‏اثبتت الدراسات أن مضغ نفس نكهة العلكه التي كنت تستخدمها أثناء المذاكره تساعد على إسترجاع المعلومات أثناء الإختبار

‏التمرن لمدة ساعتين قبل الإفطار يساعدك على أكل عدة وجبات وإعطاء جسمك وقت كافي للراحة بعد التمرين

‏من فوائد العرقسوس أنه منشط عام للجسم و مروق للدم ، ويفيد في شفاء الروماتيزم لأحتوائه على عناصر فعالة.âپ§â€«#صحة‬âپ©
‏....
‏âپ§

‏الأطفال غالبا ما تبصق بعد تناول الطعام، ولكن التقيؤ المستمر أو القوي والقيء مع الإسهال قد يشير إلى فيروس فيحتاج تقييم الطبيب.

‏يمكن لمريض الغسيل الكلوي الصيام في اليوم الذي لا يجري فيه الغسيل وذلك بحسب ارشادات الطبيب

‏السكريات :
‏
‏سواء أكلتها أو شربتها تؤدي لجفاف الجسم وترهق الكليتين والكبد وتساهم بالتهاب المسالك وتجمع الحصى في الجسم ..

‏الأغذية المقلية خيار غير صحي خصوصاً برمضان ويجب التقليل منها بشكل كبير ، لأنها تسبب عسر الهضم و حرقة المعدة ومشاكل الوزن

‏قد يساعد فيتامين أ على علاج قرحة المعدة ولكن تناول جرعة كبيرة منه قد يؤدي إلى الإصابة بارتفاع ضغط الدم داخل الجمجمة مسببا الصداع المزمن

‏اذا كنت تحب تناول الزبيب.. فبالتأكيد سيقل مستوى الكوليسترول لديك لاحتوائه على مادة ريسيرفراترول والتى تقيك أيضا من التعرض لأمراض القلب

‏أثبتت دراسة أميركية حديثة أن تناول النساء الحوامل للفول السوداني يُسهم في الحد من إصابة أطفالهن بمرض الربو في المستقبل