تناول الالياف يقي من السكتة الدماغية

[رقة احساس]

تناول الالياف

يقي من السكتة الدماغية







http://www.alarab.net/data/news/2013/05/11/78627238.jpg






اظهرت دراسة حديثة
أن ارتفاع تناول الالياف مرتبط

بانخفاض احتمال الاصابة
بالسكتة الدماغية للمرة الاولى.





وقام الباحثون

باجراء مراجعة لدراسات سابقة
لتحديد الدراسات الصحية
التي تظهر
تناول الالياف واحتمال اصابة المشاركين
في هذه الدراسات

بالسكتة الدماغيةاللافقارية
او النزيفية للمرة الاولى.


ووجد الباحثون
بناء على ثمانية دراسات

أن استهلاك الالياف الغذائية كان مرتبط
بشكل عكسي
مع احتمال الاصابة بالسكتة

الدماغية اللافقارية او النزيفية.


ولم يجد الباحثون
اي انخفاض في احتمال الاصابة

بالسكتة الدماغية لمتناولي الالياف الذائبة ،



وكانت دراسات قليلة
التي قامت بتحديد العلاقة بين

احتمال الاصابة بالسكتة

وتناول الالياف غير الذائبة

او الالياف من الحبوب
والفواكه والخضراوات.



وقال الباحثون

إن زيادة تناول الالياف الغذائية
يقلل وبشكل واضح
من احتمال الاصابة بالسكتة الدماغية
للمرة الاولى.

[ابو هاني]

لك الف شكر على هده المشاركه

[العنودالشمريه]

تسلم الايادي كوني بخير