فطورك صحي من مطبخ مشاعرهم مع مها يوسف..

[مها يوسف]

بسم الله الرحمن الرحيم

اخوتي أعضاء منتديات مشاعرهم الأدبية

لكم كل يوم فطور مجاني من مطبخي الخاص
فطور منوع صحي وشهي
وبالهنا والشفا على قلوبكم
وكل عام وانتم بألف خير
ورمضان مبارك على الجميع شكراً


نبدا بفطور أول يوم وهو :


شوربة فطر
دجاج مشوي
متبل بذنجان
فتوش وهو مجموعة خضار
وحلوة السنبوسك

والف صحة

[مها يوسف]

فطور يوم الأحد


شوربة خضار
كفتة مشوي
لوبيا بزيت
صحن سلطة
وفاكهة التين مفيد للصحة

اتمنى من الاعضاء أن يذكروا لنا ما يحبون
على الفطور ننتظر مشاركتكم شكراً

[مها يوسف]

يوم الاثنين

مكونه من:
سبوسه تمر
بتزا
جريش
شربه شوفان
والحلوة :مهلبيه
خضار بالبشمل


والف صحة

[مها يوسف]

يوم الثلاثاء

اخوتي اليوم الفطور شهي جداً جداً


الكبة اللبنانية المشوية على الفحم
شوربة عدس
فتوش
متبل بذنجان


والحلويات خفيفة
كيكة بالجلكسي

والف صحة

[مها يوسف]

يوم الأربعاء


اخوتي اليوم الفطور شهي جداً جداً


الكبة اللبنانية المشوية على الفحم
شوربة عدس
فتوش
متبل بذنجان


والحلويات خفيفة
كيكة بالجلكسي

والف صحة

[مها يوسف]

الخميس

اليوم فطور رائع وشهي


الوجبة الرئيسية :

منسف الأرز والفريكة أي(الفريك القمح المشوي )
مزين بلحم الغنم والقلوبات من اللوز والصنوبر

وطبق الخضار وهو الفتوش

وشوربة من الخضار


وبطاطا مقلي

والحلويات : حلى اسمه لقمة القاضي

والف صحة وهنا على قلوبكم

[مها يوسف]

فطور اليوم الجمعة المباركة


الطبق الرئيسي

دجاج مشوي

بطاطا مقلي

معكرونة بالباشميل

تبولة

حمص بالطحينة

الحويات : رز بحليب

وصحة وعافية

[مها يوسف]

يوم السبت


الطبق الرئيسي


لوبياء مع اللحمة

وأرز

بيتزا

معكرونة بلبن


والحلويات : كنافة

والف صحة

[جرحني زماني]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[مها يوسف]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .


اخي مشكور على المرور
الف صحة شكرا
كل عام وانت بخير

[مها يوسف]

فطور يوم الأحد


الطبق الرئيسي



اللحم الخاروف مشوي

السليق الطائفي :

أرز المشخل و بالجزر


الصيادية :


متبل الباذنجان

الحلى :


الماسية بالفواكه المشكلة

والف صحة

اتمنى يعجبكم الفطور

[مها يوسف]

فطور يوم الثلاثاء


الطبق الرئيسي


الباميا مع لحم الغنم باالسمن البلدي

الرز المصري مع الشعيرية


معكرونة باللحم والفطر


فتوش


الحلويات : كيكة التمر

والف صحة

[محمد ال مهيد]

مشاء الله مطبخ صحي ومتجدد

يعطيك العافيه اخت مها

محمد

[مها يوسف]

مشاء الله مطبخ صحي ومتجدد

يعطيك العافيه اخت مها

محمد



اخي محمد آل مهيد
الف شكر الك على مرورك الكريم
اسعدني مرورك وطيب كلامك
شكرا لك دمت بخير
مشكور

[مها يوسف]

فطور يوم الأربعاء

الطبق الرئيسي


منسف باللحم الغنم

لوبيا ولحمة

بطاطا مشوي

فتوش

شوربا خضار

والحلوة : بقلاوة

وألف صحة

[ساير الاسلمي]

ماشاءالله على الطريقه


يعطيك العافيه

[نـور القمــر]

مصدراً إبدآعاً دآئم العطآء ,,,,
تنبض بالجمآل دوماً ,,,,
تقبل مني أجمل بآقآت الورود ,,,,

[ذكرى الغالي]

سلمت يمنآك ع الطرح الراائع
دمت بخير لاينتهي

[مها يوسف]

ساير الاسلمي
شكرا لك على مرورك الكريم
دمت بخير الف شكر

[مها يوسف]

نور القمر
شكرا لك على مرورك الكريم
دمت بخير الف شكر

[مها يوسف]

ذكرى الغالي
شكرا لك على مرورك الكريم
دمت بخير الف شكر