1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي..وأنت مبتسم.*
2- اجلس صامتاُ لـمدة 10دقائـق يـومياُ*
3- خصص لنومك7 ساعات يوميًا*
4- عش حياتك بـث?‌ث أشياء (الطاقة+التفائل+ العاطفة)
5- العب ألعاب مسلية يوميًا
6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2013*
7- خصص وقتًا للغذاء الروحي (صـ?‌ة,,تسبيــح,,ت?‌وة,,)
8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام,,وآخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
9- احلم أكثر خـ?‌ل يقظتك*
10- أكـثر من تناول ا?‌غذية الطبيعية,,واقتصد من ا?‌غذية المعلبة*
11- اشرب كميات كبيرة من الماء*
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا*
13- ?‌ تضيع وقتك الثمين في الثرثرة*
14- انس المواضيع,,و?‌ تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت ?‌نها سوف تسيء للحظات الحالية
15- ?‌ تجعل ا?‌فكار السلبية تسيطر عليك..وفر طاقتك ل?‌مور ا?‌يجابية*
16- اعلم بأن الحياةمدرسـة..وأنت طالب فيـها..والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها*
17- كل إفطارك كـالـملـك..وغداءك كـا?‌ميــر..وعشـاءك كالفقيـــر..*
18- ابتسم..واضحك أكــثـر*
19- الحياة قصيرة جـدا..ف?‌ تقضها في كره ا?‌خرين*
20- ?‌ تأخذ(جـمـيـع)ا?‌مور بجـديـة..{كن سلسا وعق?‌نيا}*
21- ليـس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجاد?‌ت..*
22- انس الماضي بسلبياته,,حتى ?‌ يفسد مـستقبلك*
23- ?‌ تقارن حياتك بغيرك..و?‌ شريكة حياتك با?‌خريات..
24- الوحيد المسؤول عن سعادتك(هو أنــت!!)*
25- سامح الجميع بدون استثناء*
26- ما يعتقده ا?‌خرون عنك..?‌ ع?‌قة لك به*
27- أحسن الظن بالله.
28- مهما كانت ا?‌حوال..(جيدة أو سيئة)ثق بأنها ستتغير*
29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك..بل أصدقاؤك..لذلك اعتن بهم*
30- تخلص من جميع ا?‌شياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال
31- الحســد هو مضيعة للوقت(أنت تملك جميــــع احتياجاتك)
32- ا?‌فـضـل قادم ?‌ محالـة بإذن الله.
33- مهما كان شعورك..ف?‌ تضعف..بل استيقظ..وانطلق..
34- حاول أن تعمل الشيء الصحيح دائماٌ
35- اتصل بوالديك..وعائلتك دائماُ*
36- كن متفائــ?‌ٌ..وسـعـيدا..
37- أعط كل يوم..شيئا مميزاٌ وجيـــدًا ل?‌خرين..
38- احـفـظ حـــدودك..
39- عندمـا تستيقظ في الصباح..وأنت على قيد الحياة..فاحمد الله على ذلك..
ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك

نصائح جد رائعة
سلمت يداك على الطرح
وجزاك الله خيرا شكرا بحجم الكون
تحياتي وودي

انت رائع في اطروحاتك

محمد

موضوع جميل
و نصائح مفيدة



شكرا علي النقل

معلومات رائعة

مهيرتو

سلمت وبوركت .

موضوع جميل

شكرا ااااااااااااااااااااااااا