وجبة الفطور تكافح أمراض القلب والسكّري










بيروت- سيدتي نت

وفقاً لدراسة أجراها باحثون من السويد، يُعتبر أنّه من الهام جدّاً تناول وجبة فطور متوازنة، تحتوي على مأكولات عالية الجودة، لتجنّب الإصابة بالمتلازمة الأيضيّة.
وفي الواقع، إنّ المراهقين الذين يتناولون فطوراً خفيفاً فقيراً في العناصر المغذيّة، يصبحون أكثر عرضةً للإصابة بالمتلازمة الأيضيّة في سنّ الرشد، ما يزيد من مخاطر تعرضّهم إلى النوبات القلبيّة، أو إصابتهم بداء السكّري.
إنّ المتلازمة الأيضيّة ليست مرضاً بحدّ ذاتها، بل إنّها تشير إلى وجود مجموعة من الإشارات الفيزيائيّة التي تزيد من تعرّض المرء إلى النوع الثاني من السكّري، والأمراض القلبيّة، والنوبات الدماغيّة الوعائيّة.
ويمكننا التكلّم عن متلازمة أيضيّة عندما يتوافر 3 من عوامل الخطر التالية:زيادة الوزن في منطقة البطن، وارتفاع نسبة الدهون الثلاثيّة في الدم، وارتفاع ضغط الدم، وخفوض في نسبة "الكوليسترول" الجيّد، وارتفاع في نسبة "الغلوكوز".
وكان الباحثون طلبوا في سنة 1981 من طلاّب متطوّعين ملء استبيانات حول تغذيتهم، وخصوصاً المكوّنات التي كانت تؤلّف فطورهم.وبعد 27 سنة، خضع هؤلاء المتطوّعون إلى سلسلة من الفحوص الدمويّة، وقارن الباحثون جودة فطورهم الغذائيّة بالمتلازمة الأيضيّة.
وأظهرت دراستهم أنّ الشبّان الذين كانوا يغضّون النظر عن وجبة الفطور، معرّضون بنسبة 68% أكثرمن غيرهم للمتلازمة الأيضيّة.وبالتالي، فإنهم معرّضون أكثر للإصابة بمشكلات في القلب، وداء السكّري، والنوبات الدماغيّة الوعائيّة.
وتشرح ماريان بيرغ قائلةً:"من الضروري إجراء دراسات أخرى، لكي نفهم الآليات التي تربط الفطور متدنّي الجودة بالمتلازمة الأيضيّة.ولكن نتائج بحثنا، فضلاًعن نتائج بحوث أخرى، تُظهر جميعها أنّ عدم تناول الفطور يمكن أن يكون له أثر سلبيّ على تنظيم الغلوكوز".

تعرّفي إلى العوامل الخارجيّة المسؤولة عن الإفراط الطعام


:
جدة _ هالة أحمد

يربط البعض مفهوم "السمنة" بنمط الحياة، فيما يرجع البعض الآخر السبب إلى الجينات الخاصة بجسم كل شخص، ومنهم من يعزو السبب إلى الإفراط في تناول الطعام والإغفال عن ممارسة النشاط البدني، إلا أن هناك بعض العوامل الخارجيّة التي تدفعنا إلى تناول الطعام، وللتعرف إليها وفق إحصائية صادرة أخيراً عن جامعة "هارفرد" الأميركيةّ، يجب درس العبارات التالية واختيار أكثرها ملائمة للسلوك الغذائي الحالي:

1- عند جلوسي مع أصدقائي، في أثناء تناولهم الطعام، آكل بعضاً منه على الرغم من عدم شعوري بالجوع.
2- عند قيامي بالتسوّق، قد أشتري بعض الأشياء التي لم أكن مخطّطة لها، وذلك لأنها تبدو جيّدة.
3- أشتهي تناول الطعام ذي الرائحة النفّاذة.
4- لا أستطيع مقاومة رائحة المخبوزات الطازجة.
5- لا أستطيع التحكّم في الكمّ المتناول من طعامي المفضّل.
6- على الرغم من شعوري بالجوع، لا أتناول الطعام سوى إذا كان مذاقه جيّداً.
7- لا أستطيع الإستغناء عن تناول وجبة العشاء، مهما تأخّر موعدها، حتى لو كنت أكلت بعض الطعام قبل هذا الأخير بقليل.
8- أحرص على شراء الفشار أو أية أطعمة أخرى خفيفة عند ذهابي للسينما، حتى إذا لم أكن أشعر بالجوع.
9- أفضّل مشاهدة التلفاز، أو المطالعة، عند تناولي الطعام بمفردي.
10- أفضّل تناول بعض الأطعمة الخفيفة بدلاً من الوجبات المعتادة، عندما أكون بمفردي.
11- أتناول الكثير من الأطعمة، في الأعياد والمناسبات والدعوات.

*النتائج:يذكر بعض الأطباء النفسيين أن الإنسان ذا الوزن الطبيعي يتناول الطعام عند شعوره بالجوع، فيما الشخص ذو الوزن الزائد يتأثّر بالعوامل الخارجية المؤدية إلى تناول الطعام، على الرغم من عدم شعوره بالجوع، كالرائحة النفّاذة للطعام، أو مشاركة الآخرين، أو تلبية الدعوات...
وقد استنتج الباحثون القيّمون على هذه الإحصائيّة أن مسؤولية الاستجابة للعوامل الخارجيّة المذكورة آنفاً تقع على عاتق الشخص، وبالتالي انه مسؤول عن إصابته بزيادة الوزن من جرّائها.

*التقييم:رتّب الباحثون العبارات السابقة إلى أكثر العوامل الخارجيّة شيوعاً، التي تدفع الشخص إلى تناول الطعام، وفق التالي:تشير العبارتان 1 و 2 إلى العوامل المرئية، والعبارتان 3 و4 إلى الشهيّة المرتبطة بالرائحة، والعبارتان 5 و6 إلى عامل التذوّق، والعبارتان 7 و8 إلى عامل الوقت الذي يحدّده الشخص لتناول لطعام، والعبارات 9 و10 و11 إلى العادات التي يتبعها المرء عند تناول الطعام عند وجوده بمفرده أو في المناسبات.

PrevNext

علاجات أبرز أعراض الحمل




تؤكد طبيبة النساء والتوليد في مستشفى "بريجهام" في الولايات المتحدة د. سوزان تي هاوس أنه من الشائع حدوث بعض الأعراض الأولية بين الحوامل، وأبرزها:
جدة- هالة أحمد

تؤكد طبيبة النساء والتوليد في مستشفى "بريجهام" في الولايات المتحدة د. سوزان تي هاوس أنه من الشائع حدوث بعض الأعراض الأولية بين الحوامل، وأبرزها:
1- آلام الظهر
يشيع حدوث ألم الظهر بسبب وزن الجنين، ويجب لتفاديه:
- تجنب حدوث زيادة في الوزن، في أثناء شهور الحمل الأولى.
- إرتداء أحذية مبطنة ومنخفضة.
- إستعمال الكمّادات المثلجة على منطقة الألم أسفل الظهر.
- ممارسة تمرينات خفيفة، كالمشي والسباحة.
- تجنّب رفع الأشياء الثقيلة.

2- نزيف اللثّة
ينتج نزيف اللثّة وتورمها بسبب الالتهاب الناتج عن التغييرات الهرمونية.
وفي هذا الخصوص، ثمة بعض النصائح الواجب إتباعها لتفادي مضاعفات اللثة، وهي:
- تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط مرّتين يومياً.
- المتابعة الدورية مع طبيب الأسنان.
- فحص الأسنان قبل حدوث الحمل لتفادي أي معالجات لها أثناء الحمل.

3- قصر التنفس
يشيع قصر التنفس في المرحلة الأولى من الحمل بسبب تأثير هرمون "البروجستيرون" على الجهاز العصبي، مع إمكانية حدوثه في أواخر الحمل بسبب تزايد حجم الرحم وضغطه على الحجاب الحاجز الذي يضغط بدوره على الرئتين.
وينصح الأطباء بإتخاذ وضعية مريحة أثناء النوم أو الجلوس للتخفيف من الأعراض.أمّا في الحالات الشديدة، التي تصل إلى انقطاع التنفس المصحوب بألم في الصدر، فيوصى باستشارة الطبيب.

4- الإمساك
يصيب الإمساك أكثر من نصف الحوامل، ويكثر حدوثه في الأشهر الثلاثة الأولى، بسبب تأثير "البروجسترون" على إرخاء العضلات، ما يؤدي بدوره إلى إبطاء عملية إنقباضات عضلات الأمعاء.
وينصح الأطباء، في هذا المجال، بزيادة محتوى الألياف في الغذاء، وتناول 8 أكواب على الأقل يومياً من الماء، وممارسة التمرينات الرياضية الخفيفة بإنتظام بعد موافقة الطبيب المتابع.

5- الإجهاد
يعدّ الإجهاد أو الإعياء شكوى عامة لدى الحوامل، بسبب توجيه طاقة الجسم لدعم نموّ الجنين في الرحم.كما يشيع حدوث إضطراب في النوم في الشهور الأخيرة للحمل.
وينصح الأطباء عند الشعور بالإعياء المستمر بتخفيف الأنشطة اليومية، وزيادة ساعات النوم أثناء الليل والقيلولة، إلى جانب الإنتظام في ممارسة الرياضة.

6- سلس البول أو البراز
سلس البول هو حالة من عدم التحكّم في التبوّل، الذي يصيب بعض النساء في أثناء المرحلة الأخيرة من الحمل.
ويعزو الأطباء حدوثه إلى الضغط الحاصل على المثانة، بالإضافة إلى إرتخاء عضلات الحوض التي تتحكّم في البول مع تقدّم الحمل.

7- الحرقة
تعتبر الحرقة من الأعراض الشائعة التي تصيب غالبية الحوامل.وتنتج عن زيادة في إفراز "البروجسترون"، الذي يؤدي بدوره إلى إرتخاء العضلة العاصرة.ونتيجة لهذا، فإن الطعام المختلط بــ"الانزيمات" الهاضمة يمكن أن يرتجع بإتجاه المريء، مسبّباً تهيجاً مع ألم حارق في الصدر.
يمكن تجنّب ذلك بالوقوف لمدة ساعتين تقريباً بعد الوجبة، وبتناول وجبات متنوعة وقليلة الكمية.

8- الإفرازات المهبلية
تنتج الإفرازات المهبلية عن فرط إنتاج الهرمونات، لذلك وجب التمييز بين الإفرازات غير الضارّة، التي تكون رقيقة بيضاء وبدون رائحة، وقد تزيد كميتها مع تقدّم الحمل، وتلك الخضراء أو الصفراء المصحوبة بحكّة أو برائحة كريهة، وتستوجب مراجعة الطبيب.
ينصح الأطباء بـ:
- الحفاظ على نظافة الأعضاء التناسلية.
- الإستحمام بإنتظام.
- التجفيف الكامل للأعضاء التناسلية.
- إرتداء ملابس داخلية قطنية، وتجنّب تلك الضيقة.
- الامتناع عن استخدام منتجات كيميائية لمنطقة المهبل.

9- إحتباس الماء وتورّم القدمين
تعاني بعض الحوامل من تورّم القدمين والكاحلين نتيجة إحتباس الماء في الجسم.
وفي أغلب الحالات قد يكون ذلك غير ضار، ولكن يجب إستشارة الطبيب إذا صاحب ذلك تورّم في الوجه أو إضطراب بالبصر أو صداع، إذ قد تكون هذه الحالة نوع من تسمّم الحمل.
ويمكن التخفيف من متاعب إحتباس الماء برفع القدمين على وسادة عالية أثناء الجلوس أو النوم، مع تجنب الوقوف لفترات طويلة وإرتداء جوارب قوية.

10- تغييرات الجلد
تتسبّب التغييرات الهرمونية عند الحامل في ظهور بعض البقع الجلدية الداكنة، التي تسوء عند التعرض لأشعة الشمس، وإلى إحمرار أو زرقة في اليدين وتغيّر في لون القدمين، بالإضافة الى ظهور علامات تمدد الجلد في منطقة البطن، ما ينشأ عنه حكة خفيفة.
لذا يوصى، بالتالي:
- الحفاظ على نظافة الجلد وجفافه.
- إستخدام بعض المستحضرات، التي لا تحتوي على مواد كيميائية، لإخفاء عيوب الجلد شرط إستشارة الطبيب.
- إستخدام المواد المرطبة للتخفيف من حكة الجلد.
- الإنتظام في ممارسة الرياضة بعد الولادة لشدّ البطن والتخفيف من الترهل.



PrevNext

الأشعة التداخلية من أفضل العلاجات لدوالى الساقين

الجمعة، 12 سبتمبر 2014 - 07:02 م

دكتور ياسر ناجى استشارى الأشعة التداخلية
كتبت آلاء الفقى
يعانى الكثيرون من مشاكل صحية بدوالى الساقين، وتكون هذه المشكلة صحية ونفسية، نتيجة لظهور الدوالى وبروزها فى الجلد على شكل عروق زرقاء، لكن لا داعٍ للقلقن حيث أصبح علاج الدوالى سهلا وبسيطا من خلال الأشعة التداخلية.

وهذا ما يوضحه دكتور ياسر ناجى، استشارى الأشعة التداخلية، قائلا إن دوالى الساقين تكون نتيجة لوجود خلل فى إخراج الدم من الوريد، مما يتسبب فى ترسب الدم الوريدى فى الأوردة المتواجدة بالساق، وارتفاع الضغط فى الجهاز الوريدى، ويؤدى إلى ظهور عروق زرقاء متعرجة ممتدة بالساق أو الفخذ، أو تظهر على شكل بُقع من شعيرات حمراء أو زرقاء فى الجلد.

ويؤكد د. ياسر أن علاج دوالى الساقين بالأشعة التداخلية من أفضل طرق العلاج، حيث تتم الأشعة التداخلية عن طريق إدخال قسطرة رفيعة داخل هذا الوريد الذى توجد به ترسبات دموية بتوجيه الموجات الصوتية، وفى نهاية هذه القسطرة يوجد جهاز دقيق يبعث موجات تردد حرارى، مما يؤدى إلى كى الوريد المصاب وإغلاقه تماما، وكل هذا يتم تحت تأثير مخدر موضعى، فور انتهاء القسطرة يستطيع المريض المشى والحركة.

استشارى نفسى: تعليم الطفل التربية الجنسية لحمايته من التحرش

الجمعة، 12 سبتمبر 2014 - 06:02 م

طفل - أرشيفية
كتبت آلاء الفقى
التربية الجنسية للأطفال من الأشياء التى لا توجد فى مجتمعنا، على الرغم من أن وجودها يلعب دوراً مهماً فى حماية الطفل من التحرش أو الاستغلال، وهذا ما يجهله الكثيرون من الآباء والأمهات.

تؤكد الدكتورة ولاء نبيل، استشارى الطب النفسى، أن التربية الجنسية للأطفال تكون وسيلة أكيدة لحماية الأطفال من التحرش، لافتة إلى أن التربية الجنسية متعددة الأبعاد تبدأ من المنزل ثم تنتهى بعد ذلك باحتكاك الفرد بالمجتمع وما يكتسبه من خبرات، ومن هنا ينبع دور التركيز على المنزل ودور الأهل فى إكساب الطفل الثقافة الجنسية، حيث يجب على الطفل أن يعلم حدود جسده وخصوصيته، وأنه لا يجوز لأى شخص الاقتراب منه أو لمسة بأى شكل من الأشكال، لأن ذلك يعد انتهاكا لخصوصيته.

وتضيف استشارى الطب النفسى، أن بعض الأمهات يعتقدن أن إشارة الطفل للموضوعات الجنسية تعتبر من الأمور غير المقبولة عند الأهل، وتدخل تحت بند العيب، ويتجنبون الحديث والتهرب من أى استفسار أو سلوك ذى مظهر جنسى من الطفل، وتكون ردود فعلهم مقابلة الطفل بعنف شديد والقسوة أحيانا يريد، على الرغم من هذه التصرفات التى تنتج من الأهل لا يوجد لها أى دليل من الصحة.

وتنصح د.ولاء الأهل بضرورة التحدث مع الطفل فى التربية الجنسية وتوعيته بكل شىء يتطلب من الأم أن توضحه، كما يجب أيضاً عدم تجاهل أسئلة الطفل والرد عليها، مع تجنب إشعار الطفل أن ما يقوله خطأ أو عيب، ويتم تفسير له ما يريده بشكل بسيط.

الثوم والبصل والفجل تمنع احتباس السوائل بالجسم

الجمعة، 12 سبتمبر 2014 - 05:04 م

كتبت منى محمد
احتباس سوائل الجسم من الأعراض الشائعة لدى الكثيرين ممن يعانون من مشاكل بالكبد، مثل تشمع الكبد، أو خلل بوظائف الكبد، وعدم علاج ذلك الاحتباس قد يؤدى إلى العديد من المضاعفات والمشكلات.

يقول الدكتور صبحى عيد، استشارى التغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة، التغذية السليمة قد تكون أحد طرق العلاج البديلة للجراحة، ولكن ذلك لا يمنع ضرورة استشارة طبيب الكبد، ومن تلك الأطعمة:

ـ الثوم، مضاد حيوى طبيعى، فهو يحتوى على مضادة للبكتريا كما يعمل كمطهر للأمعاء، ويساعد على التخلص من السوائل المحتبسة.
ـ العصائر المدرة للبول، وخاصة عصائر الفواكه والخضروات، مثل عصير البطيخ، وعصير الجزر، بشرط ألا تكون محلاة، وتلك العصائر تعمل على علاج الانتفاخ، كما تعمل على تحسين وظائف الجهاز الهضمى.

ـ الفجل: من الخضروات المهمة ولها العديد من الفوائد للكبد، بالإضافة إلى فوائده للجهاز الهضمى، فهو يعمل على تنقية الجسم، ويخلص الجسم من السموم، والتخلص من السوائل المحتبسة، كما ينصح بتناول كوب من عصير الفجل يوميا، بالإضافة إلى تناوله كخضار كجزء من السلطة.

ـ البصل: من الأطعمة الرائعة والمطهرة، والحرص على تناول البصل بشكل منتظم يساعد على علاج احتباس السوائل.

لمن لم ينعم الله عليهم بالأبناء.. 9 نصائح تجعلك تعيش فى سعادة ورضا

الجمعة، 12 سبتمبر 2014 - 04:00 م

صورة أرشيفية
كتبت مروة محمود إلياس
كلنا نعانى من نواقص بشرية، ولكن المجتمع فى كثير من الحالات يضع تركيزه على بعض حالات النقص الطبيعية ويضخمها، ويجعلها كارثة، ويجعل أصحابها فى أعين الناس مدعاة للشفقة، وهذا ما يحدث مع من لم يرزقهم الله بالإنجاب، ويوضح الدكتور فوزى محمود الأخصائى النفسى، أن هذه المشكلة يضخمها صاحبها، ويركز عليها المجتمع مما يحولها لأزمة حياتية نفسية طوال العمر.

وأضاف ناصحا "على الإنسان الذى ابتلاه الله تعالى بهذا الاختبار أن يكون صبورًا محتسبًا، وذكيًا فى التعامل مع هذه الأزمة العادية والطبيعية، فكل شخص فينا يعانى نقصًا وعيبًا، إما ظاهرًا أو مختفيًا، لذا عليك بالإيمان أن كل شخص يعيب عليك، هو فى الأصل مبتلى ولكنه يخفى ابتلاءه".

ولتحقيق ذلك ينصح بعدة أمور:
- اهتم بتواصلك مع الطرف الثانى (الزوج – الزوجة)، فالتواصل والتحدث عن الأمر وآلامه وأمنياته يجعلك تخفف شحنة الكبت العاطفى والحزن لديك
- انظر للأمر بشكل إيجابى، كالحرية والاستمتاع مع شريك حياتك، وكونا أكثر استمتاعا بحالتكما ووضعكما
- إذا جعلتما الأمر محور تركيزكما دمرت حياتكما ونفسيتكما، لذا أبعدا الأمر عن مخيلتكما، وانظرا إليه كعيب مثل كل العيوب، مثل الفقر أو غيره
- تعايشا مع هذا الوضع، وكونا على يقين أن سعادتكما فى أيديكما
- تكاتفا ضد نظرات المجتمع وشفقته، وكونا أقوى وأكثر ثباتا، واتفقا على ألا تهتما بحديث الآخرين
- اهتما بتنمية مهارتكما، وأعمالكما وأحرزا الإنجازات سويا
- تشاركا كل الأعمال سويا، وكل الزيارات، والمهام، فهذا التواجد الدائم لن يشعركما بالفراغ
- أشبعا غريزتكما الأبوية، بالتعامل والاهتمام مع الأطفال المقربين، وأطفال الأصدقاء
- زورا مختصًا نفسيًا بين الحين والآخر إذا ما شعر أحدكما بالضيق النفسى.

أخصائية نفسية: عدم مصارحة النفس والآخرين يحولك إلى مضطرب نفسى

الجمعة، 12 سبتمبر 2014 - 03:04 م

اضطرب نفسى أرشيفية
كتبت مروة محمود الياس
يتعرض الكثيرون منا لعدد من الصراعات ما بين الضمير والنفس البشرية، أو الأنا والأنا الأعلى، صراع بين الاعتراف وحجب الحقيقة، وهو ما نعانى منه جميعا، عندها يجب أن نتمتع بالصراحة غير مخادعين للآخرين، وفى هذا الإطار توضح دكتورة منى محمود الأخصائية النفسية أن الصراع يتولد نتيجة له مجموعة من أشهر المشاكل والهزات والاضطرابات النفسية التى تتراكم فوق بعض، والتى إذا لم نحسن التعامل معها قد تتحول إلى اضطرابات نفسية مضاعفة، وإذا لم نتخذ قرارًا بالخروج من هذا الصراع الذى لا داع له سنصاب بمشاكل نفسية أبدية.

وتوضح الأخصائية النفسية، أن هذه الرغبة تتجسد فى حدوث الصراع النفسى الداخلى، والشعور بالذنب، وأحيانا الندم، وما يتبع ذلك من ضغوط عصبية تؤدى للقلق، والأرق، والتوتر، والعصبية وما إلى ذلك من هزات نفسية متراكمة تعمل كلها فى النهاية على الإيذاء النفسى الذاتى للإنسان.

وأشارت د. منى إلى أن الصدق والحقيقة، وإن كانت صعبة فى بادئ الأمر، إلا أنها راحة أبدية، فبعدها يشعر الإنسان بأنه هادئ الفكر، وهانئ البال غير متخوف من ظهور حقيقة قد أخفاها أو فعلة قد فعلها، ويعطيه ثقة لا حدود لها، بالنفس وقوة فى مواجهة ردود الأفعال، ويعد اختبارًا قويًا للصمود النفسى والعقلى.

علماء يبحثون استخدام العسل النقى كبديل للمضادات الحيوية

الجمعة، 12 سبتمبر 2014 - 06:42 ص

عسل نحل - أرشيفية
كتب بيتر إبراهيم
اكتشف علماء فى جامعة لوند فى السويد أن مجموعة من بكتيريا حمض اللاكتيك الموجودة فى عسل النحل النقى والمستخرجة من بطون النحل لديها خصائص مضادة للميكروبات، بما فى ذلك القدرة على محاربة الجراثيم والبكتيريا البشرية.

الدراسة التى نشرتها دورية الجروح الدولية وبالنظر إلى أن الناس الذين استخدموا العسل لعلاج الجروح لآلاف السنين، وجدوا أنه من المدهش أن ينظر العلماء للخصائص المضادة للميكروبات الموجودة بالعسل النقى.

واكتشف الباحثون فى جامعة لوند خصائص العسل النقى الذى يحتوى على بكتيريا حية، بدلا من العسل التى يمكنك شرائه من المحلات، الذى يحتوى على البكتيريا الميتة فقط، كما وجد أن بكتيريا حمض اللاكتيك الموجودة فى العسل الطازج فعالة ضد "MRSA" المقاومة للمضادات الحيوية وبعض الأمراض الأخرى.

وحدد الدكتور توبياس اولوفسون، وهو متخصص فى علم الأحياء الدقيقة الطبية فى لوند، مجموعة فريدة من 13 نوع من بكتريا حمض اللاكتيك الموجودة بالعسل الطازج وجدت فى بطون النحل.

والجدير بالذكر أن بكتيريا حمض اللاكتيك التى تعيش فى بطون النحل يبدو أنها تشارك فى إنتاج العسل، إنتاج مجموعة من المركبات المضادة للميكروبات، ولاحظ الباحثون أن تلك البكتيريا موجودة بكميات كبيرة فى العسل الطازج غير المعالج فى جميع أنحاء العالم.

وقد استخدم فريق البحث فى المختبر العسل التى يتم تخصيبه مع بكتيريا حمض اللاكتيك المأخوذة من بطون النحل.

ووجد الباحثون أن بكتيريا حمض اللاكتيك فعالة ضد هذه الجرثومة "MRSA" (المكورات العنقودية الذهبية المقاومة للميثيلين)، "VRE" (المكورات المعوية المقاومة للفانكومايسين)، الزائفة الزنجارية، ومسببات الأمراض الأخرى التى تسبب التهابات خطيرة فى المستشفى للمرضى والأشخاص الذين يعانون من ضعف جهاز المناعة.

وأضاف اولوفسون أنه من الضرورى الآن التحقيق فى استخدام العسل النقى كبديل للمضادات الحيوية.

أطباء العيون يحذرون: النظارات الشمسية المقلدة قد تصيبك بالعمى

الجمعة، 12 سبتمبر 2014 - 12:29 م

كتبت أسماء عبد العزيز
تمتلئ الأسواق المصرية بالعديد من النظارات المقلدة، والتى تباع للمواطنين بأسعار رخيصة الثمن، ويسعى المواطنون لشرائها بسبب أسعارها الرخيصة ولحمايتهم من أشعة الشمس الضارة، والغرض من النظارة الشمسية هو التقليل من اختراق أشعة الشمس للعين، ولابد أن تتمتع ببعض المواصفات كما يوضح دكتور عاطف زاهى استشارى أمراض العيون، قائلا: "نقاوة العدسات من الأمور الهامة والضرورية لحماية العين، مما يتطلب وجود مواد خالية من الشوائب فى تركيب تلك العدسات وهو ما لا يتوفر فى النظارة المقلدة التى تمتلئ عدساتها بالشوائب، إضافة إلى التموجات، مما يؤدى لتشوش فى الرؤية وتعب بالعين، ومع مرور الوقت قد يؤدى هذا الأمر إلى الإصابة بالمياه الزرقاء، ويزيد ذلك الأمر من كمية الأشعة البنفسجية داخل العين.

ويضيف أن النظارات الشمسية المقلدة لها القدرة والفاعلية فى الإضرار بشبكية العين، ومع العرق والارتفاع المستمر فى درجة الحرارة تؤثر النظارة على العين، فتضعف الإبصار وتضر بالعينين وتسبب ألما وصداعا، وعلى المدى البعيد تسبب ازدواجية بالرؤية، تمهيدًا لفقد الرؤية بالكامل، مشيرا إلى أن ارتداء تلك النظارات تسبب اتساع العين، فتتوغل أكبر قدر من الأشعة على العين، فتؤدى لفقد الإبصار.

كما يوضح دكتور رامى محمد أخصائى أمراض العيون أن النظارات الشمسية المقلدة منتشرة بكثرة فى السوق المصرى، مما يتطلب وجود رقابة من قبل وزارة الصحة لعدم الإضرار بالصغار والكبار، وينصح باستخدام العدسات المصنوعة من مادة تسمى (بلورايز)، التى تقى العين من الأشعة الضارة، وتجعل الرؤية أوضح، لكن الخطورة أيضا تكمن فى تواجد عدد من النظارات الشمسية للأطفال، والتى تباع فى المحلات والأرصفة، وللأسف دون وعى من قبل الأم والأب، يقومون بشراء تلك النظارات، مما يعرض الطفل لخطر كبير يؤدى لاحتمال إصابته بالعمى، لذا إن لم يتمكن الشخص من شراء نظارة شمسية معروفة المصدر عليه أن يمتنع عن الشراء حتى لا يصاب بالعمى.