لماذا نشعر بالامتلاء والخمول

[رقة احساس]

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/155613_10151485596338647_1490154677_n.jpg


.
لماذا عند تناول الطعام وخصتا وجبه الغداء نشعر بالامتلاء والخمول
والرغبه في النوم وعدم القدره علي التركيز ؟

عندما تكون المعده فارغه و يقوم الانسان بتناول الاكل مره واحده فيتمدد الاكل في المعده ويزداد الدم في المعدة ليقابل كميه الاكل الكبيرة .. فالدم يتسحب من المخ .. فيقل التركيز و يشعر الانسان بالنعاس و ينسحب الدم من العضلات فيحصل خمول للجسد و ارتخاء

والحل : عدم اكل الطعام مره واحده وبسرعه ولكن علي مراحل وببطئ فنبدأ بطبق السلاطه ثم الشوربه و البروتين وفي النهايه النشويات

[ابو هاني]

سلمت يداك على هذه المشاركه الرائعه