اخر الاخبار هنا اخر الاخبار هنا اخر ااالاخبار هنا

عدد الضغطات : 5,282
التميز خلال 24 ساعة
العضو المميز الموضوع المميز المشرف المميز
قريبا
بقلم :
قريبا

العودة   منتديات مشاعرهم الادبية > ۩۞۩الاقســـام الـــعامـــة ۩۞ > ۩۞۩الــخـيمه الرمـضانيه ۩۞
تحديث الصفحة الخيمة الرمضانية لعام 1435 هجرية والريان للصائمين

موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-15-2014, 08:28 AM   #991


الصورة الرمزية نسيم الليل
نسيم الليل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2841
 تاريخ التسجيل :  Jun 2014
 أخر زيارة : 08-02-2014 (05:16 AM)
 المشاركات : 1,242 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



ونجد أن التمر مع الماء أو اللبن هو الغذاء الوحيد الذي يحقق هذه المعادلة خلال20 دقيقة من تناوله.
فالتمر منجم من العناصر المعدنية والفيتامينات، كما أنه غنى بالألياف المنشطه للمناعه والمانعه للإمساك وسرطانات الأمعاء والمخفضه للدهون والكوليستيرول الضار ويحارب الحساسيه، يعالج الأنيميا.


 

قديم 07-15-2014, 08:29 AM   #992


الصورة الرمزية نسيم الليل
نسيم الليل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2841
 تاريخ التسجيل :  Jun 2014
 أخر زيارة : 08-02-2014 (05:16 AM)
 المشاركات : 1,242 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



للأسف يحفل شهر رمضان بالكثير من العادات الغذائية الخاطئة التي يتبعها البعض مما يهدد صحة المصريين حالياً ومستقبلاً، لذا يجب تجنب قدر الإمكان هذه العادات:
- الإكثار من الأغذية المقلية واللحوم لما قد يسببه من عسر هضم وإمساك ونقرس.
- يزداد استهلاك المصريين للسكر فى رمضان , حيث وصل استهلاك الفرد للسكر في مصر إلى 30.2 كجم سنوياً، وهو أعلى من 2.2*2 جم سنوياً المعدل الذي توصى به منظمة الصحة العالمية.


 

قديم 07-15-2014, 08:29 AM   #993


الصورة الرمزية نسيم الليل
نسيم الليل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2841
 تاريخ التسجيل :  Jun 2014
 أخر زيارة : 08-02-2014 (05:16 AM)
 المشاركات : 1,242 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



- الإكثار من الحلوي الرمضانية يسبب ارتفاع في مستوى السكر في الدم و ضغط الدم وتسوس الأسنان.
- يسبب شرب الماء البارد العطش وانقباض عضلات المعدة ومغص.


 

قديم 07-15-2014, 08:30 AM   #994


الصورة الرمزية نسيم الليل
نسيم الليل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2841
 تاريخ التسجيل :  Jun 2014
 أخر زيارة : 08-02-2014 (05:16 AM)
 المشاركات : 1,242 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



تسبب المياه الغازية عسر الهضم وتزيد من احتمالات السمنة والحساسيات ومرض السكر.


 

قديم 07-15-2014, 08:31 AM   #995


الصورة الرمزية نسيم الليل
نسيم الليل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2841
 تاريخ التسجيل :  Jun 2014
 أخر زيارة : 08-02-2014 (05:16 AM)
 المشاركات : 1,242 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



- الإكثار من العرقسوس يرفع ضغط الدم.
- يؤدى شرب الشاي بعد الإفطار إلى فقدان الكالسيوم والحديد والإصابة بالأنيميا.


 

قديم 07-15-2014, 08:32 AM   #996


الصورة الرمزية نسيم الليل
نسيم الليل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2841
 تاريخ التسجيل :  Jun 2014
 أخر زيارة : 08-02-2014 (05:16 AM)
 المشاركات : 1,242 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



- عدم تناول السلاطة يحرم الجسم من الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية.


 

قديم 07-15-2014, 08:33 AM   #997


الصورة الرمزية نسيم الليل
نسيم الليل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2841
 تاريخ التسجيل :  Jun 2014
 أخر زيارة : 08-02-2014 (05:16 AM)
 المشاركات : 1,242 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



- عدم تناول السلاطة يحرم الجسم من الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية


 

قديم 07-15-2014, 08:33 AM   #998


الصورة الرمزية نسيم الليل
نسيم الليل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2841
 تاريخ التسجيل :  Jun 2014
 أخر زيارة : 08-02-2014 (05:16 AM)
 المشاركات : 1,242 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



- الإكثار من ملح الطعام خاصةً مع المخللات وطرشى باعة الأرصفة يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم ومشاكل عدة بالقلب والكلى.


 

قديم 07-15-2014, 08:34 AM   #999


الصورة الرمزية نسيم الليل
نسيم الليل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2841
 تاريخ التسجيل :  Jun 2014
 أخر زيارة : 08-02-2014 (05:16 AM)
 المشاركات : 1,242 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



غلى الزيت أكثر من مره يؤدي إلى عسر الهضم والتعرض لمواد مسرطنة


 

قديم 07-15-2014, 08:35 AM   #1000


الصورة الرمزية نسيم الليل
نسيم الليل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2841
 تاريخ التسجيل :  Jun 2014
 أخر زيارة : 08-02-2014 (05:16 AM)
 المشاركات : 1,242 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



الإكثار من البهارات والتوابل يسبب التهاب الأمعاء وقرحة المعدة .


 

موضوع مغلق


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 14 ( الأعضاء 0 والزوار 14)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

الساعة الآن 12:21 PM.


Powered by vBulletin Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by عــراق تــ34ــم
تنويه هام : الادارة ليست مسؤولة عن اي عملية تبادل دون علمها