[علاج ضعف انتصاب القضيب او العضو الذكري بسبب مرض السكري
يمكن لمرض السكري ان يسبب ضعفا في الحالة الجنسية للشخص ولكنه لا يؤثر بالسلب على خصوبته, وربما العامل النفسي له دور كبير في تأثر قدرات الشخص الجنسية
ومن اجل العلاج فانه لابد من اللجوء الى الطبيب واجراء الفحوصات اللازمة وقياس السكري وبعدها يمكن وصف الدواء المناسب لضعف الانتصاب الناتج عن مرض السكري. -

علاج ضعف انتصاب القضيب بسبب مرض السكري طريقة تأثير السكري على عملية الانتصاب الذكريمعروف ان عملية انتصاب العضو الذكري تكون عن طريق امتلاءه بالدم وكلما كانت الدورة الدموية في القضيب قوية الا وكان الانتصاب طبيعيا وقويا, وما يحدث في حالة مرض السكري هو ارتفاع نسبة السكر في الاوعية الدموية للقضيب والتي يمكن ان تسبب نوعا من ارتخاء القضيب وضعف في حركة الحيوانات المنوية اثناء القذف.ومن أجل العلاج فان على مريض السكري أولا ان يقوي ثقته بنفسه لأن التوتر يمكن ان يزيد الحالة سوءا لا أن يعالجها, ومن النصائح ايضا علاج ضغد الدم المرتفع تحت اشراف الطبيب وايضا ضبط نسبة السكري ومن الضروري علاج اي التهابات موجودة في الجهاز التناسلي.الطرق الطبية لعلاج ضعف الانتصاب الناتج عن مرض السكريتقريبا هناك طريقتان معروفتان لعلاج ضعف الانتصاب الذي يسببه مرض السكري والطريقة الاولى هي استعمال طريقة الحقن قبل موعد الجماع وهناك العديد من منتوجات حقن تقوية الانتصاب يحقن بها القضيب.والطريقة الثانية هي عن طريق استخدام المنشطات والمحفزات الجنسية من اجل تنشيط الدورة الدموية في القضيب على وجه الخصوص وايضا هناك العديد من الادوية في الصيدلية يمكن ان يصفها الطبيب لك. -
==========================================
==================================
اضرار مشاهدة الافلام الاباحية للبنات للمراهقين للرجال للمتزوجين
ادمان مشاهدة مواقع الافلام الاباحية رظهر بقوة في العقدين الأخيرين وانتشر بشكل واسع خاصة بعد توفر الانترنت بشكل كبير حيث اصبح مشاهدة الافلام الاباحية متوفرا بارخص الاثمان.
اضرار مشاهدة الافلام الاباحية للرجال للبنات للمراهقين للمتزوجين ولكن ما لا يدركه الشخص المدمن للافلام الاباحية سواءا من الشباب او البنات ان لمثل هذه الافلام الجنسية اضرارا خطيرة على الشخص خاصة اذا اصبح من المدمنين عليها وقد اظهرت دراسة اجريت في امريكا ان حوالي ثمانية في المئة من الرجال مدمنين على الافلام الاباحية وحوالي ثلاثة في المئة من النساء حسب الدراسة.وحسب الدراسة ان من اهم اسباب ادمان هؤلاء الاشخاص على مشاهدة الافلام الاباحية غالبا ما يعود الى حرمان عاطفي خاصة اذا كانوا قد فقدوا احد الابوين او في حالة اذا مارسوا الجنس في الطفولة المبكرة وفي اول ايام المراهقة.اهم اضرار مشاهدة مواقع الافلام الاباحيةهناك العديد من الاضرار لمشاهدة مواقع الافلام الاباحية كضعف التركيز وحدة الشرود الذهني وغياب الذهن بشكل مستمر وايضا حدوث ضعف في مستوى الذاكرةكما يقل مستوى مدمن الافلام الاباحية وهذا يمكن ان يؤثر بالسلب على مستقبله الدراسي وايضا تضعف القدرة على اتخاذ القرار لدى مدمن الاباحية.وايضا يمكن لهذه الافلام ان تسبب الارق للرجال او النساء بعد مشاهدة هذه الافلام بالاضافة الى كثرة الخمول والكسل والميل الى الوحدة اضافة الى قلة النشاط الاجتماعي.ومن الاضرار ايضا احتمال الاصابة ببعضالامراض ككثرة دموع العينين وسرعة الغضب واضطراب المزاج وحدوث آلام على مستوى الظهر ومن اخطر الامراض التي يمكن ان تنتج عن ادمان الافلام الاباحية مرض الاكتئاب النفسي.مشاهدة الافلام الاباحية للزوجينربما مشاهدة الافلام الاباحية من طرف الزوجين قد يكون ضرره اكثر من نفعه لان الفيديوهات التي تظهر تبين اشخاص ذووا قدرات جنسية غير عادية وايضا احجام القضيب كبيرة وهذا في الحقيقة ربما يعتبر خطير لانه يمكن ان يؤثر سلبا على العلاقة الجنسية بين الزوجين وقد يجعل الزوجة لا تشعر بالرضى اتجاه زوجها اثناء الجماع وهناك العديد من القصص تحدثت عن اضرار مشاهدة الافلام الجنسية الاباحية للزوجين -
=============================================
=============================================
وصفة لعلاج قلة الحيوانات المنوية د سعيد حساسين
هنالك العديد من الوصفات الطبيعية بالاعشاب الطبيعية الطبية التي تستخدم لضعف الانتصاب وايضا هناك وصفات اخرى لعلاج البرود الجنسي عند المراة وايضا وصفة لعلاج مشكل سرعة القذف لدى الرجل.

وصفة لعلاج قلة الحيوانات المنوية د سعيد حساسين وفي هذا الموضوع سنتطرق الى مشكل ضعف وقلة عدد الحيوانات المنوية عند الرجل حيث انه من المستحسن انه اذا وجد الزوج انه يعاني من نقص في عدد الحيوانات المنوية لديه ان يلجأ الى الطبيب المختص للمعاينة والقيام بالفحوصات اللازمة اذ أن هناك العديد من الامراض قد تسبب قلة الحيوان المنوي عند الرجل كمرض البروستات ومرض السكري وايضا ادما التدخين بالاضافة الى مرض التهاب البروستات وايضا حالة ارتفاع هرمون الحليب وقد يكون الامر راجع الى نقص عدد من الفيتامينات في الجسم او قد يكون بسبب حالة وراثية.وصفة لعلاج قلة الحيوانات المنوية د سعيد حساسين اما في حالة اردت وصفة طبيعية فهناك العديد من الوصفات ولكن ننصحك بوصفة الدكتور سعيد حساسين لعلاج ضعف وقلة عدد الحيوانات المنوية والوصفة كما يلي : - شراء حوالي كيلوا واحد من عسل السدر او اي عسل آخر ذو جودة عالية- اضافة اليه عشرون جرام من عشبة الجنسنج- عشرون جرام من حبوب اللقاح - عشرون جرام من بذور الفجل - عشرون جرام من بذرة الكتان- عشرون جرام من بذور الجرجيرولفهم شرح طريقة استخدام الوصفة لزيادة الحيوانات المنوية ننصحك بمتابعة الفيديوا التالي للدكتور حساسين مشاهدة ممتعة

20 طريقة لزيادة قوة الانتصاب الذكري طبيعيا وبالاعشاب

1# : تناول الكثير من الكربوهيدرات
الماكولات والاطعمة التي تتكون من الكربوهيدرات يمكن ان تزيد من قوة الانتصاب الذكري وتجعل القضيب ينتصب لفترة اكبر من الوقت وهناك العديد من الاطعمة والماكولات التي تحتوي على الكربوهيدرات مثل المعكرونة والخبز

# 2: تغيير الوضعيات الجنسيةمن اجل الحصول على انتصاب ذكر قوي فانه يستحسن الخروج عن الطرق المألوفة والوضعيات الجنسية الاعتيادية وتغييرها من أجل اثارة الرجل وجعل عضوه الذكري اكثر انتصابا ومن شأن الوضعيات المختلفة ان تساهم في تقوية انتصاب القضيب عند الرجل.
# 3 : عنصر الزنك ضروري أيضااستهلاك الاطعمة الغنية بعنصر الزنك يمكن ان يساهم في انتاج هرمون التوستيسترون والحيوانات او السائل المنوي والحصول على انتصاب ذكر قوي ومستمر وتعتبر المأكولات البحرية من بين افضل مصادر الحصول على عنصر الزنك وايضا يمكن تناول الفاصوليا فهي تتكون من نسبة لا بأس بها من عنصر الزنك.# 4 : الاكثار من الممارسة الجنسيةكلما اكثرت من العملية الجنسية الا ودربت قضيبك على قوة الانتصاب الذكر المستمر وجعلت الدم يصل اليه بنسبة اكبر كما يمكن لكثرة الممارسة الجنسية ان تساهم في زيادة نسبة هرمون التوستيسترون الذي يلعب دورا مهما في اطالة عملية الانتصاب الذكري وتحسين المزاج والعديد من الوظائف الاخرى.# 5: تجنب الأطعمة الدسمةاذا اردت ان تتمتع بصحة جنسية افضل فمن المستحسن تجنب تناول الاطعمة الدسمة لأن استهلاك الدهور بنسبة ودرجة زائدة يمكن ان يخفض من نسبة هرمون التوستيرون بالجسم وبالتالي التخيض من الرغبة الجنسية عند الزوجين كما انه في هذه الحالة تصعب عملية القذف وانتصاب القضيب او الذكر.# 6: ابدأ بالمداعبة والملاطفة الجنسيةهناك العديد من الرجال لا يدرون اهمية المداعبة ودورها في تحسين سير مختلف مراحل العملية الجنسية, من الضروري اعطاء الوقت الكافي لعملية المداعبة لأن هذا من شأنه ان يثير الرغبة الجنسية عند كلا الزوجين بدرجة أكبر بعدها تأتي مرحلة الايلاج.# 7: تحسين عادات تناول الطعام الخاصة بكيجب الابتعاد على العادات الغذائية الغير الصحية مثل شرب الخمور والكحوليات والافراط في تناول الاطعمة خاصة الدسمة منها لأنها لا تساهم بوصول الدورة الدموية الى القضيب ومن المستحسن تناول وجبة الطعام بمعدل الساعة ما اكثر قبل الاستغراء بالعملية الجنسية.# 8: ممارسة الجنس بطريقة -
آمنة وصحيحةالممارسة الجنسية بطريقة امنة يمكن ان تقيك من العديد من المخاطر التي يمكن ان تصيب حالتك الجنسية ومن بين النصائح تجنب الاكثار من العادة السرية لان هذا من شأنه ان يؤثر سلبا على العلاقة الجنسية وقد تسبب في ارتخاء القضيب على المدى البعيد لذا فانه من الضروري القيام بالاحتياطات اللازمة اثناء العملية الجنسية.# 9: ممارسة بعض التمارين الرياضيةالذين يكون اكثر نشاطا بدنيا غالبا ما تتحسن لديهم القدرة الجنسية نظرا لعملية التروية وامداد مختلف مناطق الجسم بالدم كما ان الرياضة تقلل من التوتر النفسي وتحسن الشعور وتزيد من افراز هرمون التوستيسترون وهذا من شأنه ان يساهم في قوة الانتصاب الذكري ويمكن لتمارين وتدريبات الحوض ان تساعد جدا على عملية الانتصاب.# 10 :تجنب لباس الملابس الداخلية الضيقةلباس ألبسة داخلية ضيقة يمكن ان يؤثر سلبا على عملية انتصاب القضيب بسبب منع تدفق الدم الى انسجته وبالتالي اعاقة عملية انتصاب الذكر لدى الرجل لذا فانه من المستحسن لباس البسة فيها نوع من الاتساع النسبي فهذا يساعد على الحفاظ على قوتك الجنسية - -
11 : الإقلاع عن التدخينالتدخين هو السبب الرئيسي للعجز الجنسي لدى الرجال . الرجال الذين يدخنون يضعف لديهم انتصاب العضو الذكري. وبالإضافة إلى ذلك ، يؤدي الإفراط في التدخين أيضا الى اتلاف الاوعية الدموية و تلف الأنسجة القضيبية، و التي يمكن أن تمنع قضيبك من توفر انتصاب قوي و طويل وتفقد انتصاب الذكر فجأة.# 12 : لا تستمني كثيراكثرة ممارسة العادة السرية والاستمناء يمكن ان تدمر حياتك الجنسية وتقلل من عملية الانتصاب لديك وترخي القضيب وتسبب سرعة القذف وهناك بعض الحالات قد يستدعي الامر اللجوء الى الطبيب ووصف المقويات الجنسية.# 13 : اضافة الفواكه والخضار الى نظامك الغذائيالاشخاص الذين يكثرون من تناول الفواكه والخضار يحدون من نسبة الكولسترول الضار الموجود بالدم مما يساهم في قوة الانتصاب الجنسي وملئ أوعية القضيب بالدم والحصول على انتصاب اقوى.# 14 : النوم جيداأخذ قسط كافي من النوم يعتبر امرا ضروري لحياة جنسية افضل والمعدل الطبيعي للنوم هو سبع ساعات وهذه النسبة قد تختلف من شخص الى اخر فهناك من الاشخاص من يحتاج اكثر وهناك من يحتاج نوم بنسبة اقل ومن فوائد النوم انه يعمل على تنظيم عمل الهرمونات ووصول كمية كافية من الدم الى القضيب.# 15 : الحفاظ على وزن صحيزيادة السمنة الوزن الزائد عندك يمكن ان يعرضك للكثير من المخاطر كخطر الاصابة بالسكري من النوع اثنان والاصابة بامراض القلب وايضا حدوث مشاكل على مستوى الاوعية الدموية وهذه الامراض من شأنها ان تسبب حدوث تلف على مستوى الاعصاب والاوعية الدموية في مختلف مناطق الجسم مما يسبب ضعف الانتصاب الذكري. - -
16 : ممارسة التأملممارسة التأمل والتنفس خاصة في الصباح الباكر يمكن ان يمدك بالاكسجين ويساعد على تدفق الدم وهذا من شأنه ان يخفض التوتر ويجعلك تتمتع بصحة جنسية افضل.# 17 :تجنب الكحولياتاذا كنت مدمنا على شرب الكحوليات فاعرف ان هذا له أثار جانبية سلبية على صحتك الجنسية فالكحول معروف عنها انها تخدر الجسم وتعيق تدفق الدم وبالتالي تضعف من عملية انتصاب الذكر فجأة , تجنب المشروبات الكحولية يساعد جدا على قوة الانتصاب الذكري.# 18 :شرب الشاي الاخضرالاشخاص الذين يستهلكون الشاي الاخضر يكون الانتصاب الذكري عندهم اقوى مقارنة بالاشخاص الذين لا يداومون على شرب الشاي نظرا لان الشاي الاخضر يحتوي علىنسبة وكمية مهمة من مضادات الاكسدة التي تساهم في محاربة الجذور الحرة في الجسم وبالتالي تحسين تدق الدم الى العضو الذكري.# 19 : الحد من التوتر كثرة الاجهاد يمكن ان تزيد من نسبة هرمون الادرينالين في الجسم وهذا من شأنه ان يعيق عملية الانتصاب الذكري لذا من المستحسن تجنب الاجهد قدر المستطاع لتساعد نفسك على التمتع بحياة جنسية افضل.# 20 : تناول الشوكولاتة الداكنةالشكولاته الداكنة تحتوي على مواد كميائية تساهم في تدفق الدم الى القضيب او العضو الذكري طبيعيا ومن اجل الحصول على نتائج افضل يستحسن اللجوء الى الشكولاته الداكنة ذات نسبة منخفضة من السكر ومستوى عال من الكاكاو وتبقى هناك اشياء عديدة يمكن ان تساعد على عملية الانتصاب الذكري وتقوية القدرة الجنسية

اعراض الحمل المبكرة بولد او بنت في الشهر الاول الثاني الثالث والسابع
اعراض الحمل المبكرة
مقدمة :
اسابيع و مراحل الحمل بالصور
مراحل الحمل و تكوين الجنين :
غالبا ما تتشابه أعراض الحمل والولادة المبكر مع الأعراض التى تسبق قدوم الدورة الشهرية فيصعب الفصل بينهما إلا أن الحمل المبكر جدا وحتى المتأخر له عدة علامات واعراض اخرى تميزه عن اعراض قدوم الدورة

كيف اعرف اني حامل ببنت او ولد اسابيع و مراحل الحمل بالصور
علامات الحمل المبكر التى تتفق مع قدوم الدورة الشهرية :
- آلام في الظهر ووجع الفخذين عن القيام من الفراش
- آلام ووجع أسفل البطن تزداد ليلا وفي الصباح الباكر
- آلام في المثانة عند التبول الاكتئاب والملل والحزن الدائم ودون سبب
- الارهاق والتعب العام والهبوط
- زيادة ضربات القلب والغثيان
- الانتفاخ ووجع البطن والمعدة عند المراة الحامل سواءا في الشهر الاول او الثاني وباقي الشهور.

الأعراض المميزة للحمل للولادة المبكرة جدا علميا:
مراحل الحمل و تكوين الجنين اسابيع و مراحل الحمل بالصور
• من علامات واعراض الحمل الولادة الطبيعية المبكر جدا عدة علامات منها :
·العرق الشديد وبصورة ملحوظة جدا عن ذي قبل ويحدث ذلك نتيجة تنشيط الغدة العرقية بسبب وجود هرمون الحمل في الدم
· خمول بالجسم عامة والشعور بالحرارة
· وخذ وألم في حلمات الصدر
· الغثيان الشديد والهبوط وضيق الصدر والتنفس
· صداع شديد بسبب ارتفاع هرمون الحمل والولادة في الدم
· عدم القدرة على النوم بسلام عند بعض النساء
· النوم بكثرة شديدة وملحوظة عند نساء اخريات
· عدم الرغبة في تناول الاكل وفقد الشهية تجاة اكلات بعينها
· الدوخة والقئ من بعض الروائح العطرية وروائح الزيت وبعض المأكولات
· عدم الرغبة في المتعة الزوجية بين الزوجين
· وجود شعيرات بيضاء في البول
· تغير و اصفرار شديد في لون البول ذو لزوجة ورائحة, امكانيية حرقة او حرقان البول وهذا من اعراض الحمل بولد او بنت السهل تمييزه من طرف المراة الحامل.
· غمقان في بعض المناطق الموجودة بجلد المرأة الحامل ويختلف هذا الاسمرار عن الكلف الذي يصاحب الحمل عند بعض النساء
· تغير ملحوظ في شكل المرأة الحامل ومظهرها فبعض النساء يزداد جمالهن والآخريات يبهت بريقهن
· القئ المستمر بسبب وبدون
ألام شديدة في الساقيين وبالاخص منطقة الفخذين
· انقطاع الدورة الشهرية وعدم نزول الدم وقد يحدث هذا ايضا في حالة ما اذا كانت هناك اضطرابات في الدورة الشهرية نتيجة تغيرات فسيولجية في هرمونات جسم المرأة فلا يعد انقطاع الحيض دليلا قاطعا على وجود الحمل فقد تتأخر الدورة الشهرية عن ميعادها بسبب تلك الاضطرابات ولا يجزم بوجود حمل في حالة انقطاع الدم الا بعد انقطاع الدم لدورتين متتاليتين .

هل كثرة التبول من اعراض الولادة الطبيعية و الحمل المبكرة ؟
مراحل الحمل نوع الوحم ونوع الجنين اسابيع و مراحل الحمل بالصور :
· نعم كثرة التبول وكثرة شرب الماء والذهاب الى المرحاض من اهم اعراض وعلامات الحمل المبكرة.
· شرب السوائل بكثرة وبصورة مستمرة
· الوحم والاشتياق لبعض المأكولات والمشروبات دون غيرها من باقي الاطعمة
· ظهور الكلف الجلدى عند بعد النساء
حموضة شديدة بالمعدة ظهور خبوب بالوجه ونمش

اعراض الحمل بولد أو بنت علميا
مقدمة:
تصر بعض النساء الحوامل وخصوصا اللاتي يحملن لأول مرة على معرفة ما اذا كان نوع الجنين هو ولد أم بنت ولا يكون هذا بغرض التدخل في معرفة الغيب وانما هو من باب الفضول والتطوق لتجهيز اغراض المولود من لبس ولون غرفته واختيار اسمه ولكن يبقى العلم اولا وأخرا عند اللع عز وجل فهناك عدة مؤشرات وعوامل تظهر يمكن للحامل من خلالها التنبؤ بما اذا كان المولود ولد ام بنت والله اعلى واعلم

علامات واعراض الولادة الطبيعية و الحمل بولد علميا:
العلاقة بين الوحم الشديد ونوع الجنين :
- الضعف التام في شعر المرأة وزيادة تقصفه وتلفه
- سرعة نمو الأظافر وقوتها فى فترة الحمل عن غيرها
- سرعة نمو الشعر الزائد في الساقين
- قلة اعراض الوحام والتعب الناتج عن الحمل في بدايته
- تركيز الوحام على المأكولات المالحة والحوامض والمخللات
- برودة شديدة في القدمين دائما اثناء الحمل
- انخفاض سرعة ضربات القلب لدى الجنين الى اقل من 140 نبضة في الدقيقة
- عدم الرغبة في شرب عصير البرتقال والابتعاد عنه
- نمو البطن الى اسفل باتجاه الارض
- تكون البطن عى شكل كرة مدببة للامام
- تكون حركة الجنين اغلبها لاعلى على يمين البطن
- عدم التغير كثيرا في ملامح وتفاصيل الوجه وعدم زيادته
- الاشتياق الشديد للمأكولات المالحة كالبطاطس واللحم
- زيادة الحركة اطبيعية للجنين داخل البطن
- ثبات حجم المؤخرة كما هو قبل الحمل

علامات واعراض الحمل الولادة ببنت :
ماهى علامات ومراحل الحمل وولادة بنت :
- البريق واللمعان والتألق في شعر الحامل
- بطء نمو الأظافر وتكسرها
- قوة الوحم والشعور بالتعب والارهاق الشديد في بداية الحمل
- نمو الشعر الزائد في الساقين ابطأ من ذي قبل
- اذا كان الوحم -
على الحلويات والمأكولات المعسولة كالشيكولاته
- الدفئ الدائم في القدمين
- الاشتياق الدائم لتناول عصير البرتقال والتلذذ بمزاقه نمو البطن لأعلى باتجاه السماء
- تتخذ البطن شكلا يشبه البطيخة بالعرض
- تكون معظم حركة الجنين دائما على يسار البطن
- قلة حركة الجنين داخل البطن نوعا ما
- تكون الحركة دائما باتجاه اسفل البطن الزيادة المموسة في ملامح وجه المرأة الحامل وزيادة جمالها
- كبر المؤخرة مقارنة بما قبل الحمل

اعراض الحمل في الشهر الاول
مقدمة :
في بداية الحمل تطرأ عدة تعديلات وتغيرات نفسية وجسمانية على المرأة الحامل تتطور تلك التغيرات تدريجيا وتختلف من شهر الى اخر تهيأ لتكوين الجنين داخل الرحم ومن أهم تلك التغيرات تلك التغيرات التى تظهر في الشهر الاول وقد تكون شديدة وظاهرة عند بعض النساء وقد لا تحس بها الاخرى

الاعراض الجسمانية التى تطرأ على المرأة في الشهر الآول من الولادة الحمل بولد او بنت:
- - الوحم :
وهو الاشتهاء لنوع معين من المأكولات او المشروبات سواء المالحة او المعسولة والاحساس بطعمه بشده فى الفم والتلذذ به
2- الغثيان والقئ المستمر يوميا في الصباح :
وهذا يحدث بسبب التغيرات الهرمونية التى تحدث في بداية الحمل وزيادة نزول الافرازات الهرمونية الخاصة بالحمل وجفافها الى جانب كون المعدة فارغة ويمكن تجنبه بالآتى :
· عدم النهوض سريعا من الفراش
· عدم تناول السوائل بكثرة قبل النوم
· وضع بعض الوجبات الخفيفة كالبسكويت او الكيك الى جانب سريرك وتناول بعض منها قبل النهوض من الفراش
· تناول ست وجبات خفيفة على فترات طول اليوم بدلا من ثلاثة وجبات دسمة
· البعض عن المقليات والنشويات والدهون التى تؤدي الى الميل للتقيؤ عادة
· البعد عن التدخين والمدخنين
· تناول الماء والسوائل بين الوجبات بكثرة لتعويض القيئ
· تجنب الروائح النفاذة لبعض الاطعمة كزيت القلى والسمك وقلى الثوم وغيرها
· تجنب العطور وروائح الصابون والمعطرات المنزلية الى حد ما
3- انقطاع الحيض او نزول بقع خفيفة من الدم في ميعاد الدورة الشهرية
4- اعراض مشابهة لتلك الاعراض التى تسبق نزول الدورة الشهرية ومنها آلام الظهر والفخذين تشنجات وآلام اسفل البطن وفي الرحم
5- الامساك الشديد من علامات الحمل وذلك لان الجسم يبدأ بافراز هرمون الحمل " البروجيسترون " والذي يعمل على تقليل حركة الامعاء وقد يكون بسبب زيادة وزن المرأة الحامل وقلة حركتها مما يؤدي الى خمول الامعاء مما يؤدي الى حدوث هذا الامساك
6- وخذ مستمر في حلمات الثدي يقل تدريجيا نحو اعلى الثديين
7- زيادة حجم الثديين عن المعتاد نظرا لبدء تكون اللبن فيهما
8- انتفاخ شديد في البطن لامصاحب بغازات

-
التغيرات النفسية :
1- التوتر المستمر والقلق
2- تقلب الحالة المزاجية
3- الشعور الدائم بالحزن والاكتئاب دون سبب.

مراحل و علامات الولادة الطبيعية الحمل بتوأم من الشهر الاول
تقريبا الاعراض التي سبق ذكرها يمكن ان تحدث للمراة الحامل ببنت او ولد ولا توجد اعراض او علامات خاصة تدل على الحمل بتوأم في الشهر الاول او الثاني وباقي الشهور.
كيف اعرف اني حامل ببنت او ولد اسابيع و مراحل الحمل بالصور
اعراض الحمل في الشهر الثاني
مقدمة
يعد الشهر الثاني من الحمل غيره كباقي الشهور الاخرى له اعراضه الخاصة والتى تميزه غير انهيطرا ايضا عدة تغيران على الجنين في هذا الشهر لذا فلنتعرف عليها
الاعراض التى تطرأ على المرأة الحامل في الشهر الثاني من الحمل :
. جفاف و قلة الافرازات او كثرتها هي من اهم علامات واعراض الحمل
· التقيؤ والغثان المستمر والدوخة
· كثرة التبول باستمرار
· الامساك الشديد التهابات في المعدة وعسر الهضم
· الاحساس بالانتفاخ الشديد والخمول
· عدم الرعبة الى تناول الطعام مع اللاشتياق الى بعض الاطعمة بعينها
· الصداع الشديد باستمرار نتيجة افراز الهرمونات
· الاحساس بالاغشاء وقد يتكرر اغماء للمرأة الحامل احيانا كثيرة
· بدء البطن في البزوغ والظهور
· ثقل الثديين وامتلاءهما نظرا لبدأ تكوين اللبن
· زيادة عرض خصر المرأة
· افراز السائل اللعابي بغزارة
· خمول شديد في اداء الجهاز الهضمى -
الشعور الدائم بالاجهاد والتعب وكثرة الارهاق
· زيادة حجم الرحم من الداخل
· يتحول الجنين من مرحلة المضغة الى مرحلة العظام في اواخر هذا الشهر
· يصل طول الجنين في هذا الشهر ما بين 3 الى 4 سم ويبلغ وزنه من 2 الى 3 جرام تقريبا
· يبدأ تكوين الجهاز الدورى والعصبي لدى الجنين في ذلك الشهر
· يبدأالقلب في التكوين والنبض
· يبدأ الجهاز التناسلي بالتكوين كالغدد التناسلية وغيرها
· تبدا العضلات والاعصاب في التكوين لدى الجنين
· يبدا النخاع العظمى في التكوين
· تبدأ بعض اجزاء الجسم في الظهور واتخاذ شكلها الملائم كاليد والاصابع والمعدة والبنكرياس والجهاز البولي والامعاء والبنكرياس والغدد الجنسية
· تبدأ المشيمة بالقيام بعمها وتوصيل الاكسجين الى الجنين بعد الاسبوع الخامس اي في منتص الشهر الثاني
· يبدأ الحبل السري في اداء وظيفته بصورة كاملة وتوصيل الغذاء الى الجنين
· الصداع المستمر والزائد وخصوصا ليلا

الاعراض النفسية التى تطرا في الشهر الثاني من الحمل والولادة على المرأة الحامل:
· تقلبات شديدة في الحالة المزاجية
· قد يتملك المرأة نوع من ارتفاع الروح المعنوية لديها
· زيادة الاكتئاب والرغبة الشديدة للبكاء
· الاحساس بالملل وعدم الرغبة في التحدث مع احد
· الميل الى العزلة والانطوائية
الشعور بالوحدة وافراغ الشديد

اعراض الحمل في الشهر الثالث
مقدمة
الشهر الثالث من الحمل هو كغيره من باقي شهور الحمل ففيه عدة تغيرات وتقلبات تحدث ايضا للمرأة الحامل قد يتشابه الكثير منها مع شهور قبله او بعده
العلامات التى تطرأ على الحامل اثناء الشهر الثالث
· كثرة التبول باستمرار -
الامساك الشديد
· التهابات في المعدة وعسر الهضم
· الاحساس بالانتفاخ الشديد والخمول
· الصداع الشديد باستمرار نتيجة افراز الهرمونات
· الاحساس بالاغشاء وقد يتكرر اغماء للمرأة الحامل احيانا كثيرة
· تزداد البطن في البزوغ والظهور
· ثقل الثديين وامتلاءهما نظرا لبدأ تكوين اللبن
· زيادة عرض خصر المرأة
· افراز السائل اللعابي بغزارة
· خمول شديد في اداء الجهاز الهضمى
· الشعور الدائم بالاجهاد والتعب وكثرة الارهاق
· يزيد وزن المرأة الحامل بشكل ملحوظ وتبدأ البطن بالزيادة الى الامام .
. جفاف و قلة الافرازات او كثرتها هي من اهم علامات واعراض الحمل
· تصبح حلمتى الثديين اغمق من ذي قبل .
· تبدأ شهية الحامل في العودة اليها تدريجيا وتبدا في العودة الى تناول الاطعمة وبعض الحوامل لاتعود شهيتها نهائيا الا بعد الولادة وقد يستمر الاحساس بفقدان الشهية بعد الولادة بفترة .
· ينتهي احساس الغثيان الشديد والدوار خاصة في الشهور الاولى عند معظم النساء ويظل مع الاخريات حتى الولادة
· تجتاح الجسم حالة مفاجأة من حالات النشاط الغير عادي
· يختلف شكل ومظهر شعر المرأة الحامل في هذا الشهر عن ذي قبل فبعد النساء يزداد شعرهن تألقا وجمالا والاخريات قد يتقصف شعرهن ويضعف
· تتغير الاظافر في مظهرها من حيث القوة والمتانة وسرعة النمو فبعض النساء تزداد سرعة نمو الاظافر لديهن وتزداد قوة ومتانة بينما الاخرى تبطأ وتنكسر بسهولة .
اسابيع و مراحل الحمل بالصور
العلامات النفسية التى قد تصاحب الشهر الثالث من الحمل و الولادة :
· الاحساس بعدم التوازن .
· الرجوع سريعا الى احساس الهدوء النفسي .
· زيادة التوتر والبكاء الشديد في بعض الاحيان
· تقلبات شديدة في الحالة المزاجية .
· يبلغ طول الجنين في بداية الشهر الثالث ما يعادل من 5 الى 7.5 سم ويبلغ وزنه تقريبا 15 جرام
يبلغ طول الجنين في نهاية الشهر الثالث ما يعادل من 10الى 12 سم ويبلغ وزنه تقريبا 65 جرام

أهم التغيرات التي تطرأ على داخل الرحم أثناء هذا الشهر من الولادة:
· يتخذ الرحم شكل وهيئة الجريب فروت
· يزداد حجم الجنين يوما بعد يوم بعض المليمترات الطفيفة.
· يبدأ كبد الجنين في النمو ويزداد حجمه
· تبدأ الكليتان في التبلور واتخاذ الهيئة الاخيرة لهما.
· امتزاج البول بالسائل السابيائي.
· تبدأ العظام في التكون .
· تبدأ حركة الجنين في نهاية هذا الشهر حيث يبدأ بتحريك الذراعين والساقين برفق.
وتشعر المرأة حينها برفة خفيفة تشبه رفة الحمام .
علامات واعراض الحمل في الشهر الخامس بولد او بنت علميا :
تقريبا اعراض وعلامات الحمل في الشهر الخامس هي نفسها ومشابهة لاعراض الحمل في الشهر الثالث بولد او بنت.

مراحل و اعراض الولادة الطبيعية و الحمل في الشهر السادس بولد او بنت
علامات ووحام الحمل بولد او بنت في الشهر السادس عند المراة هي نفسها تقريبا اعراض الحمل الموصوفة في الشهر السابع.

أعراض الحمل فى الشهر السابع
مقدمة :
يعد الشهر السابع من الحمل هو من أشد واكثر الاشهر خطورة على الحامل وعلى الجنين حيث تظهر عدة تقلبات وتغيرات تؤثر كثيرا على المرأة الحامل وعلى الجنين
: كيف اعرف اني حامل ببنت او ولد اسابيع و مراحل الحمل بالصور
اهم العلامات المميزة للشهر السابع من الحمل و الولادة:
· تزداد حركة الجنين بشدة وتتكرر باستمرار وتصبح اقوى بكثير من ذي قبل.
· يزداد تمزق الجلد بسبب زيادة حجم البطن وتمدد الرحم
· تزداد الآلام و وجع اسفل البطن عند الحامل بسبب ثقل الجنين وتمدد الرحم.
· الشعور بالحموضة وحرقان في فم المعدة والتهابات
· الشعور بالنتفاخ الشديد والاحساس بالامتلاء .
· الاحتقان الشديد في الحلق وانسداد الانف والاذن
· الام شديدة في عضلات القدمين وقد يصعب الجركة معها بسبب زيادة امتصاص الجنين للكالسيوم الموجود بجسم الام.
· انتفاخ بسيط في كعب القدم وأحياناً في الأيدي و الوجه.
· آلام وتقلصات طفيفة في الرحم قد تزداد .
· وجع وآلام شديدة في اسفل الظهر بسبب ضغط حجم البطن عليه .
· الارق وعدم القدرة على انوم .
· الشعور بضيق النفس وعدم القدرة على التنفس.
· يبدأ الثديين بافراز اللبأ وهو مادة تسبق الحليب لونها اصفر.
الأعراض النفسية التى تصاحب هذا الشهر من الحمل والولادة :
· التوتر والانفعال بسبب كثرة التفكير في الولادة والامومة
· السرحان المستمر وشرود الفكر
· تبدأ الام في التخيل والحلم عن شكل الجنين وتفاصيل جسمه
· ضيق الصدر والملل من طول فترة الحمل
· التتوق الشديد لسرعة مرور ما تبقى من فترة الحمل او تمنى الولادة قريبا بسبب التعب التى تمر به الحامل في هذا الشهر
· التعصب والانفعال الشديد بدون سبب
· زيادة سرعة ضربات القلب
كيف اعرف اني حامل ببنت او ولد اسابيع و مراحل الحمل بالصور
- يبدأ الجنين في هذه الفترة بالتعايش مع ما يدور حوله خارج رحم الام من حيث الاصوات والضجيج والروائح والاحساس بالطعم فيبدأ في الأتى
· مص الاصبع داخل الرحم
الاحساس بطعم ما يصل اليه من غذاء سواء حلو او مر
· يشعر باشعال الضوء وانطفائه
· يشعر بالاصوات الخارجية كسماع القرآن او الموسيقى لذا يفضل سماع الام للقرآن باستمرار في هذا الشهر فهو يعمل على شعور الطفل بالسكينة والراحة
· كما يجب على الام والاب التحدث الى الطفل اثناء تلك الفترة ليميز صوتهما فبعد ولادة الطفل يشعر بالهدوء والسكينة عند سماع احد الاصوات التى اعتاد على سماعها داخل الرحم في تلك الفترة
· قد يشعر الجنين بالم ويبدأ في البكاء
· قد يولد الجنين في هذا الشهر ويعيش حيث يصل وزنه حينها الى 1.350 كيلو جرام
· يصل حجم الرحم في تلك الفترة الى ما بين 24 الى 28 سم ارتفاعا
· يبدأ الطفل بالتنفس بانتظام وتبدأ الرئة في اداء عملها
· اكتمال جميع الاجهزة والاعضاء داخل جسم الجنين ..
· يزداد طول الجنين ليصل الى 45 سم -

[QUما هي اسباب زيادة السائل الأمنيوسي حول الجنين عند الحامل ومخاطره خطورة زيادة الماء حول الجنين كثرة المياه الزائدة حول الجنينللسائل الامنيوسي دور مهم في عملية الحمل خاصة المبكرة منه وهذه السائل يمكن تشبيهه بوسادة مائية تعمل على امتصاص الصدمات التي يمكن ان يتعرض لها الجنين ولسائل الامنيوسي دور آخر وهو تجين التصاق الجنين بالغشاء الامنيوسي وايضا يحافظ اسباب زيادة السائل الأمنيوسي حول الجنين ومخاطره عند الحامل على درجة حرارة مناسبة للجنين...بمعنى اخر انه حتى لو تعرضت الام لدرجة مرتفعة من الحرارة باي سبب من الأسباب كاصابة الأم بالحمى او بسبب تغيرات الطقس فان هذا السائل المائي يقي الطفل من مثل هذه التغيرات التي تحدث للأم ويحافظ على درجة حرارة تناسب الجنين كما يسهل السائل الامنيوسي حركة الجنين مما يجعل الجنين بطريقة سليمة وطبيعية وايضا هو مكان لتجمع تراكمات الطفل مثل العقي والبول قبل الولادة. -

وفي نهاية مراحل الحمل يقوم السائل الامنيوسي بدور حماية الجنين من التقلصات الرحمية التي تكون شديدة احيانا ومن مختلف انقباضات الرحم الاخرى وايضا فان الجنين يمكن ان يبتلع بعض مياه السائل الامنيوسي وهذا من شانه ان يدرب الطفل على الابتلاع والرضاعة.
خطورة زيادة الماء حول الجنين كثرة المياه الزائدة حول الجنين
وفي مرحة الولادة اي عند انتهاء الحمل فان من وظائف السائل الامنيوسي المساهمة في دفع الجنين لتكوين كيس مائي يعمل على توسيع قناة عنق الرحم وتهيئته للولادة.
ولكن يمكن ان تحدث بعض التغيرات والشذوذات للسائل الامنيوسي مثل كثرة النخط وهذا من شأنه ان يزيد من كمية السائل حول الجنين بمعدل لتر الى لترين وأكثر كما ان نسبة ومقدار السائل لدى اقتراب موعد الولادة يصل الى ما بين نصف لتر الى لتر.
وهناك الكثير من الاعراض لحالة النخط يمكن ان نذكر منها حدوث نوع من الصلابة على مستوى الرحم وايضا يمكن ان يسبب كثرة حركة الجنين وخفته وايضا قد يصعب سماع دقات الجنين كما يمكن ان يؤثر على بطن المراة الحامل ويجعله على شكل كروي.
-
ويقسم النخط الى قسمين نوع حاد ونوع آخر مزمن حيث ان النوع المزمن لا يمكن ان يؤذي الجنين او يشكل عليه اي خطورة كما هو الامر بالنسبة للنوع الحاد ولكن كثرة النخط يمكن ان تجلب العديد من المخاطر على الجنين مثل سقوط الحبل السري او قد تسقط بعض اطراف الجنين مثل اليد او الرجل وقد تحدث تشوهات خلقية يمكن تقدير نسبتها بمعدل عشرين الى اربعين في المئة. والزيادة في نسبة مياه السائل الامنيوسي لا تحدث في الأشهر الاولى من الحمل بل تحدث في الشهر الخامس فما فوق وفي عدة ايام فقط وفي مثل هذه الحالة يمكن للمراة ان يحدث عندها كبر في حجم البطن وقد يؤلم عند لمسه كما يمكن ان تحدث حالة من ضيق التنفس وبعض التورمات المفاجئة على مستوى الأطراف وايضا تكون الام الحامل متوترة جراء كثرة النخط في جسدها وايضا قد يحدث عندها هبوط في مستوى الدورة الدموية والتواء في الامعاء. ولكن تعتبر اسباب كثرة النخط غامضة شيئا ما ويمكن ان تكون بسبب الزيادة في افراز السائل الامنيوسي او ربما في حالة قلة امتصاصه من طرف الجنين ومعروف انه يبدأ بشربه في الشهر السادس. اما فيما يخص اعراض كثرة النخط فيمكن حدوث ضيق على مستوى التنفس وايضا قد يحصل نوع من الم البطن والعلاج بعد اللجوء الى الطبيب المختص طبعا هو ان يقوم بسحب الكمية الزائدة من السائل الامنيوسي بحيث الكمية لا تتجاوز نسبة نصف لتر وذلك بشكل بطيء عن طريق جدار البطن بواسطة ادوات طبية خاصة. - -
=======================================
====================================
تناول بذر الكتان المطحون والتمر للتخلص من الإمساك فى رمضان
الثلاثاء، 22 يوليو 2014 -

صورة أرشيفية
كتبت فاطمة ياسر




كثير منا قد يصاب بالإمساك, وخاصة خلال شهر رمضان، وذلك يكون ناتج عن عدد ساعات الصيام الطويلة.
ويقول الدكتور محمد حلمى أخصائى العلاج الطبيعى والسمنة والنحافة وعضــــو الجمعية الأمريكــــية للسمنة, إن السبب الرئيسى وراء الإصابة بالإمساك خلال شهر رمضان هو عدد ساعات الصيام الطويلة, حيث إن المعدة لم تجد ما تقوم بهضمة, وبذلك لا تجد السموم التى تقوم بطردها من الجسم, ولهذا يعد الصيام مفيدا جدا للجسم، حيث يساعده فى التخلص من سمومه.
يضيف "حلمى", أن السبب الأساسى للإصابة بالإمساك هو عدم وجود نسبة كافية من الماء فى البراز، فيكون صلبا ويصعب خروجة, وقد تؤدى صلابته إلى الإصابة بالبواسير, وبالإضافة إلى نزول دم من فتحة الشرج.
ويقدم أخصائى السمنة والنحافة بعض النصائح للتخلص من الإمساك خلال شهر رمضان, عليك أن تقوم بأخذ ملعقة كبيرة من بزر الكتان بعد طحنها, وتقوم بأخذها عند تناول وجبة الإفطار وعند تناول وجبة السحور, وذلك لاحتوائها على الأحماض الدهنية الهامة للجسم.
ويضيف "حلمى", أن التمر يعد من أهم الأطعمة التى تساعد فى علاج الإمساك, ولذلك عليك أن تأخذ من 5 إلى 7 تمرات يوميا عند الإفطار.
وينصح "حلمى", بالإكثار من تناول الماء على أن لا تقل عن2 لتر يوميا, بالإضافة إلى ممارسة الرياضة بشكل يومى, حيث إن الرياضة تساعد فى الوقاية من الإصابة بالإمساك وتساعد على تلين المعدة, وتناول الخضراوات الغنية بالألياف مثل الخيار والخس, وتناول الفاكهة الغنية بالألياف مثل المانجو.
==================================================
==============================================
متى يلجأ الطبيب إلى التخدير الكلى أثناء الجراحة؟
الثلاثاء، 22 يوليو 2014 -

الدكتور محمود صلاح أخصائى الجراحة العامة
كتبت منى محمد




نسمع كثير عن أن مريض سيجرى جراحة ويحتاج إلى بنج كلى، ومريض آخر سيجرى جراحة أخرى لكنه يحتاج إلى بنج موضعى أو جزئى، فمتى يلجأ الطبيب إلى التخدير الكلى؟.
ويجيب على هذا التساؤل الدكتور محمود صلاح أخصائى الجراحة العامة قائلا، البنج الكلى، هو جعل المريض فاقدا للوعى نتيجة لإعطائه بعض المواد المخدرة، والتى تجعل العقل يتوقف عن استقبال أى إشارات بالألم، وبالتالى لا يتذكر المريض أى شىء عن الجراحة، ويجب على الطبيب المتخصص (طبيب تخدير) الاهتمام بالوظائف الحيوية للجسم، مثل التنفس أو ضربات القلب.
ويضيف نلجأ إلى استخدام التخدير الكلى مع المريض، إذا كانت الجراحة تحتاج إلى وقت طويل، أو إذا كانت تشمل أجزاء هامة من الجسم، مثل الصدر، والقلب، والكبد، مشيرا إلى أن الكثير من الأطباء يكون لديهم مخاوف من البنج الكلى، حيث قد يكون له تأثير سلبى على المريض، ولكن على المدى البعيد، كما أن مخاطر البنج الكلى تحدد حسب نوع الجراحة وخطورتها، مضيفا أن فى بعض الحالات النادر قد يسبب التخدير الوفاة (لمن يعانون من الحساسية من العقاقير المخدرة وهى حالات نادرة جدا).
ويوضح د. "محمود" أنه قبل التخدير يأتى الطبيب إلى المريض للاستفسار عن تاريخه المرضى، وعما إذا كان المريض يتناول أى أدوية، أو إذا كان يعانى من حساسية تجاه شىء معين، أو ما إذا كان المريض قد تعرض إلى التخدير، وبعد تلك الأسئلة يقوم الطيب باختيار العقار المناسب لتخدير المريض.
ويؤكد أخصائى الجراحة، أن التخدير يمكن الطبيب من إجراء الجراحة بسهولة، وعلى الرغم من أن الكثيرين يعتقدون أنها عملية روتينيه تتم فى كل العمليات، إلا أن مضاعفاتها قد تكون خطيرة وقد تؤدى إلى الوفاة.
=============================================
=============================================



اتساع الفجوة فى مجال صحة الأسنان بين الدول المتقدمة والنامية
الثلاثاء، 22 يوليو 2014 -

جرايفسفالد (د ب أ)




حذر خبير ألمانى من ارتفاع معدل تسوس الأسنان فى دول الأسواق الصاعدة وبعض الدول الصناعية، فى حين أن الأطفال فى أغلب الدول الصناعية يتمتعون بأسنان صحية على نحو متزايد، وأشار كريستيان شبليت وهو أستاذ بقسم طب أسنان الأطفال فى مستشفى جرايسفالد الجامعى: "كلما زاد الثراء فى هذه الدول زاد استهلاك السكر"، ويساهم السكر فى تسوس الأسنان.
وفى الوقت ذاته، فإن هناك نقصا فى البرامج المقررة للوقاية من التسوس فى هذه الدول النامية التى تشمل البرازيل وليتوانيا وبولندا.
يبلغ معدل الأسنان المصابة بالتسوس بين الأطفال الذين يبلغون 12 عاما ستة أسنان، حسبما قال شبليت فى الدورة الـ 61 من مؤتمر المنظمة الأوروبية لأبحاث تسوس الأسنان فى جرايفسفالد فى وقت سابق من الشهر الجارى.
وفى المقابل، يبلغ معدل تسوس الأسنان بين الأطفال الالمان الذين هم فى عمر 12 عاما 0.7% فقط، مقارنة بـ 7% فى ثمانينات القرن الماضى وهو انخفاض بنسبة 90%. وقال شبليت "تراجع تسوس الأسنان قصة نجاح طبية"، مشيرا إلى أن الأطفال من الأسر منخفضة الدخل يعانون أكثر من التسوس.
ويرجع الباحثون الانخفاض فى تسوس الأسنان فى أغلب الدول الصناعية إلى غسل الأسنان بانتظام بمعجون يحتوى على الفلورايد، إلى جانب الإجراءات الوقائية فى مرحلة الحضانة والمدارس وفحوصات الأسنان المتكررة.
وتابع شبليت: "عرفت أسباب تسوس الأسنان منذ خمسينيات وستينيات القرن الماضى.. ارتأى الناس أنه لا يجب أن ينتهى الأمر بك إلى وضع طقم أسنان اصطناعية كامل مثل الجدة".
=========================================
=======================================
المياه وعصير العنب والليمون والتوت.. أفضل المشروبات لصحة الكلى
الثلاثاء، 22 يوليو 2014 -

عصير عنب
كتب بيتر إبراهيم




إذا كنت تتساءل عن أفضل شىء لتعزيز صحة الكلى، قد تكون هناك بعض المشروبات التى تقوم بالفعل بتعزيز صحة الكلى لديك، حيث أشارت أحدث البحوث إلى أن هناك أربعة مشروبات مثيرة قد تفيد فى صحة الكلى وهى:
1- عصير العنب
استهلاك النبيذ "عصير العنب" المعتدل يمكن أن يساعد فى الحفاظ على الكلى، ويمكن أن يحمى القلب للمرضى الذين يعانون أصلا من أمراض الكلى، وفقا لبحث حديث عرض فى اجتماع مؤسسة الكلى الوطنية الأمريكية.
2- عصير التوت البرى
هذا المشروب الأحمر اللاذع هو جيد لكل من المسالك البولية وصحة الكلى، وذلك لأن التوت البرى يحتوى على مركبات التى يمكن أن توقف نمو البكتيريا القولونية، والتى تسبب 80-90٪ من جميع التهابات المسالك البولية (عدوى المسالك البولية) ، والذى يقى من "الالتصاق" على جدار المسالك البولية.
وبينت الدراسات أن النساء الشابات مع عدوى المسالك البولية المتكررة، الذين شربوا كوبا من عصير التوت البرى كل يوم قد ساعدهم على تقليل تكرار عدوى المسالك البولية، وعدوى المسالك البولية هى المسئولة عن ما يقرب من 10 ملايين زيارة للطبيب كل عام.
3- عصائر الحمضيات مثل "الليمون"
عصائر الحمضيات هى عالية بشكل طبيعى فى السيترات، مثل عصير الليمون، وقد ثبت أنها تقدم فوائد للوقاية من حصوات الكلى، ويجب توخى الحذر من العصائر ذات المحتوى العالى من السكر وذلك لأن السكر يمكن أن يزيد فى الواقع من خطر تكون حصوات الكلى.
4- المياه
المياه قد تنقذ الشخص من حصوات الكلى، وذلك لأنها متوافرة بكثرة، ويجب أن يشرب منها كل يوم، كما أن الماء ضرورى للحياة، وله العديد من الوظائف الهامة فى الجسم مثل طرد السموم، ونقل المواد الغذائية وتنظيم درجة حرارة الجسم، وشرب الكثير من الماء يساعد على ضمان أن الكليتين تكونان قادرتان على تصفية النفايات والسموم من الدم عن طريق التبول، كما يمكن أن يحدث الجفاف وحصى الكلى عند عدم شرب ما يكفى من المياه.
وقد نشرت نتائج الدراسة عبر الموقع الإلكترونى لصحيفة “Huffpost Health News”، وذلك فى العشرين من شهر يوليو الجارى.
=========================================
=======================================
أطباء يعلقون آمالا على خيوط العنكبوت لاستخدامها فى الطب وأدوات التجميل
الثلاثاء، 22 يوليو 2014 -

خيوط العنكبوت - أرشيفية
ميونيخ (د ب أ)




بأرجلها الثمانية المكسوة بالشعر سريعة الحركة وأجسامها الممتلئة وخيوطها اللزجة، يمكن أن تكون العناكب مخيفة حقا، ولكن لديها مهارة طالما سعى البشر إلى تقليدها: إذ تنسج العناكب خيوطا من الحرير بقوة مطاطية تزيد أربع مرات على قوة الصلب. كما تزيد مرونة خيوط العنكبوت ثلاث مرات عن الصلب، وتقاوم الحرارة والفطريات والبكتريا.
ويعلق الأطباء بشكل خاص آمالا على حرير العنكبوت، حيث يحظى بتقبل جيد فى جسم الإنسان الذى يمكن أن يحلله، وفى العصور القديمة، استخدمت خيوط العنكبوت فى وقف نزف الدم الناجم عن الجروح. واليوم يجرب العلماء والمؤسسات التجارية بأنحاء العالم استخلاص الحرير من خيوط العنكبوت أو تخليقه منها.
وكانت شركة "أمسيلك" الألمانية، والواقعة قرب ميونيخ، قد طرحت عما وصفته بأنه أول ألياف قابلة للتمدد لها خصائص ميكانيكية تشبه حرير العنكبوت الطبيعى. وقال ماتياس فوكر، كبير مسئولى التشغيل فى أمسيلك: "على مدى زمن طويل كان ذلك يعد مستحيلا".
وأشار فوكر إلى أنه من الصعب تجميع خيوط الحرير مباشرة من العناكب نفسها، حيث إنها كائنات تبقى فى بيوتها وآكلة للحوم البشر، وأن الاحتفاظ بـ"قطيع" من بعض العناكب فى قفص ليس خيارا. وقال إنه "سيبقى عنكبوت واحد فقط فى نهاية كل يوم".
ومع ذلك، فإنه فى كلية هانوفر للبحوث الطبية يتم جمع الحرير بالفعل من العناكب يوما بيوم. ويطلق فريق العمل أسماء مثل روزا وداشا على 150 عنكبوتا لديهم، ويبلغ مقاس العناكب خمسة سنتيمترات بدون الأرجل وهى مسالمة للغاية.
ويأمل الأطباء فى استخدام حرير العنكبوت فى مساعدة الأشخاص الذين تعرضوا لتمزق الأنسجة العصبية، جراء حوادث أو خلال عمليات لاستئصال أورام، ويمكن أن يستخدم هذا الحرير فى زراعة أنسجة تساعد الخلايا العصبية على التجدد.
وقالت كرستين رايمرز مدير معمل جراحة التجميل والترميم التجريبية فى كلية هانوفر للبحوث الطبية: "لقد توصلنا إلى مرحلة ما قبل التجارب السريرية"، مشيرة إلى أن الطريقة نجحت "بامتياز" فى الفئران والأغنام، وأضافت "تمكنا من خياطة أنسجة بطول ستة سنتيمترات فى نعجة دون علاج تكميلى من خلاياها". ومن المخطط الآن دراسة التجارب السريرية على البشر. وأشارت رايمرز إلى أن الباحثين فى بلجيكا وهولندا يتخذون مسارا مماثلا. وتجرى محاولات على البديل الآخر، وهو تخليق هذا الحرير، فى اليابان والولايات المتحدة والسويد وألمانيا

[ديلى ميل": استخدام الإنسان 10% فقط من مخه إشاعة لتحقيق مكاسب مادية
الثلاثاء، 22 يوليو 2014 -

كتب إسلام إبراهيم




واحدة من الخرافات والشائعات الأكثر انتشاراً على مستوى العالم، حيث تزعم الكثير من المؤسسات والهيئات، أن الإنسان لا يستخدم سوى 10% فقط من مخه، وهو ما ثبت زيفه وعدم استناده على أى دليل علمى حسبما يؤكد فريق من العلماء بجامعة كامبريدج البريطانية، وأشاروا أن هذا الكلام لا أساس له من الصحة، بل أن الإنسان يستخدم 100% من مخه تقريباً طوال الوقت.
وفسر الباحثون وجهة نظرهم، مشيرين إلى أن المخ كله يكون نشطاً طوال الوقت، ودللوا على ذلك بالخلايا العصبية والتى لا تتوقف عن التفكير طوال الوقت، وكما أن مراكز وأجزاء المخ المختلفة تكون نشطة خلال استخدام الحواس المختلفة مثل الرؤية والسمع والتحدث والتحكم فى العضلات والعديد من الوظائف الأخرى، مضيفين أن النظرية التى تزعم أن الإنسان لا يستخدم 90% من مخه غير قائمة على أى أساس علمى.
ويشير سام وانج، عالم الأعصاب بجامعة برنستون الأمريكية، إلى أن أسطورة استخدام الإنسان لـ 10% من مخه فقط تم اختلاقها منذ زمن طويل، لترويج صناعة تطوير الذات، وكى تقوم الشركات المستفيدة بمنح الناس الأمل فى تطوير أنفسهم، وتوسيع مخهم، وتحقيق مكاسب مادية من وراء ذلك مثل الاشتراك فى الدورات المختلفة التى يعقدونها وشراء الكتب المتعلقة بهذه الأمور.
وأضاف التقرير أن 65% من الأمريكيين يصدقون هذه المزاعم، وذلك طبقاً لإحدى الاستبيانات الكبيرة التى أجريت العام الماضى داخل الولايات المتحدة الأمريكية بواسطة مؤسسة مايكل جى فوكس لأبحاث مرض شلل الرعاش.
=============================================
==========================================
دراسة أمريكية: ختان الرجال يقلل الإصابة بالإيدز
الثلاثاء، 22 يوليو 2014 -

كتب عبدالعظيم الخضراوى




وفقا لآخر الإحصاءات العالمية، فإن عدد المرضى المصابين بفيروس نقص المناعة المكتسبة "إيدز" فى العالم يبلغ 35.3 مليون، يعيش 71% منهم فى قارة أفريقيا جنوب الصحراء الكبرى، لكن دراسة جديدة توضح أن الختان يمكن أن يؤدى دورا هاما فى مكافحة الإصابة بالإيدز فى هذه المنطقة.
وفقا لما ذكره موقع ميديكال نيوز توداى فإن دراسة تمت فى كينيا وقادها باحثون من جامعة إلينوى فى شيكاغو الأمريكية، وجدت أن الختان بين الرجال يقلل من تورط الشباب الأفريقى فى سلوكيات جنسية خطيرة تزيد من الإصابة بفيروس "الإيدز".
تقول قائدة الدراسة دكتورة نيلى ويستركامب إن دراستهم كشفت أن ختان الذكور زاد من استخدامهم للواقى الذكرى، وقلل من مشاركتهم فى سلوكيات جنسية خاطئة ومحفوفة بالمخاطر.
مما يذكر أن القائمين على السياسة الصحية فى كينيا يدعون إلى الختان على اعتباره إحدى وسائل الوقاية من الإيدز، وحذر بعض المشككين من أن يؤدى الختان إلى زيادة الممارسات الجنسية غير الآمنة نتيجة للاطمئنان الزائد إلى عدم الإصابة، لكن جاءت الدراسة الأخيرة لترد عليهم بأن الختان أثر إيجابيا فى السلوك الجنسى ووسائل الوقاية.
شملت الدراسة الجديدة متابعة لمدة سنة لما يقرب من 3.186 من الرجال غير المختونين تتراوح أعمارهم بين 18 و35 سنة، وثم تختين نصفهم ومتابعتهم لمدة سنة أخرى، مع استجوابهم كل فترة حول السلوكيات الجنسية الخطرة كالمعاشرة المتعددة، و الجنس مقابل المال وغيرها.
وجدت الدراسة أنه فى المجموعة المختونة قلت السلوكيات الخطرة بنسبة 30%، كما زادت لديهم نسبة استخدام الواقى الذكرى.
وفى النهاية أوصى القائمون على الدراسة بتفعيل برامج الختان الصحية دون الخوف من حدوث آثار سلبية.
===================================
=================================
3حيل تجنبك الإفراط فى تناول الطعام
الثلاثاء، 22 يوليو 2014 -

صورة أرشيفية
كتب بيتر إبراهيم




كشفت أحدث الدراسات العلمية، أن هناك بعض الحيل البسيطة التى قد تمكنك من تجنب الإفراط فى تناول الطعام، والتى تتمثل فى العديد من الطرق.
1- تناول العشاء على ضوء الشموع
أخذ الوقت لضبط المزاج قد يزيد من الارتياح بوجبتك، ويجعلك أقل عرضة للوجبة الدسمة، حيث وجدت دراسة حديثة أجريت داخل مطاعم الوجبات السريعة والتى نشرت فى دورية التقارير النفسية الأمريكية، أن الأشخاص الذين يتناولون الغذاء فى بيئة مريحة مع أضواء خافتة والموسيقى، قد يأكلون 175 من السعرات الحرارية أقل لكل وجبة فى بيئة المطعم المريحة.
2- المضغ الجيد للأكل
وجدت دراسة حديثة فى مجلة أكاديمية التغذية الأمريكية، أن الناس الذين تضاعف لديهم عدد المرات التى يمضغون فيها الأكل قبل البلع، قد يأكلون كمية أقل من الطعام بحوالى 15 و112 سعرا حراريا على مدار الوجبة الغذائية، وقد يؤدى ذلك إلى خفض حوالى 300 سعر حرارى على مدار اليوم، وهذا ما يكفى لإنقاص الوزن بأمان لحوالى نصف كيلو فى الأسبوع.
3- عدم تناول الطعام أمام التليفزيون أو القراءة
الأكل الطائش هو فى كثير من الأحيان يؤدى إلى السمنة المفرطة، حيث أكدت البحوث التى نشرت فى المجلة الأمريكية للتغذية السريرية، أن الأشخاص الذين يتناولون أثناء مشاهدة التليفزيون، والاستماع إلى الموسيقى أو القراءة، قد يستهلكون الطعام بحوالى 10% أكثر مما لو كانوا على خلاف ذلك.
وقد نشرت نتائج الدراسة عبر الموقع الإلكترونى لصحيفة “Huffpost Health News”،.
============================================
=======================================
طبيب مصرى: الحلبة تعالج السكر والقلب والالتهابات وتمنع نمو الأورام
الثلاثاء، 22 يوليو 2014 -

حلبة - صورة أرشيفية
(أ ش أ)




كشف الدكتور مجدى بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة واستشارى الأطفال وزميل معهد الطفولة بجامعة عين شمس، عن توصل العديد من الأبحاث العلمية العالمية لإمكانية استخدام مادة "الدايوسيجينين" المتوافرة فى "الحلبة" كدواء طبيعى مضاد للأكسدة بلا أية آثار جانبية، والحد من انتشار خلايا سرطان الثدى وفى علاج السكر وأمراض القلب والالتهابات وعلاج زيادة الدهون والكوليسترول بالإضافة لدورها فى تأخير علامات ومظاهر الشيخوخة.
وأكد بدران خلال ندوة "الصحة والمناعة بعد رمضان" التى عقدت، اليوم الثلاثاء، بقصر ثقافة الجيزة تحت رعاية عبد الناصر حسن رئيس الهيئة العامة لقصور الثقافة، أن الأبحاث الصادرة خلال الشهرين الماضيين عن هذه المادة ركزت على أهميتها لأثرها الطبى المتميز ولمصدرها الطبيعى .. مشيرا إلى أنه منذ أيام قليلة تم اشتقاق 5 مواد من هذه المادة نجحت فى منع نمو الخلايا السرطانية، ما يفتح الأمل أمام استخدامها كعلاج للأورام.
وأوضح أن هذه المادة تساعد علاجات السرطان التقليدية فى أن تقوم بدورها، حيث تنشط عملية امتصاص عقار شهير يستخدم فى علاج السرطان وتزيد من تركيزه داخل الخلايا المسرطنة بدون حدوث أثر سام لهذه الزيادة وزيادة فاعليتها.
وقال إنه تم فصل مادة منها تمنع التليف الكلوى الذى يميز المرحلة النهائية للفشل الكلوى، وإن هذه المادة هى مضادة للالتهابات ولتأثير المستويات المرتفعة من الجلوكوز المسبب للتليف الكلوى.. مشيرا إلى أن مادة "الدايوسيجينين" تعتبر مادة طبيعية واعدة تبشر بإمكانية استخدامها للوقاية من مرض السكر ووقاية القلب من المضاعفات.
وأوضح أن أحدث التجارب التى أجريت أواخر شهر يونيو الماضى كشفت عن أنه من الممكن أن تقى مادة "الدايوسيجينين"من هشاشة العظام وخاصة فى المسنين، كما كشفت التجارب المعملية عن وجود مادة أخرى مشتقة منها تعمل كمضاد قوى للالتهاب

اطعمة تزيد ادرار الحليب
على الام المرضع خلال فترة الرضاعة اتباع نظام غذائي متوازن وصحي للحصول على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم والمفيدة للأم وللطفل ايضا.
قد تعاني بعض المرضعات من قلة انتاج الحليب اثناء عملية الرضاعة,وبشكل عام يمكن زيادة ادرار الحليب عن طريق الغذاء والأعشاب و المكملات الغذائية. وكون الغذاء من اهم العوامل التي تساعد على ادرار الحليب ..نقدم لكم أفضل الأغذية المهمة لادرار الحليب,طبعا ذلك لا يغني عن الاستشارة الطبية,فإذا كان لديك بعض المخاوف او المشاكل اثناء الرضاعة لا تترددي باستشارة الطبيب.

ومن الاطعمة التي تزيد من ادرار الحليب :
1- الماء:
الماء وهو العامل الأكثر أهمية للمرأة المرضع,والكثير من النساء اللاتي يصيبهن الجفاف و قلة ادرار الحليب ويكون سببه الرئيسي قلة شرب الماء,لذلك من الضروري أن تكون زجاجة الماء مع الام المرضع أينما ذهبت.,فيجب شرب 8 أكواب ماء خلال اليوم على الأقل,ويفضل ان تشرب المرضع كوب من الماء عند البدء بالرضاعة، و كوب آخر عندما تنتهي منه.
2- الشوفان:
للشوفان فوائد عظيمة للجسم بشكل عام,فهو يخفض نسبة الكولسترول السيء و يخفض ضغط الدم ويزود الجسم بالفيتامينات والمعادن, اما بالنسبة للمرضع فأن الشوفان من أهم الأغذية التي تساعدها على زيادة ادرار الحليب لديها,تناوليه في الصباح مع الحليب مثلا,أو يمكنك رشه على العديد من الاطباق التي تحضرينها خلال اليوم ويمكن للمرضع تحضير وصفة شوربة الشوفان التي تعتبر مفيدة جدا للمرضع. .
3- الثوم:
ان اضافة الثوم للطعام يضيف له نكهه و طعم لذيذين,اما بالنسبة للمرأة المرضع فالثوم لا يجعل الطعام الذ بالنسبة لها فقط, بل الأمر يتعدى ذلك, فهو يزيد من مخزون الحليب وادراره, أما النساء اللاتي لا يحبون طعم الثوم فانه يتوفر في الاسواق " حبوب الثوم " التي ليس لها طعم.
4- الجزر والمشمش والبطاطا الحلوة:
هذه الفواكه غنية بال " بيتا كاروتين" الضروري والمهم لتحسين نوعية الحليب و زيادة ادرار الحليب لدى المرضع, كما تحتوي أيضا على الفيتواستروجين المماثل لهرمون الاستروجين,المهم جدا لصحة أنسجة الثدي وللرضاعة .
حاولي تناول هذه الانواع من الفاكهه كوجبة خفيفة بين الوجبات,ويمكنك اضافة الجزر مثلا لصحن السلطة او شربه على شكل عصير.
5- الشومر (الشمر):
عشبة الشمر من اهم الاغذية التي لها دور فعال جدا في ادرار الحليب, تناوليه بالطريقة التي تفضلين, يمكنك تناوله بأشكال متعددة,اضيفيه على الحساء او اليخنة او تناوليه نيء لوحده او أضيفيه للسلطة
6- بذور السمسم:
بذور السمسم من الأغذية المهمة جدا للأم المرضع,يمكنك تناول السمسم كما هو أو اضافته للسلطات والحلويات,كما هناك العديد من المنتجات المحضرة من بذور السمسم, مثل الطحينية و الحلاوة,ولكن انتبهي من الافراط في تناول الحلاوة فهي تحتوي على نسبة عالية من السكر التي قد تؤدي الى زيادة الوزن,كما ان السمسم يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم.
7- الزنجبيل:
فضلا عن فوائد الزنجبيل العديدة للجسم بشكل عام,فانه من أهم الأغذية التي تساهم في ادرار الحليب لدى الأم المرضع,لذا تناوليه كمشروب أو أضيفيه لأطباقك واستمتعي بالنكهه الخاصة التي يضيفها للمأكولات.
8- الخضراوات الورقية الخضراء الداكنة :
تعتبر هذه الخضراوات مصدر جيد للكالسيوم والحديد وفيتامين أ , ك, و حمض الفوليك,الذي له أهمية خاصة بالنسبة للنساء الحوامل أو المرضعات. كما ان الخضار الورقية الخضراء الداكنة مثل السبانخ تحتوي أيضا على الفيتواستروجين المماثل لهرمون الاستروجين,المهم جدا لصحة أنسجة الثدي وللرضاعة .
9- الهليون:
يحتوي الهليون على نسبة عالية من الألياف، وحامض الفوليك، وفيتامينات أ,ج,ك،وعلى الفيتواستروجين المهم لإنتاج الحليب,كما يتميز الهليون باحتواءه على التربتوفان، الذي يحسن من ادرار الحليب,يمكن تناول الهليون بعدة طرق,باضافته للعديد من الاطباق مثلا يمكن تحضيره كطبق عجة,جربي وصفة عجة الهليون والكراث المفيدة جدا للأم المرضع.

10- الاعشاب مثل الكمون والكراوية واليانسون والريحان والحلبة :
هذه الاعشاب تعمل على زيادة كمية الحليب عند الام المرضع. وعلاوة على ذلك,فان هذه الاعشاب تستخدمها الأم لطفلها حتى لا يعاني من النفخة وعسر الهضم
========================================
=======================================
القيمة الغذائية للعدس

يعد البحث عن الفوائد الصحية للمنتجات الغذائية الهدف الأساسي من تناول الطعام، فذلك يزود الجسم بعناصر مهمة وحيوية لسلامته من الأمراض وتقويته وتنشيطه، وهذه الخصائص مجتمعة موجودة في العدس، لذا تم اختياره واحدا من المأكولات الخمس الأكثر صحية.
وينتمي نبات العدس إلى الفصيلة البقولية، واسمه العلمي (Lentil)، ويعد من أغنى البقوليات على الإطلاق في العناصر الغذائية، فهو يعادل اللحم من حيث القيمة الغذائية.
ويستخدم العدس في بعض المأكولات الأساسية مثل؛ شوربة العدس، المجدرة، الكوشري، البصارة.

القيمة الغذائية والفوائد الصحية:
-يعد العدس مصدرا أساسيا للبروتين والكربوهيدرات والألياف والفيتامينات خاصة فيتامين "ب"، بالإضافة إلى المعادن المختلفة.
ويحتوي كل 100 غم من العدس على المعلومات الغذائية الآتية:
• السعرات الحرارية: 353 كالوري.
• الدهون: 1.06 غم.
• الكربوهيدرات: 60.08 غم.
• الألياف: 30.5 غم.
• البروتينات: 25.8 غم.
• الكولسترول: 0.0
الجانب الأبرز في فوائد العدس هو المحتوى العالي من الألياف. فالألياف ضرورية لعدة أمور، أهمها تنظيم امتصاص الأمعاء للسكريات ومن ثم المحافظة على مستوى جيد من السكر في الدم لدى مرضى السكري، بالإضافة إلى سهولة مرور فضلات الطعام خلال القولون. وتشير دراسة حديثة أجراها الباحث عمرو الطيبي من الجامعة الأردنية إلى دور العدس في تخفيض مستوى الغلوكوز وزيادة الكولسترول الجيد (HDL) عند مرضى السكري، كما أوضحت الدراسة أثر الألياف الموجودة في العدس على خفض قراءة الـ(

[]التحركات والتموضع والرياضة والغذاء.. مثلث وقاية العظام
الأحد، 24 فبراير 2013 - 09:02

الحركات المختلفة التى يقوم بها الإنسان وكذلك تموضع جسمه فى أوضاع مختلفة هى التى إما أن تحمى العظام والعمود الفقرى وعضلات الجسم بالكامل وإما تضره بشدة، فكلما حافظ الإنسان على عظامه من المشروبات التى تسبب الهشاشة ومارس رياضة، قوى العضلات والعظام المختلفة.
ويتحدث الدكتور أسامة محمد الجلاد أخصائى أمراض العظام والعمود الفقرى، عن مدى أهمية الوقاية المبكرة للعظام ومدى أهمية أن يكون الإنسان محافظا عليها، مشيرا إلى أن الوضع الصحيح للجسم هو أفضل وسيلة للوقاية من متاعب العمود الفقرى، فالعمود الفقرى والعظام بشكل عام فى جسم الإنسان تأثير كثيرا بقلة الوقاية وبالحركات الغريبة عليها والضارة بها وأيضا عدم الاهتمام.

ويوضح الدكتور الجلاد أن هناك وضعا يكون الجسم مستقيما فيه، بحيث تكون الأذن على محور الكتف وعظم الحوض ومفصل القدم للخارج. حينذاك يتأكد الإنسان أنه فى أفضل وضعية جسدية له ويكون الوضع صحيحا للجسم أثناء الوقوف أو السير، أما إذا كان الرأس منحنيا إلى الأمام أو الخلف، أو الكتفان مشدودتين إلى الأمام، أو إحداهما على مستوى أعلى من الآخر أو الصدر مسطحا أو متهدلا، أو أحد الجانبين منحرفا أو البطن بارزا إلى الأمام، أو العمود الفقرى فى منطقة الخصر مقوسا أكثر من المعتاد، فذلك يعنى أن وضع الجسم الواقف أو السائر غير صحى للعمود الفقرى
====================================
دراسة: إذلال الطفل نفسيا يصيبه بالاكتئاب والقلق عند البلوغ
الأحد، 24 فبراير 2013 - 08:20

كشفت دراسة طبية حديثة النقاب عن الأشخاص الذين يتعرضون للتنمر والإذلال والمضايقات من أصدقائهم فى مرحلة الطفولة يظلون مشوهين نفسيا طوال حياتهم، وأنهم يقضون معظم حياتهم وهم أطفال فى خوف وعند الكبر تزيد فرص إصابتهم باضطرابات القلق والاكتئاب والأفكار الانتحارية.

واستندت الدراسة الأمريكية على مدى 20 عاما من البيانات لأكثر من ألف شخص وهى تعد الدراسة الأكثر شمولا للبحث فى الآثار النفسية طويلة المدى للتنمر والاستغلال فى الطفولة والتى تدل نتائجها على أن تأثير البلطجة والتنمر ليست شيئا يتم تجاوزه ونسيانه بسهولة عند البلوغ.

وقال مؤلف الدراسة الدكتور وليم كوبلاند من جامعة ديوك فى ولاية كارولينا الأمريكية إننا فوجئنا عند معرفة كيف أن المضايقات والإذلال النفسى الذى يفرضه بعض الأطفال على زملائهم له أثر عميق على الشخص على المدى الطويل .
وأضاف أن ربع الأطفال من الفتيان والفتيات قد تعرضوا للمعاملة القاسية على الأقل مرة واحدة أثناء مرحلة الطفولة، لافتين إلى أن هؤلاء الأشخاص قد عانوا من اضطرابات الاكتئاب والقلق والتوتر عند البلوغ، كما كانت لديهم ميول انتحارية مقارنة بالأشخاص العاديين .

وقال المؤلف المشارك الدكتور جين كوستيلو، إن البلطجة وسوء المعاملة من المحتمل أن تكون مشكلة رئيسية لمشاعر الخوف التى تنتاب الضحايا والتى لها عواقب وخيمة جدا على المراهقين والأطفال والبالغين.
=================================
الامتناع عن التدخين بين 70 إلى 79 عاما يخفض معدل الوفاة بنحو 27%
الأحد، 24 فبراير 2013 - 07:40

أشار بعض أطباء القلب الفرنسيين فى اجتماع للجمعية الفرنسية للقلب، إلى أن التوقف عن التدخين فى المرحلة العمرية من 70 عاما إلى 79 عاما يخفض من خطورة التعرض للوفاة بنسبة 27%.

وأوضح الأطباء أن الانقطاع عن التدخين له تأثير مباشر على تخفيض حادث انسداد الشرايين خاصة الشريان التاجى والذى يؤدى إلى الوفاة
==================================
تلوث الهواء يسبب أمراضاً فى القلب والرئة
الأحد، 24 فبراير 2013

حذّرت دراسة أمريكية حديثة من تأثير ارتفاع مستويات الأوزون فى طبقات الهواء على حالات توقف القلب بين سكان المدن التى تعانى من تلك المشكلة البيئية.

فقد أثبتت تلك الدراسة التى نشرتها العربية وجود علاقة بين تواجد جزيئات ملوثة فى الهواء وبين الإصابة بأمراض القلب والرئة، وتعتبر تلك النتائج الأولى التى تشير إلى التأثير الفورى لارتفاع مستويات الأوزون على زيادة مخاطر توقف القلب المفاجئ.

"وفى هذا السياق أكدت كاتبة الدراسة كاثرين إنسور من جامعة رايس بهيوستن أنه يتوجب على مرضى القلب توخى الحرص، عندما يكون هناك تسجيل عال لمستويات الأوزون.

وقد وجدت دراسات سابقة أن العيش فى مدن تعانى من تلوث الهواء أو بالقرب من الطرق السريعة لسنوات طويلة يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب بشكل عام، وذلك بسبب وجود كميات كبيرة من الجسيمات الدقيقة العالقة بالهواء، غالباً ما يرتبط الأوزون بأمراض القلب خاصة الربو.

ولمعرفة ما إذا كانت ملوثات الهواء المختلفة لها تأثير مباشر على معدلات حالات توقف القلب، قامت الباحثة وفريق بحثها بمقارنة بيانات حالات توقف القلب التى تحدث خارج المستشفيات بمدينة هيوستن الأمريكية وبين نوعية الهواء المسجل للمدينة خلال الفترة بين عامى 2004 و 2011.

ومن بين أكثر من 11,000 حالة توقف للقلب دون سبب واضح وجد الباحثون زيادة بسيطة فى مستويات الأوزون عن القدر الطبيعى.

وقد وجد الباحثون أن مخاطر الإصابة بتوقف القلب تزيد بنسبة 4.4% مع كل زيادة فى الجسيمات الصغيرة العالقة بمستوى 20 جزءا فى كل مليار جزء من الأوزون عن المعدل الطبيعى، بحسب ما أشارت الدراسة التى نشرت مؤخراً فى جريدة Circulation.

على الرغم من أن الباحثين لم يفهموا بعد كيفية تأثير تلوث الهواء عل مشاكل القلب إلا أنه يعتقد أن بعض الجزيئات المثيرة للهياج والأوزون تدخل الجهاز التنفسى لتسبب التهابات وزيادة فى الجزيئات المدمرة التى يمكن أن تضغط على القلب.
==============================
عقار لعلاج الأنفلونزا يظهر نتائج واعدة فى التغلب على مقاومة الفيروس
الأحد، 24 فبراير 2013

كشف باحثون أمريكيون عقارا جديدا للأنفلونزا قادر على التغلب على السلالات المقاومة من الفيروس، حيث يقوم بوقف الإنزيم الرئيسى على السطح الخارجى لفيروس الإنفلونزا ويمنعه من الانتشار فى الخلايا الأخرى.

وأكدت مجلة العلوم "ساينس" التى نشرت نتائج الدراسة أن الاختبارات التى تم إجراؤها على الفئران بينت وجود سلالات جديدة من الفيروس تبدى مقاومة لنوعين من الأدوية المضادة للفيروسات الموجودة بالأسواق.

فى حين أشارت إحصائيات منظمة الصحة العالمية أن الإنفلونزا تصيب ما بين ثلاث إلى خمس ملايين شخص سنويا.

وبينت الدراسة أن السلالات المقاومة لنوعى الأدوية ريلينزا وتاميفلو أصبحت مشكلة متزايدة خاصة بالنسبة للذين يستخدمون هذه العقاقير بكثرة، كما أن تعريض الفيروس للعقاقير بكثرة، خاصة وأن هذه العقاقير متاحة فى بعض الدول كعلاج واق للشخص قبل التعرض للإصابة، يمنح الفيروس الفرصة للعمل على تجاوز تأثيرات العقار.

كان فريق بحثى مكون من باحثين من كندا وبريطانيا وأستراليا قد استطاع تكوين مركب يلتصق بالإنزيم الموجود على سطح فيروس الأنفلونزا الذى يطلق عليه نورامينيداز، وهو الإنزيم المسؤول عن الاتصال بين الفيروس والخلية البشرية مما يمكنه من التحرك لإصابة خلية جديدة.

ولكن حسب مجلة "ساينس" فإن المركب الجديد الذى يطلق عليه "DFSAs" يوقف وظيفة الإنزيم ويمنع الفيروس من الانتشار، ويوقف قدرة الفيروس على تكوين مناعة ضد مضادات الفيروسات مما يمنحها الفرصة للعمل عليه.

وأظهرت الدراسات التى أجريت على الفئران قدرة المركب على التأثير فى نوعى الأنفلونزا A وB ويقومون حاليا بإجراء الاختبارات على حيوانات أخرى.

وقال رئيس فريق البحث ستيف ويذرز الأستاذ بجامعة بريتش كولومبيا: "عقارنا يعمل بنفس الطريقة التى تعمل بها علاجات الأنفلونزا العادية بأن يوقف عمل الإنزيم على جسم الفيروس ويمنع الفيروس من العدوى، ولكن ما يميز عقارنا أنه يجعل الأنزيم عديم الفائدة للفيروس".

فيما قال الدكتور آندرو واتس من جامعة باث والمؤلف المشارك بالدراسة: "عقارنا يعمل بشكل أفضل حتى على السلالات المقاومة للعقاقير من الفيروس"، ولكنه أكد أن أمامه ما بين ست إلى سبع سنوات من الاختبارات حتى يطرح فى الأسواق.

بينما أكد جون أوكسفورد خبير علم الفيروسات بكلية كوين مارى التابعة لجامعة لندن أن هذا العقار يعد خطوة تقدمية هامة

لكي ينعم المرء بسعادة ويسيطر على حياته، عليه أن يعيش اللحظة وأن يكون يقظا وهذا الأمر يشكل تحديا على الغالبية العظمى من البشر، بحسب ما يشير الجراح الشهير د.أوز على موقع اوبرا وينفري.


ويقول "أغلبنا تضيع حياته في الروتين وننشغل في العادات والأفكار لنجد أنفسنا منقطعين عما يجري حولنا، أو حتى ما يجري داخلنا وداخل أرواحنا وأجسادنا، ويقضي المرء وقته وطاقته في التفكير بالماضي وكذلك بقائمة أعماله وبمستقبله".

ويضيف أوز إن هذه الأنماط من التفكير مثل التمني والأمل والتخطيط والاشتياق والندم، تمنعنا حقا من عيش الحاضر ومن الانخراط تماما فيما يحدث في حياتنا في الوقت الراهن واللحظة الحالية، بدلا من ذلك، كثيرا ما نجد أنفسنا أننا نعمل مثل الطيارة بدون طيار أي نقود حياتنا بدون وعي أو إدراك، لأننا نضيع في الأفكار".

ويشير إلى أن اليقظة تعني أن ننتبه إلى كل ما يجري حولنا وداخلنا في اللحظة الراهنة بدون أحكام مسبقة، ولكن عندما نقود حياتنا بدون وعي كطيارة بدون طيار، فإن هذا يعني أننا نكون رد فعل للأحداث في حياتنا فقط، وهذا يجعل حتى أفكارنا تنمو بدون وعي وإدراك وهذا أمر خطير.

ويذهب أوز إلى أن الطبيعة البشرية تحتم علينا أن نصنف كل شيء، ونقيم كل شيء نسمعه ونراه ونفكر به، ونضعه في تصنيفات شخصية ونقيمها، وهذه التقييمات عادة ما تغير خبرتنا وعادة ما تكون هي جذر التوتر لدينا.

وباستخدام تقنيات التنبيه الذهني بهدف الانتباه إلى عقولنا وأجسامنا، يمكننا أن نتحكم في حياتنا ونقود تلك الطائرة إلى المقصد الذي نريد، وبالتالي نسيطر على الحياة ونحسن من الأداء.

ويبين أوز قائلا "أن نتعلم كيف ندرك الأحاسيس الجسدية تماما، وكذلك الأفكار والمشاعر، بغض النظر عما إذا كانت لطيفة أو غير سارة، يمكن لذلك أن يساعدنا في التعامل مع الإجهاد بطرق أكثر فعالية".

ويردف "كيف يمكننا التدرب على الأمر، هو أمر بسيط فمثله مثل أي مهارة في الحياة نستطيع تعلمها، وتكمن في أن نتدرب بشكل متكرر بأن نوجه انتباهنا إلى شيء واحد فقط في الوقت الحالي. ويوضح "لا يمكن لأحد القول إن القيام بذلك هو الحل لكل المشكلات التي يواجهها المرء في حياته، ولكن هذه الطريقة تصفي الذهن وتجعل الدماغ قادرا على الرؤية بوضوح من أجل القدوم بالحلول للمشكلات".

ويشير أوز "عندما نبدأ في الرؤية بشكل أكثر وضوحا نستطيع أن نعي كيف نفكر، وكيف نشعر وكيف ننفعل ويمكن أن نبدأ طرق جديدة للتعامل مع مجريات حياتنا وطرق جديدة للاستجابة إلى الأشياء التي تحدث في حياتنا".

ولتحقيق ذلك يقول أوز أنه بالإضافة إلى التأمل يمكننا أن ندرج تمرينات الإدارك في حياتنا اليومية خلال لحظات قليلة، مضيفا "يمكننا على سبيل المثال أن ننتبه إلى طريقة تنفسنا عندما نستيقظ في الصباح وقبل النهوض من السرير، بأن نلحظ التنفس ونقوم بالتنفس العميق، وهذا يبعث على الراحة ويحسن من حالة الدماغ".

كما يمكن أيضا، بحسب أوز، أن نعي كل خطوة نقوم بها، منوها "علينا أن نعي كيف يشعر الجسد حيال كل خطوة نقوم بها سواء كنا مستلقين على الأرض أو جالسين أو نمشي أو نتوقف، فعلينا أن نشعر بهذه الأمور وكيف تؤثر الحركات على الجسد".

كما لا بد للمرء، وفق أوز، أن يعي تناوله للطعام أي أن ننتبه ماذا نأكل وكيف نمضغ الطعام بشكل بطيء وكامل، وعلينا أن ندرك ونعي النكهات والاحساس بقوام المواد الغذائية المختلفة التي تدخل فمنا، وعلينا أن نعطي الجسد الوقت الذي يحتاجه لهضم الطعام مع نهاية كل وجبة وقبل البدء بأية نشاط.

ولعل أهم تمرين يمكن القيام به لتحسين الإدراك، كما يقول، هو الاستماع إلى الآخرين عندما يتحدثوا، فمنها يستفيد المرء من التجارب ومنها يدرب نفسه على الإدراك وعيش اللحظة.

ويمكن للمرء ببساطة أن ينتبه إلى أي نشاط يقوم به كالمشي أو حتى تنظيف المنزل ونشر الغسيل ويدرب نفسه على أن لا يسرح بفكره وينسى كيف يقود حياته، وتلك الخطوة مهمة في جعل المرء يمسك بزمام حياته ويتقدم.

تُشكل التهابات الأذن أكثر الأمراض انتشاراً عند الأطفال الرضّع والصغار. وغالباً ما تؤثر الالتهابات على الأذن الوسطى وتدعى "التهاب الأذن الوسطى"، حيث تصبح القنوات داخل الأذن مسدودة بالسوائل والمخاط مما قد يؤثر على حاسة السمع لأن الأصوات لا تستطيع العبور من خلال تلك السوائل بشكل طبيعي.


وإذا لم يكن الطفل قادراً بعدُ على الكلام فلا بد من البحث عن علامات الالتهاب، وهي:


• يشدّ الطفل أذنه بقوة.


• البكاء أكثر من المعتاد.


• سيلان من الأذن.


• النوم القلق.


• صعوبات في التوازن.


• مشاكل في السمع.

غالباً ما تختفي التهابات الأذن من تلقاء نفسها، لكن الطبيب قد يوصي بتناول مُسكنات الألم، وقد تتطلب الإصابات الحادة وإصابات الأطفال الرُضّع تناول المُضادّات الحيوية. كما يُمكن أن يحتاج الأطفال الذين يُصابون بالتهابات متكررة إلى عملية جراحية لزرع أنابيب دقيقة داخل الأذن. وتقوم هذه الأنابيب الدقيقة بتخفيف الضغط داخل الأذن بحيث يستطيع الطفل أن يسمع من جديد

===============================================

تابع ...

2


إن التهاب الأذن الوسطى هو إصابة الأذن الوسطى بالالتهاب أو العدوى. ورغم أن هذا المرض يصيب الأطفال الصغار والرُّضَّع بالدرجة الأولى، فإنه يمكن أن يصيب البالغين أيضاً.


يحدث التهاب الأذن الوسطى عندما تنتشر العدوى التي تسبب الألم في الحلق أو الرشح أو مشاكل الطرق التنفسية الأخرى إلى الأذن الوسطى. إن الفيروسات والجراثيم يمكن أن تسبب الالتهاب.


تصل الجراثيم إلى الأذن الوسطى من خلال الطبقة النسيجية التي تبطن النفير ثم تقوم بإحداث العدوى. وتصبح الأذن الوسطى متورمة وربما ينغلق النفير.


تساعد خلايا الدم البيضاء القادمة من الأوعية الدموية على مقاومة العدوى. وعندما تقوم خلايا الدم البيضاء بمهاجمة الجراثيم وقتلها فإنها تموت هي أيضاً، فيتشكل القيح أو الصديد، وهو سائل سميك القوائم، ولونه أبيض مصفر.


قد يعاني المريض من مشاكل في السمع، عندما تزداد كمية القيح في الأذن الوسطى، لأن غشاء الطبل في الأذن والعظيمات السمعية لا تستطيع التحرك لكي تقوم بعملها.


يعاني المريض من آلام مبرحة في الأذن مع تفاقم المرض. إن تراكم كميات كبيرة من السائل في الأذن يسبب ضغطاً كبيراً على غشاء الطبل في الأذن ويؤدي في النهاية إلى تمزقه.

تابع ...

3
هناك ثلاثة أسباب رئيسية تفسر إصابة الأطفال بالتهاب الأذن الوسطى أكثر من البالغين:


يعاني الأطفال من الأمراض التي تنتقل بالعدوى أكثر من الكبار لأن جهازهم المناعي لم ينضج بعد. إن الجهاز المناعي هو المسؤول عن مقاومة العوامل المسببة للعدوى والتي تدخل الجسم كالجراثيم والفيروسات.




يكون النفير عند الأطفال أقصر وأكثر استقامة مما عند البالغين. أما عند البالغين فإن النفير أكثر انحداراً الأمر الذي يسمح للسوائل بالخروج من الأذن الوسطى بسهولة أكبر مما يحدث عند الأطفال.
تكون الناميات أو الزوائد من الانسجة شبه الغدية عند الأطفال أكبر مما عند البالغين. وهي قد تؤدي إلى تضيق فتحة النفير. كما أنها قد تصاب هي أيضاً بالعدوى، وقد تنتشر العدوى منها عبر النفير إلى الأذن الوسطى
========================================
تابع ...

4
لا تقتصر أعراض التهاب الأذن الوسطى على الألم الشديد فقط. بل إن التهاب الأذن الوسطى قد يسبب الصمم الدائم أيضاً إذا أدى الالتهاب وضغط السائل المتراكم إلى تمزق غشاء الطبل في الأذن.


كما أن إصابة الأذن الوسطى بالعدوى قد تنتقل إلى أجزاء الرأس القريبة إذا لم تُعالج، بما في ذلك الدماغ، وتسبب مضاعفات أكثر خطورة.


إن الطفل الذي يصاب بالتهاب الأذن المتكرر يكون معرضاً لنقص السمع في وقت قصير، يمنع نقص السمع الطفل من تعلم الكلام ولفظ الأصوات المختلفة بصورة صحيحة، وقد يعاني فيما بعد من إعاقة في الكلام أو اللغة
========================================
تابع ...

5
إن أعراض التهاب الأذن الوسطى هي الألم في الأذن وفقد السمع. وقد يخرج سائل من الأذن أيضاً.


يكون تشخيص التهاب الأذن الوسطى عند الرُّضع والأطفال دون الثالثة صعباً، لأن الرضَّع الصغار لايستطيعون الكلام، وقد لا يملك الأطفال المهارات اللغوية الكافية للتعبير عمّا يؤلمهم.


وينبغي على الوالدين أن يتوقعوا إصابة طفلهم بالتهاب الأذن الوسطى، وأن يسارعوا بأخذه إلى الطبيب بصورة عاجلة إذا لاحظوا عند الطفل:


تهيجاً غير مألوف
صعوبةَ النوم
قيامَ الطفل بشد إحدى أذنيه أو كلتيهما
الحمى ومن العلامات التي يمكن مشاهدتها في التهاب الأذن الوسطى أيضاً:
خروج سائل من الأذن
فقدان التوازن
عدم الاستجابة للأصوات الخافتة
الجلوس قريباً جداً من التلفزيون
========================================
تابع....

6

يستطيع الطبيب كشف التهاب الأذن الوسطى من خلال فحص الأذن بواسطة منظار الأذن الذي يُسَلِّط الضوء على الأذن ويسمح للطبيب برؤية غشاء الطبل في الأذن وكشف علامات الالتهاب إذا كان موجوداً.


وقد يستعمل الطبيب نوعاً آخر من منظار الأذن يسمى منظار الأذن الهوائي، للكشف عن وجود سوائل متجمعة خلف غشاء الطبل في الأذن، إذ يسلط هذا المنظار الضوء على الأذن مع إرسال هبّات من الهواء باتجاه غشاء طبل الأذن، فإذا كان هناك سائل متجمع خلف غشاء طبل الأذن فإن غشاء طبل الأذن لا يستطيع التحرك بحرية كما لو لم يكن هناك سائل خلفه.


كما قد يقوم الطبيب بإدخال أداة خاصة في مجرى السمع لتعديل ضغط الهواء في هذا المجرى ولمعرفة مدى جودة أداء الأذن الوسطى بعملها. تدعى هذه العملية: قياس الضغط في الجوف الطبلي.


ربما يطلب الطبيب فحوصاً أخرى لكشف وجود أي نقص في السمع، فيجري اختبار السمع، ويقوم بهذا الاختبار اختصاصي في قياس السمع، وهو طبيب تلقى تدريباً على قياس السمع.
============================
7


يصف كثير من الأطباء المضادات الحيوية لمعالجة التهاب الأذن الوسطى. إن المضادات الحيوية هي أدوية مفيدة في معالجة الالتهابات الناتجة عن العدوى بالجراثيم، ولكن كثيراً من التهابات الأذن الوسطى تنجم عن الإصابة بالفيروسات، وهي كائنات لا تستجيب للمعالجة بالمضادات الحيوية. وقد يضطر الطبيب بتجربة عدة أنواع من المضادات الحيوية في بعض الحالات، لأن بعض أنواع الجراثيم تقاوم المعالجة بأنواع معينة من المضادات الحيوية.


تشير التوصيات الأخيرة للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال والأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة إلى ضرورة معالجة جميع الأطفال الذين لم يبلغوا الشهر السادس من العمر، وكذلك الأطفال الأكبر سناً و الذين يعانون من مجموعة معينة من الأعراض. وينبغي عدم الاكتفاء بمراقبة الأطفال الأكبر سناً فقط، والمبادرة إلى إعطائهم المضادات الحيوية، إلا إذا كان من الممكن متابعتهم من خلال زيارة متابعة للتأكد من زوال الأعراض بدون المضادات الحيوية، ومن أن الحالة لا تزداد سوءاً.


إن للمضادات الحيوية آثاراً جانبية غير مرغوبة أيضا، كالغثيان والإسهال وظهور الطفح الجلديّ. وينبغي على أهل الطفل المصاب بالتهاب الأذن الوسطى أن يسألوا الطبيب عن الآثار الجانبية التي قد تظهر عند استعمال المضادات الحيوية.


قد يقوم الطبيب بوصف المسكنات أيضاً إذا كان الطفل يعاني من الألم. إن اتباع تعليمات الطبيب حول طريقة تناول الدواء أمر بالغ الأهمية. إذ يجب الاستمرار بتناول المضادات الحيوية حتى انتهاء الفترة التي حددها الطبيب، حتى لو تحسن المريض قبل ذلك.


يطلب معظم الأطباء من الأهل أن يُحضروا الطفل إليه مرة أخرى ليعيد فحصه في زيارة المتابعة للتأكد من زوال المرض.


قد يبقى السائل في الأذن الوسطى عدة أشهر بعد زوال العدوى. أما إذا كانت الأذن الوسطى غير مصابة بالعدوى فإن السائل غالباً ما يختفي خلال ثلاثة إلى ستة أسابيع. قد تساعد المضادات الحيوية في اختفاء السائل بشكل أسرع.


إذا بقي السائل في الأذن الوسطى أكثر من ثلاثة أشهر، وكان مترافقاً مع فقد السمع، فإن الكثير من الأطباء يوصون بوضع "أنابيب" دقيقة في الأذن المصابة. تدعى هذه العملية: شَقُّ غشاء الطبل.


ويُجري الطبيب الاختصاصي في الأذن والأنف والحنجرة شقَّ غشاء الطبل. ويستطيع الطفل أن يعود إلى بيته بعد إجراء شق غشاء الطبل لديه مباشرة، ولا يحتاج إلى المبيت في المستشفى.


تتم هذه العملية تحت التخدير العام. إذْ يُحدث الجراح فتحة صغيرة في طبلة أذن الطفل ويضع فيها أنبوباً صغيراً من المعدن أو البلاستيك. يقوم هذا الأنبوب بتهوية الأذن الوسطى ويساعد على توازن الضغط بين الأذن الوسطى والهواء الخارجي.


يبقى هذا الأنبوب في الطبلة لمدة ستة إلى اثني عشر أسبوعاً ثم يخرج من تلقاء نفسه.


إذا كانت الناميات أو الزوائد من الانسجة شبه الغدية متضخمة أو مصابة بالعدوى فقد يوصي الطبيب باستئصالها في نفس الوقت الذي يقوم فيه بوضع الأنبوب.


لوحظ أن استئصال الناميات ينقص من معدل حدوث التهاب الأذن الوسطى عند الأطفال، ولكن لا تنطبق هذه الملاحظة على الأطفال دون الرابعة من العمر.


لا يؤدي استئصال اللوزتَين إلى تخفيف معدل حدوث التهاب الأذن الوسطى، ولكن ربما يتم استئصال اللوزتَين والناميات معاً لأغراض أخرى أكثر من مجرّد تنظيف الأذن الوسطى من السوائل.


يجب أن يؤدي إزالة السائل من داخل الأذن إلى استعادة السمع بشكل كامل فوراً. وقد يحتاج بعض الأطفال إلى إدخال الأنبوب الدقيق في غشاء الطبل مرة أخرى إذا عاد الالتهاب بعد خروج الأنبوب.


يجب حماية الأذن من الماء أثناء وجود الأنابيب. ويوصي كثيرٌ من الأطباء باستعمال سُدادات خاصة لأذنَي الطفل الذي أجريت له هذه العملية، ليستعملها أثناء السباحة أو الاستحمام لمنع الماء من الدخول إلى الأذن الوسطى.