‏أثبتت الأبحاث أن تناول ربع كوب من عصير الرمان يوميا يساهم في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية وخفض كولسترول الدم وعلاج الضعف الجنسي

‏اكتشف الأطباء مؤخراً أن البصل يساعد في تحفيز نمو الشعر، بالاضافة الى تجديد بصيلات الشعر

‏التين غني بالمعادن والبوتاسيوم الذي يساعد فى خفض ضغط الدم كما أنه غني بالألياف التي تساعد على الاحساس بالشبع

‏يجب زيارة طبيب الأسنان مرة سنوياً للفحص الروتيني حتى مع عدم وجود مشاكل..ذلك سيجنب الطفل مشاكل باهظة في المستقبل

‏يعرف أن لرياضة المشي المنتظم فوائد عظيمه من أبرزها انه يحد من الشعور بالقلق والتوتر ويعمل على تهدئة الأعصاب والتخفيف من الضغط النفسي

‏يساعد الجوز علي تخفيض نسبة الكلسترول الضار في الدم خلال شهر من تناوله يوميا.

‏تحتوي المانجو على كثير من فيتامين سي و تساعد على إيقاف النزيف وتقوية القلب وتنشيط الذهن.

‏يعد عصير العنب طارد للسموم وينصح به مرضى الكليتين والأمعاء وامراض القلب وارتفاع ضغط الدم كما انه يخفف للاحتقان

‏بعض الأدوية المذيبة و الطاردة للبلغم قد تؤدي لجفاف نسبي في الفم مما يفاقم من مشكلة رائحة الفم أثناء الصيام ، و يزيد الشعور بالعطش

‏من مسببات التخمة بعد الافطار في رمضان الإكثار من أكل المخبوزات والمعجنات التي تحتوي على خمائر.