التفاح يعالج هشاشة العظام ويقلل نسبة الدهون فى الدم

[رقة احساس]

التفاح
يعالج هشاشة العظام
ويقلل
نسبة الدهون فى الدم


http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQVNPSbUoJJwScGI9LEIrymDfY8j5jfF 3lxeYUKPq5S66nlm50vnw






اﻛﺘﺸﻒ
ﻓﺮﯾﻖ ﻣﻦ اﻟﻌﻠﻤﺎء
ﺑﺎﻟﻮلايات اﻟﻤﺘﺤﺪة اﻷﻣﺮﯾﻜﯿﺔ

اﺣﺘﻮاء
ﻗﺸﺮ اﻟﺘﻔﺎح
ﻋﻠﻰ ﻣﺮﻛﺐ ﻃﺒﯿﻌﻲ ﯾﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ
اﻟﻮﻗﺎﯾﺔ ﻣﻦ ھﺸﺎﺷﺔ اﻟﻌﻈﺎم،
ﺑالإﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ أﻧﮫ ﯾﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﻘﻠﯿﻞ
ﻣﺴﺘﻮى اﻟﺪھﻮن
واﻟﻜﻮﻟﯿﺴﺘﺮول ﻓﻲ اﻟﺪم.

وأﺷﺎرت اﻟﺪراﺳﺔ إﻟﻰ
أن الأﺷﺨﺎص اﻟﺬﯾﻦ اﻧﺘﻈﻤﻮا ﻓﻲ ﺗﻨﺎول
اﻟﺘﻔﺎح
ﻧﺠﺤﻮا ﻓﻲ زﯾﺎدة ﻛﺜﺎﻓﺔ ﻋﻈﺎﻣﮭﻢ
واﻟﻜﺘﻞ اﻟﻌﻀﻠﯿﺔ ﻟﺪﯾﮭﻢ
ﺑﺼﻮرة ﻣﻠﻤﻮﺳﺔ
ﺑﺎﻟﻤﻘﺎرﻧﺔ ﺑﻐﯿﺮھﻢ اﻟﺬﯾﻦ ﺗﻨﺎوﻟﻮا
ﻋﻘﺎرًا زاﺋﻔًﺎ.

وﺗﺘﺴﺒﺐ ھﺸﺎﺷﺔ اﻟﻌﻈﺎم
ﻓﻲ اﻟﻌﺪﯾﺪ ﻣﻦ اﻟﻤﺸﻜلات اﻟﺼﺤﯿّﺔ
واﻟﺘﻲ ﺗﺼﯿﺐ اﻟﻜﺜﯿﺮﯾﻦ ﻣﻊ اﻟﺘﻘﺪم ﻓﻲ اﻟﺴﻦ. وﺧﺼﻮﺻًﺎ اﻟﻨﺴﺎء
ﺑﻌﺪ ﻣﺮﺣﻠﺔ ﺳﻦّ اﻟﯿﺄس.

ﻓﻲ ﺣﯿﻦ أن اﻟﻐﺬاء اﻟﺠﯿﺪ
اﻟﺬي ﯾﺤﺘﻮي ﻋﻠﻰ
اﻟﻜﺎﻟﺴﯿﻮم وﻓﯿﺘﺎﻣﯿﻦ د
وﻣﻤﺎرﺳﺔ اﻟﺮﯾﺎﺿﺔ اﻟﯿﻮﻣﯿﺔ


ﺑﺎلإﺿﺎﻓﺔ إلى اﻠﻤﻜﻤّلاتت اﻟﻌلاﺟﯿّﺔ
ﯾﺤﻤﻲ ﻣﻦ ھﺬا اﻟﻤﺮض.