بقلم :
قريبا

العودة   منتديات مشاعرهم الادبية > ۩۞۩الاقســـام الـــعامـــة ۩۞ > ۩۞۩الــخـيمه الرمـضانيه ۩۞
تحديث الصفحة الخيمة الرمضانية لعام 1435 هجرية والريان للصائمين

موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-11-2014, 02:14 PM   #371
شاعري جديد


الصورة الرمزية زهرة البونسيانا
زهرة البونسيانا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1766
 تاريخ التسجيل :  Feb 2012
 أخر زيارة : 07-26-2014 (09:18 PM)
 المشاركات : 1,341 [ + ]
 التقييم :  55
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



يا مَنْ هُوَ عَلى كُلِّ شَيء قَديرٌ وَبِكُلِّ شَيء عَليمٌ خَبيرٌ اَلْهِمْنا ذِكْرَكَ وَجَنِّبْنا عُسْرَكَ،
وَاَنِلْنا يُسْرَكَ، وَاَهْدِنا لِلرَّشادِ، وَوَفِّقْنا لِلسَّدادِ، وَاعْصِمْنا مِنَ الْبَلايا،
وَصُنّا مِنَ الاَوْزارِ وَالْخَطايا، يا مَنْ لا يَغْفِرُ عَظيمَ الذُّنُوبِ غَيْرُهُ،
وَلا يَكْشِفُ السُّوءَ إلاّ هُوَ، يا اَرْحَمَ الرّاحِمينَ، وَاَكْرَمَ الاَكْرَمينَ،
صَلِّ عَلى مُحَمَّد وَاَهْلِ بَيْتِهِ الطَّيِّبينَ،
وَاجْعَلْ صِيامَنا مَقْبُولاً، وَبِالْبِرِّ وَالتَّقْوى مَوْصُولاً،


 
 توقيع : زهرة البونسيانا

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


قديم 07-11-2014, 02:16 PM   #372
شاعري جديد


الصورة الرمزية زهرة البونسيانا
زهرة البونسيانا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1766
 تاريخ التسجيل :  Feb 2012
 أخر زيارة : 07-26-2014 (09:18 PM)
 المشاركات : 1,341 [ + ]
 التقييم :  55
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



وَكَذلِكَ فَاجْعَلْ سَعْيَنا مَشْكُوراً وَقِيامَنا مَبْرُوراً،
وَقُرْآنَنا مَرْفُوعاً، وَدُعاءَنا مَسْمُوعاً، وَاهْدِنا لِلْحُسْنى،
وَجَنِّبْنَا الْعُسْرى، وَيَسِّرْنا لِلْيُسْرى،
وَاَعِلْ لَنَا الدَّرَجاتِ، وَضاعِفْ لَنا الْحَسَناتِ،
وَاقْبَلْ مِنَّا الصَّوْمَ وَالصَّلاةَ، واسْمَعْ مِنَّا الدَّعَواتِ،
وَاغْفِرْ لَنَا الْخَطيئاتِ، وَتَجاوَزْ عَنَّا السَّيِّئاتِ،
وَاجْعَلْنا مِنَ الْعامِلينَ الْفائِزينَ، وَلا تَجْعَلْنا مِنَ الْمَغْضُوبِ عَلَيْهِمْ وَلاَ الضّالّينَ،
حَتّى يَنْقَضِيَ شَهْرُ رَمَضانَ عَنّا وَقَدْ قَبِلْتَ فيهِ صِيامَنا وَقِيامَنا،
وَزَكَّيْتَ فيهِ اَعْمالَنا، وَغَفَرْتَ فيهِ ذُنوبَنا، وَاَجْزَلْتَ فيهِ مِنْ كُلِّ خَيْر نَصيبَنا،
فَاِنَّكَ الاْلـهُ الْمجيبُ، وَالرَّبُّ الْقَريبُ،
وَاَنْتَ بِكُلِّ شَيْء مُحيطٌ


 
 توقيع : زهرة البونسيانا

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


قديم 07-11-2014, 02:17 PM   #373
شاعري جديد


الصورة الرمزية زهرة البونسيانا
زهرة البونسيانا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1766
 تاريخ التسجيل :  Feb 2012
 أخر زيارة : 07-26-2014 (09:18 PM)
 المشاركات : 1,341 [ + ]
 التقييم :  55
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



نَصَاَئِحْ لِمُوَاَجَهَةِ |اَلْعَطَشْ| فِيِ |رَمَضَاَنْ|~



إن ارتفاع درجة الحرارة هذه الأيام يؤدي إلى العطش، ويلعب نوع الغذاء الذي يتناوله الصائم دورًا كبيرًا في تحمل العطش أثناء ساعات الصيام ولكي تتغلب على الإحساس بالعطش


 
 توقيع : زهرة البونسيانا

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


قديم 07-11-2014, 02:18 PM   #374
شاعري جديد


الصورة الرمزية زهرة البونسيانا
زهرة البونسيانا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1766
 تاريخ التسجيل :  Feb 2012
 أخر زيارة : 07-26-2014 (09:18 PM)
 المشاركات : 1,341 [ + ]
 التقييم :  55
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



تجنب تناول الأكلات والأغذية المحتوية على نسبة كبيرة من البهارات والتوابل بخاصة عند وجبة السحور لأنها تحتاج إلى شرب كميات كبيرة من الماء بعد تناولها.


 
 توقيع : زهرة البونسيانا

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


قديم 07-11-2014, 02:19 PM   #375
شاعري جديد


الصورة الرمزية زهرة البونسيانا
زهرة البونسيانا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1766
 تاريخ التسجيل :  Feb 2012
 أخر زيارة : 07-26-2014 (09:18 PM)
 المشاركات : 1,341 [ + ]
 التقييم :  55
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



حاول أن تشرب كميات قليلة من الماء في فترات متقطعة من الليل.


 
 توقيع : زهرة البونسيانا

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


قديم 07-11-2014, 02:20 PM   #376
شاعري جديد


الصورة الرمزية زهرة البونسيانا
زهرة البونسيانا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1766
 تاريخ التسجيل :  Feb 2012
 أخر زيارة : 07-26-2014 (09:18 PM)
 المشاركات : 1,341 [ + ]
 التقييم :  55
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



تناول الخضروات والفواكه الطازجة في الليل وعند السحور فإن هذه الأغذية تحتوي على كميات جيدة من الماء والألياف التي تمكث فترة طويلة في الأمعاء مما يقلل من الإحساس بالجوع والعطش.


 
 توقيع : زهرة البونسيانا

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


قديم 07-11-2014, 02:21 PM   #377
شاعري جديد


الصورة الرمزية زهرة البونسيانا
زهرة البونسيانا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1766
 تاريخ التسجيل :  Feb 2012
 أخر زيارة : 07-26-2014 (09:18 PM)
 المشاركات : 1,341 [ + ]
 التقييم :  55
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



تجنب وضع الملح الكثير على السلطة والأفضل وضع الليمون عليها والذي يجعل الطعم مثيل للملح في تعديل الطعم هام جداً.


 
 توقيع : زهرة البونسيانا

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


قديم 07-11-2014, 02:22 PM   #378
شاعري جديد


الصورة الرمزية زهرة البونسيانا
زهرة البونسيانا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1766
 تاريخ التسجيل :  Feb 2012
 أخر زيارة : 07-26-2014 (09:18 PM)
 المشاركات : 1,341 [ + ]
 التقييم :  55
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



ابتعد عن تناول الأكلات والأغذية المالحة مثل السمك المالح والتي تدخل تحت اسم المخللات، فإن هذه الأغذية تزيد من حاجة الجسم إلى الماء.


 
 توقيع : زهرة البونسيانا

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


قديم 07-11-2014, 02:23 PM   #379
شاعري جديد


الصورة الرمزية زهرة البونسيانا
زهرة البونسيانا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1766
 تاريخ التسجيل :  Feb 2012
 أخر زيارة : 07-26-2014 (09:18 PM)
 المشاركات : 1,341 [ + ]
 التقييم :  55
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



يعتقد بعض الأشخاص إن شرب كميات كبيرة من الماء عند السحور يحميهم من الشعور بالعطش أثناء الصيام، وهذا إعتقاد خاطئ لأن معظم هذه المياه زائدة عن حاجة الجسم لذا تقوم الكلية بفرزها بعد ساعات قليلة من تناولها.


 
 توقيع : زهرة البونسيانا

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


قديم 07-11-2014, 02:24 PM   #380
شاعري جديد


الصورة الرمزية زهرة البونسيانا
زهرة البونسيانا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1766
 تاريخ التسجيل :  Feb 2012
 أخر زيارة : 07-26-2014 (09:18 PM)
 المشاركات : 1,341 [ + ]
 التقييم :  55
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



إن الإكثار من السوائل في رمضان مثل العصآئر المختلفة والمياه الغازية يؤثر بشدة على المعدة وتقليل كفاءة الهضم وحدوث بعض الاضطرابات الهضمية، ويعمد بعض الأفراد إلى شرب الماء المثلج بخاصة عند بداية الإفطار وهذا لا يروي العطش بل يؤدي إلى انقباض الشعيرات الدموية وبالتالي ضعف الهضم، ويجب أن تكون درجة الماء معتدلة أو متوسطة البرودة ~|


 
 توقيع : زهرة البونسيانا

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


موضوع مغلق


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 113 ( الأعضاء 0 والزوار 113)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

الساعة الآن 07:31 PM.


Powered by vBulletin Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by عــراق تــ34ــم
تنويه هام : الادارة ليست مسؤولة عن اي عملية تبادل دون علمها