ابحث عن علاجك في هذه الملف الطبي

[ابو هاني]

اكتشفي معنا أجمل صبغات الشعر الزيتوني
https://s.yimg.com/bt/api/res/1.2/I2lYWZsmmi.NDZvtGie5SA--/YXBwaWQ9eW5ld3M7Y2g9NDExO2NyPTE7Y3c9Mzk0O2R4PTA7ZH k9MDtmaT11bGNyb3A7aD0xOTk7cT04NTt3PTE5MA--/http://media.zenfs.com/ar_XA/News/ngi/20140908105845.jpg
من اللوكات الدارجة لهذا الموسم الصبغ باللون الزيتوني بجميع تدرجاته، وسنتعرف اليوم على أشهر هذه الصبغات وأشهر من ظهر بهذا اللوك المميز، لكي تقرري أي الألوان ستختارين...

الصبغة باللون الزيتوني المائل إلى البني ، اعتمدي لوك النجمة إنجيلينا جولي التي اختارت صبغة الشعر باللون الزيتوني التي تتميز بلونها الذي يميل إلى البني الداكن. إذا أردت التغيير، جربي هذه الصبغة واحصلي على لوك جميل في إطلالاتك اليومية.

الصبغة باللون الزيتوني الفاتح، إذا كنت من عاشقات النجمة كيم كارداشيان وتحبين أن تكوني مثلها، اختاري صبغة الشعر باللون الزيتوني الفاتح التي اعتمدتها. تليق هذه الصبغة خاصة بصاحبات البشرة السمراء إذ تعطيك إطلالة ملفتة وجذابة أينما ذهبت.

الصبغة باللون الزيتوني الداكن، اختارت الممثلة التركية هازال كايا صبغة شعر باللون الزيتوني الداكن. تتميز هذه الصبغة بتداخل اللون البني الفاتح مع الصبغة الزيتية مما يعطيك إطلالة ملفتة وأنيقة في كافة المناسبات. إذن، اعتمدي هذه الصبغة التي تليق بالشعر الطويل أو القصير.

الصبغة الرمادية الزيتية، اعتمدي لوك النجمة اللبنانية الشهيرة مايا دياب التي اختارت صبغة الشعر الرمادي الزيتي التي تعتبر من الصيحات الرائجة هذا الموسم. غيّري عن الصبغات العادية واختاري هذا اللون الفريد من نوعه للحصول على إطلالة مميزة في مناسباتك.

[ابو هاني]

ما لا تعرفينه عن أنواع الديتوكس!!
تعرفي سيدتي في هذا المقال على المقصود بالديتوكس، وأنواع الديتوكس، وهي متعددة ويمكنك اختيار الأنسب لك ولجسمك لتخليصه من السموم العالقة به.
في البداية يقصد بالـ Detox ، De – Toxin ، De هي اختصار لكلمة إزالة أو نزع باللاتيني، Toxin هي سموم، وهو نظام مدته تتراوح مابين يوم إلى 3 أيام، ويهدف للتخلص من السموم من أهم شروطه تجنب اللحوم الحمراء ومشتقات الألبان والبيض والمعلبات والوجبات السريعة الجاهزة.
أما أنواع الــ Detox فهي:
Juice Fast Detox ، هذه الحمية سائلة تستهلك فقط العصائر الطازجة، عصير فاكهة, عصير خضار بجميع أشكاله وألوانه، الحمية مفيدة للجهاز الهضمي وتساعده على سهولة الامتصاص بدون الحاجة إلى إنزيمات ووقت طويل للهضم كما أنها تساعد على خفض الوزن.
نظام ديتوكس طبيعي لتنقية البشرة والجسم (https://maktoob.helwa.yahoo.com/%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%AF%D9%8A%D8%AA%D9%88%D9%83%D8%B3-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-220000334.html)
Mono Fruit Detox ، ويعتمد على نوع واحد فقط من الفاكهة، مثلاً نختار التفاح، هذه الفاكهة ستكون وجبتك الوحيدة اليومية بالإضافة إلى الماء، مميزات هذه الحمية أنها تستهلك نوع واحد من السكر الموجود في الفاكهة وبالتالي تنظيم الـ pH في الجسم، وتحافظ على مستوى السكر في الدم.


الديتوكس سر رشاقة نجمات هوليود (https://maktoob.helwa.yahoo.com/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%AA%D9%88%D9%83%D8%B3-%D8%B3%D8%B1-%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D9%88%D9%84%D9%8A%D9%88%D8%AF-000000350.html)
Raw Food Detox، حمية الطعام الخام، أي تناول طعامك كما هو، فأي طعام مطبوخ أو مقلي غير مسموح هنا، لا تضيف الملح أو السكر، وفائدة هذه الحمية استهلاك كل الفيتامينات والمعادن والإنزيمات الصحية في طعامك بدون أي تلف.
نصائح بسيطة من أجل لياقة بدنية أفضل (https://maktoob.helwa.yahoo.com/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%AC%D9%84-%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%AF%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-220000205.html)
Diuretic Detox ، حمية مدرّة، الحمية تهدف لخفض نسبة الدهون في الجسم وأيضا أطلاق السوائل المحتبسة، تشمل هذه الحمية على الخرشوف, كرفس, توت, بطيخ, الهندباء، وأيضا تشمل على القهوة والشاي والكاكاو لأنها تدّر البول.

Medical Detox ، ديتوكس طبي، يلجأ لها بعض الأطباء لعلاج حالات الإدمان، وحسب حاجة المريض.
Description Toggle أفضل 7 طرق للتخسيس وضمان ثبات الوزن


لن تعودوا الى سنوات العشرين مرة أخرى، الماضي يبقى اسمه ماضي. أنتم الآن لا تستهلكون نفس كمية السعرات الحرارية التي كنتم تستهلكونها عندما كنتم أصغر سنا. جسمكم لا يحتاج ببساطة إلى نفس الكمية لأنه لا ينمو، وإنما فقط يحافظ على الكتلة القائمة وبالتالي لا يحتاج لنفس كمية السعرات الحرارية كما كان من قبل. لذلك يجب الانتباه إلى كمية السعرات الحرارية المستهلكة.
اليكم النقاط الاهم في تحديد أفضل طرق التخسيس والمحافظة على وزنكم بعيداً عن الزيادة :
10 نصائح تمكنكم من تثبيت الوزن لمدة طويلة (https://www.webteb.com/article-23/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%AB%D8%A8%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84%D8%A9)
السمنة والوزن الزائد: الطعام ليس المتهم الوحيد (https://www.webteb.com/article-116/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D9%84%D9%8A%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AD%D9%8A%D8%AF)
طريقة تخفيف الوزن: ما هي الرياضة الافضل لذلك؟ (https://www.webteb.com/article-614/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%84%D8%B0%D9%84%D9%83)





https://s1.yimg.com/bt/api/res/1.2/TxjFgjgZCpqCZdjGpNB86A--/YXBwaWQ9eW5ld3M7Y2g9NDgxO2NyPTE7Y3c9MzU2O2R4PTA7ZH k9MDtmaT11bGNyb3A7aD0zNDM7cT03OTt3PTI1NA--/http://l.yimg.com/os/publish-images/lifestyles/2014-09-06/b3db3720-35ad-11e4-bd71-316fd2e3a078_1.jpgView (https://maktoob.helwa.yahoo.com/lightbox/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D9%8A%D8%B3-%D9%88%D8%B6%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%AB%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-slideshow/%D9%85%D8%B3%D8%A4%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%AA%D9%83%D 9%85-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85%D9%83%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B6%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%83%D9%86%D8%AA%D9%85-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4%D9%88%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A%D9%86-%D9%83%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7-%D9%8A%D8%B9%D8%AA%D9%86%D9%88%D9%86-%D8%A8%D9%88%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D9%83%D9%85-photo-1409998189762.html)
https://s.yimg.com/bt/api/res/1.2/_NNrXLhF2dkzb79s5hi4Gg--/YXBwaWQ9eW5ld3M7Y2g9NTA3O2NyPTE7Y3c9MzM4O2R4PTA7ZH k9MDtmaT11bGNyb3A7aD0zODE7cT03OTt3PTI1NA--/http://l.yimg.com/os/publish-images/lifestyles/2014-09-06/b3774530-35ad-11e4-b69b-4db69dadee4a_2.jpgView (https://maktoob.helwa.yahoo.com/lightbox/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D9%8A%D8%B3-%D9%88%D8%B6%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%AB%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-slideshow/%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%B0%D9%88%D8%A7-%D9%84%D8%A3%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83%D9%85-%D9%87%D9%88%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%AC%D8%B3%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D8%B4%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%AA-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83%D9%85-%D9%85%D9%86%D8%B0-%D9%83%D9%86%D8%AA%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D9%86%D8%AA%D9%85-%D8%AA%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%88%D9%86-photo-1409998189840.html)
https://s.yimg.com/bt/api/res/1.2/wSRJU3sFVergiw4V_Lb0kg--/YXBwaWQ9eW5ld3M7Y2g9NDE0O2NyPTE7Y3c9NDE0O2R4PTA7ZH k9MDtmaT11bGNyb3A7aD04MjtxPTc5O3c9ODI-/http://l.yimg.com/os/publish-images/lifestyles/2014-09-06/b3272960-35ad-11e4-8e5b-bb24f8ac38b9_3.jpgView (https://maktoob.helwa.yahoo.com/lightbox/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D9%8A%D8%B3-%D9%88%D8%B6%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%AB%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-slideshow/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%88%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D9%88%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%85-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D9%83%D9%85-%D9%88%D8%A3%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A3%D8%AE%D8%B1%D9%89-%D9%84%D8%A7-photo-1409998189703.html)
https://s.yimg.com/bt/api/res/1.2/YYNkDxMH7AHX.5g31Wvp4Q--/YXBwaWQ9eW5ld3M7Y2g9NTA3O2NyPTE7Y3c9MzM4O2R4PTA7ZH k9MDtmaT11bGNyb3A7aD0xMjM7cT03OTt3PTgy/http://l.yimg.com/os/publish-images/lifestyles/2014-09-06/b3e08e50-35ad-11e4-b304-0527b3cb6f35_4.jpgView (https://maktoob.helwa.yahoo.com/lightbox/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D9%8A%D8%B3-%D9%88%D8%B6%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%AB%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-slideshow/%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%A3%D8%AC%D9%84%D9%88%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%AF-%D9%81%D9%82%D8%B7-%D8%A8%D8%B6%D8%B9%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D9%85%D 8%A7%D8%AA-%D8%A5%D8%B0%D8%A7-%D9%83%D8%A7%D9%86%D8%AA-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%84%D8%A9-%D9%85%D8%A3%D9%84%D9%88%D9%81%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D9%83%D9%85-%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%89-photo-1409998189666.html)
https://s.yimg.com/bt/api/res/1.2/k4v6LgUIRe4MuNMHq8K1.A--/YXBwaWQ9eW5ld3M7Y2g9NTA3O2NyPTE7Y3c9MzM4O2R4PTA7ZH k9MDtmaT11bGNyb3A7aD0xMjM7cT03OTt3PTgy/http://l.yimg.com/os/publish-images/lifestyles/2014-09-06/b56d21c0-35ad-11e4-8e5b-bb24f8ac38b9_5.jpgView (https://maktoob.helwa.yahoo.com/lightbox/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D9%8A%D8%B3-%D9%88%D8%B6%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%AB%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-slideshow/%D8%A7%D8%B7%D9%84%D8%A8%D9%88%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B9%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D9%88%D9%84%D9%83%D9%85-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D9%85%D9%84%D9%8A-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85%D9%83%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D8%B3%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%B0%D9%84%D9%83-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-photo-1409998190934.html)
https://s.yimg.com/bt/api/res/1.2/1DnNqurUyv5iqiogokPDrA--/YXBwaWQ9eW5ld3M7Y2g9NTA4O2NyPTE7Y3c9MzM3O2R4PTA7ZH k9MDtmaT11bGNyb3A7aD0zODM7cT03OTt3PTI1NA--/http://l.yimg.com/os/publish-images/lifestyles/2014-09-06/b4cd3840-35ad-11e4-b69b-4db69dadee4a_6.jpgView (https://maktoob.helwa.yahoo.com/lightbox/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D9%8A%D8%B3-%D9%88%D8%B6%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%AB%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-slideshow/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D8%B1-%D8%A3%D8%AE%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%B5%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D9%87%D9%8A-%D9%81%D9%82%D8%B7-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%86-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%8A%D8%B3-photo-1409998190135.html)
https://s.yimg.com/bt/api/res/1.2/MwWad_Mx4tSX1CZLZgh0qg--/YXBwaWQ9eW5ld3M7Y2g9NTA3O2NyPTE7Y3c9MzM4O2R4PTA7ZH k9MDtmaT11bGNyb3A7aD0zODE7cT03OTt3PTI1NA--/http://l.yimg.com/os/publish-images/lifestyles/2014-09-06/b4981e80-35ad-11e4-bd71-316fd2e3a078_7.jpgView (https://maktoob.helwa.yahoo.com/lightbox/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D9%8A%D8%B3-%D9%88%D8%B6%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%AB%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-slideshow/%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B3%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7-%D9%84%D8%B1%D8%BA%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D9%83%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%A3%D9%8A%D8%B6%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%A8%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D9%86%D9%85%D8%B7-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%BA%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B6%D9%86%D9%8A-photo-1409998192325.html)

[ابو هاني]

دراسة أمريكية: الصداع النصفى يزيد خطر الإصابة بالشلل الرعاش

الجمعة، 19 سبتمبر 2014 - 11:01 ص
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s420121414841.jpg
أرشيفية
كتب بيتر إبراهيم
(http://search.youm7.com/home/Index?allwords=&specificPhrase= بيتر إبراهيم) أشارت دراسة علمية حديثة، نشرت مؤخراً بصحيفة "هيلث داى نيوز"، إلى أن الصداع النصفى فى منتصف العمر قد يؤدى إلى زيادة احتمالات الإصابة بأمراض اضطرابات الحركة، مثل مرض باركنسون "الشلل الرعاش" فى السنوات اللاحقة من العمر.

وأثبت الباحثون أن ارتباط الصداع النصفى بالشلل الرعاش كان أقوى لدى النساء مع الصداع النصفى الذى يسبقه هالة.

وتعرف الهالة بأنها علامة تحذير من هجوم منتظر يشمل ومضات من الضوء ووخز بالجلد.

كما أن الخفقان والصداع المزمن يؤثر على حوالى 28 مليون أمريكى تتراوح أعمارهم بين 12 وما فوق، والصداع النصفى يؤثر ثلاثة أضعاف عدد النساء والرجال، وفقا لجمعية الصداع الأمريكية.

وفى الوقت نفسه، حوالى 1 مليون شخص فى الولايات المتحدة لديهم مرض باركنسون، وتصل إلى أكثر من 60000 يتم تشخيصهم كل عام، وفقا للمؤسسة الوطنية لباركنسون، وهى الحالة العصبية المستعصية التى تسبب الهزات، والصلابة، وبطء الحركة، وضعف التوازن والتنسيق.

وقال مؤلف الدراسة آن شيرو، أستاذ علم الأوبئة فى جامعة الخدمات النظامية فى بيثيسدا بولاية ماريلاند، لا أعتقد أن الناس يجب بالضرورة أن تقلق إذا كان لديهم الصداع النصفى.

وأظهرت النتائج أن أولئك الذين يعانون من الصداع النصفى فى منتصف العمر كانوا أكثر من الضعف بالنسبة لمن يعانون منه فى نسبة الإصابة بمرض باركنسون.

وأوضح شير أن متلازمة تململ الساقين ومرض باركنسون تنطوى على خلل وظيفى فى المخ بكيمياء الدوبامين، كما أن الصداع النصفى أيضا يترافق مع تشوهات الدوبامين، وأضاف أنه يدرس البحوث المستقبلية، سواء باركنسون والصداع النصفى، وارتباطها بعوامل الخطر الجينية. ولكن الدراسة، لم تثبت وجود صلة بين السبب والتأثير بين الظروف القائمة على الدماغ.

وأكد الدكتور مايكل اوكون، المدير الطبى الوطنى للمؤسسة الوطنية للباركنسون، أن البحث الجديد "مثير للاهتمام"، لكنه قال إن لديه العديد من نقاط الضعف البارزة، بما أن المشاركين فيه كانوا فقط من المنطقة الآيسلندية، وأن بعض المرضى الذين لديهم أعراض باركنسون لم يتم تشخيصهم رسمياً مع هذا الاضطراب.

وأشارت دراسات سابقة إلى أن الصداع النصفى، والصداع النصفى مع هالة خاصة، مرتبطة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية، لذلك هناك اهتمام متزايد بما إذا كانت هذه الروابط قد تعبر عن أعراض عصبية أخرى فى وقت لاحق فى الحياة

[ابو هاني]

تقرير فرنسى: الصودا والشاى والمياه الغازية والنبيذ تدمر ميناء الأسنان

الجمعة، 19 سبتمبر 2014 - 10:34 ص
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s1201215192653.jpg
(أ ش)
أكد التقرير الصادر عن المعهد الوطنى للوقاية وتعليم الصحة فى فرنسا أن المشروبات الحمضية مثل الصودا والشاى وعصير الحمضيات والمياه الغازية والنبيذ الأبيض تؤدى إلى تدمير ميناء الأسنان، وهى إحدى علامات فرط الحساسية للأسنان التى يعانى منها 30% من الشباب.

ويوضح البروفسور بير كولون طبيب الأسنان فى مستشفى روتشلد بباريس، أن أفضل طريقة لتفادى هذه الآلام الناتجة عن فرط الحساسية هو الحد من استهلاك المشاريب الحمضية أو محاولة شربها أثناء تناول الطعام، أن عملية مضغ اللبان يعمل على تنشيط اللعاب، وهو يختلف عن اللعاب الطبيعى الذى يفرزه الفم، وهو غنى بالبيكربونات الذى يمنع تأثير الحمضيات .

كما أشار الطبيب الفرنسى إلى وجود بعض الأطعمة مثل التفاح والعسل والطماطم والعنب الأبيض، التى تعد من الحمضيات التى تؤثر على الأسنان الضعيفة، وتجعل صاحبها يعانى من فرط الحساسية .

[ابو هاني]

ارتفاع نسبة الاستروجين لدى الحوامل يسبب "الوحم الصباحى"

الجمعة، 19 سبتمبر 2014 - 05:04 ص
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s1120102122834.jpg
كتبت منى محمد
خلال الحمل تطرأ تغيرات كثيرة على المرأة، ومنها تضخم البطن، والإمساك، حيث أرسلت قارئة تقول إنها تعانى من مشكلة القىء، فهى لا تتناول أى طعام إلا وتتقيأ، مع العلم أنها حامل بالشهر الثانى، فهل هناك طرق تعالج تلك الحالة، وما هو سبب هذه الإصابة؟

أجابت الدكتورة رحاب عبد الله أخصائية أمراض النساء والتوليد، قائلة "إن الغثيان والقىء من الأمور الشائعة لدى السيدات الحوامل، وخاصة خلال الفترة الصباحية، مشيرة إلى أنه حتى الآن لا يعرف على وجه التحديد السبب لتلك الحالة، ولكن يرجع البعض تلك الحالة إلى ارتفاع نسبة هرمون الاستروجين بالجسم، أو بسبب التحسس الزائد فى الصباح.

وأضافت أن تلك الأعراض من الأمور الطبيعية بالحمل ولا داعى للقلق، وهى غالبا ما ستبدأ فى الانتهاء فى الشهر الثالث، مشيرة إلى أن العلاج يكون من خلال تقليل كمية الطعام المتناولة، وزيادة عدد الوجبات اليومية، والاعتماد على الأطعمة التى تحتوى على بروتين، مع تناول الطعام ببطء.

ونصحت بأنه لا داعى للنزول من السرير فور الاستيقاظ بل يمكن الاستلقاء قليلا، أو تناول بسكويت مملح، فهذا من شأنه أن يقلل من أعراض دوار الحمل.

[ابو هاني]

تأخر الكلام وعدم الرؤية وتضخم البطن أهم أعراض إصابة الأطفال بالأورام

الجمعة، 19 سبتمبر 2014 - 04:10 ص
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s620142117713.jpg
كتبت آلاء الفقى
الورم السرطانى من الأمراض التى أصبحت أكثر انتشارا بين جميع الأعمار، سواء بين الأطفال أو الكبار، وأصبح كثير من الأطفال يعانون من هذا المرض، سواء فى سن الولادة أو بعد فترة فتظهر عليهم علامات تدل على الإصابة بورم سرطانى.

يقول الدكتور نبيل مبارك أستاذ علاج الأورام بجامعة المنوفية، إن الطفل قد يصاب فى سن الولادة أو الطفولة ببعض الأورام السرطانية، إما نتيجة لبعض العوامل الوراثية وغيرها من الأسباب الأخرى، ويتم اكتشاف الورم سواء عن طريق الصدفة بعمل الفحوصات للأطفال فى الصغر، أو ظهور بعض الأعراض التى تظهر على الطفل تدل على الإصابة بالمرض كتأخر الكلام وعدم الرؤية ويكون شكل العين غريب، وتضخم البطن.

يستكمل د. نبيل أنه عند اكتشاف إصابة الأطفال بالأورام السرطانية، يتم العلاج بالكيماوى أو العلاج الموجه، حيث تكون نسبة الشفاء من المرض عالية فى الأطفال عن غيرهم من الأشخاص فى السن المبكر، ومن أكثر الأورام السرطانية التى تصيب الأطفال أورام الكلى والمثانة واللوكيميا.

ويتابع أستاذ علاج الأورام أن من أفضل علاجات الأورام كأورام المخ والعظام، استخدام العلاج الإشعاعى والكيماوى وتكون نسبة الشفاء عالية، وتوجد حالات كثيرة تشفى تماما من المرض وتعيش حياة طبيعية فى الكبر

[ابو هاني]

6 نصائح للتخلص من التوتر المصاحب للدورة الشهرية

الجمعة، 19 سبتمبر 2014 - 02:07 ص
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s52010110513.jpg
صورة أرشيفية
كتبت منى محمد
(http://search.youm7.com/home/Index?allwords=&specificPhrase= منى محمد) هل سمعت يوما عن متلازمة الطمث، هى مجموعة من الأعراض تعانى منها المرأة قبل وأثناء وبعد فترة الطمث، وغالبا ما تبدأ قبل فترة الطمث بيومين، حيث تعانى المرأة من آلام أسفل البطن والغثيان، وهناك أعراض نفسية، مثل الشعور بالقلق والتوتر، وتقول الدكتورة رحاب عبد الله أخصائية أمراض النساء والتوليد، تعانى 80% من السيدات من القلق والتوتر ما قبل الطمث.

وتضيف أن هذه الأعراض طبيعية ولا داعى للقلق منها، مشيرة إلى أنه قبل فترة الطمث، يرتفع هرمون الإستروجين بالجسم، مما يؤدى إلى زيادة هرمونات القلق والتوتر، وللتخلص من تلك الحالة ينصح قبل بداية الطمث بأسبوع بالآتى.

- تناولى عدة حصص يومية من الخضراوات والفواكه وخاصة التى تحتوى على الألياف النباتية، بالإضافة إلى الأطعمة التى تحتوى على الكربوهيدرات والبروتين، وخاصة العدس، والفاصوليا، والفول، فهذا من شأنه أن يقلل من إفرازات الجسم من هرمون الإستروجين.
- تناول ما لا يقل عن 2 لتر من المياه بشكل يومى.

- تجنبى تناول الأطعمة المصنعة والتى تحتوى على كميات كبيرة من الملح والتى تسبب احتباس السوائل والماء بالجسم وتسبب الانتفاخ، وبالتالى تزيد من مشاكل المرأة خلال تلك الفترة.

- يجب التقليل من تناول منتجات الألبان مثل الجبن واللبن، أو المشروبات التى تحتوى على كمية كبيرة من السكر، لأنها من شأنها أن تتخلص من الماغنسيوم وبالتالى زيادة مشاكل الطمث.

- تجنبى تناول المشروبات التى تحتوى على الكافيين، مثل الشاى والقهوة وهى من المواد التى تنبه الجهاز العصبى والتى تسبب آلام الثدى، وتدفع الجسم إلى الإصابة بالتوتر والعصبية.

- ممارسة الرياضة مثل المشى والحركة فهى تساعد على تقليل أعراض الطمث، فحركة الشهيق والزفير من شأنها أن تهدئ من العصبية والنرفزة.

[ابو هاني]

الأطعمة المحتوية على الكالسيوم وفيتامين"د" تقى من هشاشة العظام

الخميس، 18 سبتمبر 2014 - 09:13 م
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s10201328162431.jpg
الدكتور محمد حلمى أخصائى السمنة والنحافة والعلاج الطبيعى
كتبت فاطمة ياسر
(http://search.youm7.com/home/Index?allwords=&specificPhrase= فاطمة ياسر) هشاشة العظام من أكثر الأمراض شيوعا بين المصريين بمختلف أعمارهم وفئاتهم، وخاصة بين السيدات.

ويشير الدكتور محمد حلمى أخصائى السمنة والنحافة والعلاج الطبيعى، إلى أن السيدات أكثر عرضة للإصابة بمرض هشاشة العظام، وخاصة خلال فترة سن اليأس وما بعد انقطاع الدورة الشهرية.

ويتابع هذا المرض قد يصيب الكثيرين بسبب نقصان الكالسيوم المتواجد فى الجسم، وعند الإصابة بهذا المرض يكون الجسم أكثر عرضة للإصابة بالكسور وخاصة فى الأطراف.

ويقدم أخصائى السمنة والنحافة والعلاج الطبيعى بعض النصائح التى تساعد فى علاج هشاشة العظام.

1- الإكثار من تناول حبة البركة والسمسم واللبن وهى أطعمة تحتوى على الكالسيوم وفيتامين د، مما يساعد فى الحماية من الإصابة هشاشة العظام، ويساعد فى تقوية العظام ضد أى كسور قد يتعرض لها.
2- الإكثار من تناول البقدونس فى الطعام، يساعد فى الوقاية من الإصابة بهشاشة العظام، ويمكن تناوله كنوع من أنواع العصير.
3- الإكثار من تناول البيض، وينصح بتناوله صباحا فى وجبة الإفطار، لأن البيض يحتوى على الكالسيوم، ولهذا فهو يساعد فى تقوية العظام ويحد من الإصابة بهشاشة العظام.
4- كما أن تناول الثوم من أكثر الأشياء التى تساعد فى تقوية العظام، وتجنب الإصابة بهشاشة العظام، ولهذا يمكنك أن تقوم بتناول حبة من الثوم على الريق يوميا.

[ابو هاني]

https://s1.yimg.com/bt/api/res/1.2/LtS0iaWgEI_554dhAT7y8A--/YXBwaWQ9eW5ld3M7Y2g9NDAwO2NyPTE7Y3c9NjQ2O2R4PTA7ZH k9MDtmaT11bGNyb3A7aD0xMTg7cT04NTt3PTE5MA--/http://media.zenfs.com/ar_XA/News/ngi/20140917105925.jpg
ما لا تعرفينه عن قلم تبييض الاسنان!!
يعتبر قلم تبييض الاسنان من الطرق الحديثة لتبييض الاسنان، وكلّ ما تتطلّبه عملية التبييض هذه هي نقر أو إدارة الجزء السفلي من القلم لدهن الهلام الذي ستحصلين عليه على أسنانك. وسيخترق الهلام أعماق السنّ ليخلّصك من البقع ويضفي بياضاً ناصعاً عليها.

ويمكن استخدام أقلام التبييض في أي مكان أو زمان وبشكل سهل ومريح، ولكن هل من الآمن استخدامها بشكل دائم؟ على الرغم من أنّ قلم تبييض الاسنان يحتوي على مواد كيميائية أقلّ ضرراً من طرق التبييض المستخدمة في العيادات الطبية، إلّا أنّ ذلك سيقلّل من فاعليتها، الأمر الذي سيدفعك إلى تكرار عملية التبييض عدة مرّات. وماذا ستكون نتيجة ذلك؟ قد يؤدّي ذلك إلى ضرر في أنسجة اللثة الرقيقة ما قد يتسبّب باحمرارها وتورّمها. هذا بالإضافة إلى أنّ عملية التبييض قد تؤدّي إلى زيادة حساسية الأسنان لعدة أيام بعد العلاج ما قد يشعرك ببعض الألم أثناء الأكل أو الشرب.

نعم، قد تحصلين على أسنان بيضاء إلّا أنّ اللون لن يدوم طويلاً، هذا إضافة إلى أنّ التبييض بالمواد الكيميائية لن يبدّل لون التيجان أو الحشوات المطابقة للون السن، ما قد يجعل من ابتسامتك ذات لونين.للحصول على أفضل النتائج، من المفضّل استشارة الطبيب ليختار لك الطريقة الأنسب لحالة أسنانك والأقلّ ضرراً عليها

[ابو هاني]

نيوز ماكس هيلث: المشروبات "الدايت" ترفع خطر الإصابة بالسكر والسمنة

الخميس، 18 سبتمبر 2014 - 03:14 م
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/1820145153114.jpg
شخص سمين - أرشيفية
كتب بيتر إبراهيم
(http://search.youm7.com/home/Index?allwords=&specificPhrase= بيتر إبراهيم) كشفت دراسة علمية حديثة، نتائج جديدة ومثيرة حول المحليات الصناعية الخالية السعرات الحرارية، ومنها بعض أنواع السكر والمشروبات الغازية الدايت، حيث أفادت أن مرضى السكرى ومتبعى الحمية الذين يلجأون إلى المحليات الاصطناعية يمكن أن ترفع مستويات السكر فى الدم لديهم على الرغم من أنها لا تحتوى على السعرات الحرارية.

وأوضح الباحثون خلال الدراسة التى نشرت مؤخراً بموقع "نيوز ماكس هيلث" الطبى، أن المحليات الصناعية التى تعتمد على الإسبرتام والسكارين، تغير البكتيريا المقيمة فى الأمعاء وهذا يترتب عليه ضعف قدرة بعض الناس على معالجة الجلوكوز، وتعرف بالحساسية المفرطة تجاه الجلوكوز، وهذا يثير خطر الإصابة بمرض السكرى والسمنة.

وهذا يعنى بدلا من تحسين حالة الأمراض مثل السمنة ومرض السكرى نوع 2 فإن المحليات الاصطناعية يحتمل أن تسهم فى المشكلة، وفقاً للدراسة.

ووجد الباحثون أن الفئران التى غذيت على المحليات الصناعية ارتفع لديهم مستويات السكر فى الدم بالمقارنة مع الفئران الذين شربوا الماء العادى أو حتى الماء الذى مع السكر العادى.
وتطرق البحث إلى مجموعة من ما يقرب من 400 شخص، ووجد الباحثون أن المستخدمين على المدى الطويل من المحليات الاصطناعية كانوا أكثر عرضة لارتفاع مستويات السكر فى الدم، وكانوا أيضا أكثر عرضة لضعف معالجة الجسم للجلوكوز، مقارنة مع الأشخاص الذين لا يستخدمون عادة مثل هذه المحليات.

فى تجربة متابعة صغيرة، اختبر الباحثون مستويات السكر فى الدم لسبعة أشخاص الذين لا يتناولون عادة المحليات الاصطناعية.

وجد الباحثون أن أربعة من هؤلاء الناس قد ارتفع لديهم مستويات السكر فى الدم بعد تناول الكمية القصوى الموصى بها من قبل منظمة الغذاء والدواء الأمريكية لمدة ستة أيام متتالية.

وقالت جودى ويلى روزيت، المتحدثة باسم "ADA" وأستاذ علم الأوبئة فى كلية ألبرت أينشتاين للطب فى مدينة نيويورك، إن استخدام المحليات غير الغذائية ليس حلا سحرياً، وهذه النتائج تعزز موقف جمعية السكرى الأمريكية.

وأضافت ويلى أن الماء هو أفضل بديل، عندما تكون عطشان، والماء هو أفضل المشروبات المبردة التى تقضى على العطش.

[ابو هاني]

دراسة أمريكية: محيط خصر النساء فى تزايد مستمر

الخميس، 18 سبتمبر 2014 - 01:41 م
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/9201418134336.jpg
كتب عبدالعظيم الخضراوى
دراسة حكومية أمريكية كشفت أن متوسط محيط خصر النساء فى الولايات المتحدة فى تزايد مستمر بنسبة أكثر من الرجال، ويعانى الآن أكثر من 54% من الأمريكيين من السمنة المفرطة فى منطقة البطن.

نشرت الدراسة فى دورية الجمعية الطبية الأمريكية وقادها دكتور إيرل فورد الباحث فى مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، والذى حذر من أن زيادة محيط الخصر ترتبط بزيادة أمراض القلب والسكرى والسرطانات بالإضافة إلى ضعف الصحة العامة.

ووفقا للخبراء فإن محيط الخصر أحد أبسط الأدوات التى تعطى مؤشرا على كمية الدهون فى الجسم والدهون فى منطقة البطن، ويمكن استخدامها فى التنبؤ بالإصابة بأمراض القلب.

خلال الدراسة استخدم فورد وزملاؤه بيانات من 33 ألف شخص من الرجال والنساء تزيد أعمارهم فوق 20 سنة، وكشفت النتائج السابق ذكرها، ويفسرها الباحثون على أنها بسبب نقص النشاط البدنى، ومشاكل النوم تدفع إلى تناول المنومات التى قد تلعب دورا فى اختلال الهرمونات وبالتالى السمنة.

وأوصت الدراسة بما لا يقل عن 5 أو 6 ساعات من النوم لأنها تعمل على تنظيم الشهية وتنظيم الهرمونات وممارسة ما يقرب من 150 دقيقة أسبوعيا من النشاط البدنى.

[ابو هاني]

ميرفاسو" عقار لعلاج البقع البشرة الحمراء
الخميس، 18 سبتمبر 2014 - 10:16 ص
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s7201429111913.jpg
(أ ش أ)
يتوافر بالصيدليات الفرنسية أحدث العقاقير التى تعالج البقع الحمراء التى تظهر على البشرة فى الجبهة، وعلى الأنف والوجنتين والذقن، والتى تعرف باسم "عدة وردية"، وتصيب 9% من الفرنسيين ذات العيون الزرقاء والجلد الشاحب وخاصة السيدات اللاتى يمثلن 70% من المصابين.

والعقار الجديد يعرف باسم "ميرفاسو"، وهو من إنتاج معامل "جالدرما" الأمريكية، والتى طرحته فى الأسواق الأمريكية فى أكتوبر 2013.

وأجريت التجارب على 500 مريض تم علاجهم يوميا ولمدة أربعة أسابيع، مما دل على فاعليته، وتم متابعة هؤلاء المرضى لمدة شهر إضافى ولم تظهر أية آثار جانبية.

وأكد طبيب الأمراض الجلدية الأمريكى دكتور فيراس جورج هوجر، الذى شارك فى التجارب، أن هذا العقار يوضع للرجال والنساء وتظهر نتائجه بعد 30 دقيقة من وضعه، موضحا أن العدة الوردية هو مرض يصيب بعض الأشخاص نتيجة ارتفاع درجة الحرارة أو تناول التوابل الحارقة.

والعقار عبارة عن "جيل" يتم وضعه على السطح ويؤثر على الأوعية السطحية للجلد، ما يجعلها تنكمش، كما يساعد على تقليل الاحمرار، وهو يوضع مرة واحدة فى اليوم ولا تستخدمه المرأة الحامل أو التى ترضع وليدها، لعدم معرفة آثاره عليهن.

[ابو هاني]

دراسة أمريكية: التقدم فى الأدوية قلل وفيات السرطان بـ22%

الخميس، 18 سبتمبر 2014 - 12:04 م
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s420104211132.jpg
كتب عبد العظيم الخضراوى
ذكرت الجمعية الأمريكية لأبحاث السرطان، أن هناك ما يقرب من 14.5 مليون ناج من السرطان فى الولايات المتحدة مقارنة بـ3 ملايين فقط عام 1971، ويصل هذا العدد إلى ما يقرب من 4% من السكان منهم 380 ألفا تم شفاؤهم من سرطانات الطفولة.

وفقا للدورية العلمية للجمعية، فإن معدلات الشفاء أو التعايش مع الإصابة بالسرطان ارتفعت كثيرا بفضل التقدم فى الأدوية والعقاقير، وانخفضت الوفيات بسبب السرطان بنسبة كبيرة تبلغ 22% ما بين عامى 1991 و2011.

ويقول المسئول الطبى فى الجمعية أوتيس براولى إن الأمر لا يعود فقط إلى التقدم فى العقاقير، ولكن القرارات الأخرى التى تم اتخاذها كمنع التدخين فى الأماكن والمواصلات العامة، لكن هناك مشاكل ستزيد من معدلات الإصابة بالسرطان فى المستقبل، الأولى تشمل زيادة نسبة الفئة العمرية بكبار السن أكبر من 65 سنة، وانتشار السمنة بقدر كبير بين كل الفئات العمرية والتى تزيد من أنواع معينة من السرطانات.

مما يذكر أن هيئة الغذاء والدواء وافقت العام الماضى على 6 أدوية جديدة مضادة للسرطان، وسمحت باستخدامات جديدة لـ5 أدوية، ووسيلتين جديدتين لتصوير السرطانات.

تعطى هذه الإحصاءات الجديدة أملا لمرضى السرطان، بأنه لم يعد المرض الذى يسبب الموت فور الإصابة به، ولكن يمكن الشفاء منه، أو التعايش معه بالأدوية.

[ابو هاني]

"CDC": الوفيات بسبب المسكنات تضاعفت 4مرات خلال الـ15 عاما الأخيرة

الخميس، 18 سبتمبر 2014 - 11:14 ص
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/S120145113411.jpg
أدوية - أرشيفية
كتب بيتر إبراهيم
(http://search.youm7.com/home/Index?allwords=&specificPhrase= بيتر إبراهيم) ذكر المركز الأمريكى لمكافحة الأمراض والوقاية منها "CDC"، أن عدد الأمريكيين الذين يموتون من تعاطى جرعات زائدة بسبب المسكنات المخدرة، قد قفز بشكل ملحوظ من 1999-2014.

ارتفعت الوفيات الناجمة عن تعاطى جرعات زائدة من المخدرات مثل هيدروكودون (فيكودين) والمورفين وكسيكودونى (أوكسيكونتين) من 1.4 لكل 100،000 شخص إلى 5.4 لكل 100،000، وفقا لمراكز أمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها.

وهذا يعنى قتل حوالى 3000 شخص فى عام 1999 من تعاطى جرعات زائدة غير مقصودة. وقال التقرير بحلول عام 2014، وصل هذا العدد إلى ما يقرب من 12000 حالة وفاة.

وعلى الرغم من ارتفاع عدد الضحايا، إلا أن معدل الزيادة تباطأ فعليا منذ عام 2006، وفقاً لتقرير المؤلفة المشاركة الدكتورة هولى هيديجارد، الباحثة فى علم الأوبئة فى المركز الوطنى للإحصاء "CDC" والصحة (NCHS).

ومع ذلك تزايدت النسبة فى عام 2014، بسبب المهدئات التى تستخدم لعلاج القلق والأرق ونوبات عدم النوم، والتى تتسبب فى 31% من الوفيات بالمقارنة بـ 13% فى عام 1999.

وقال معدو الدراسة إنه كان هناك زيادة كبيرة فى عدد الوفيات بسبب استخدام المواد الأفيونية، حيث كان أعلى 4.5 مرة فى عام 2014 مما كان عليه فى عام 1999.

وقال الدكتور أندرو كلودنى، رئيس الأطباء والمسئول عن وصف الأدوية الأفيونية والمدير الطبى لمؤسسة فينيكس هاوس فى مدينة نيويورك، أن هذا "الوباء" يمكن السيطرة عليه، من خلال وقف حالات الإدمان، وهذا يتلخص فى الوصف لتلك المسكنات بحذر من قبل المجتمع الطبى.

وأوضح كلاودنى أن الأطباء لا يتسببون عمداً فى هذه الزيادة، ولكن التشخيص ووصف المسكنات، خاصة فيما يتعلق بالمشاكل المزمنة الشائعة مثل آلام أسفل الظهر والصداع يؤدى إليها.

وأضاف كلاودنى أن المسكنات يتم وصفها فى الأيام التالية لعملية جراحية أو حادث، أو الرعاية لمرضى السرطان، والجزء الأكبر من الوصفات للحالات المزمنة، وهذا يعتبر حقاً وباء

[ابو هاني]

الخوخ والبرقوق أفضل وسيلة لعلاج الإمساك فى فرنسا

الخميس، 18 سبتمبر 2014 - 08:43 ص
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s320092616533.jpg
صورة ارشيفية
(أ ش أ)
(http://search.youm7.com/home/Index?allwords=&specificPhrase=أ ش أ) ظهر مؤخراً فى الصيدليات الفرنسية أحدث علاج للإمساك ومشاكله، وهو عبارة عن كيس يحتوى على سبع ثمرات من الخوخ أو البرقوق.

ومن المعروف أن هذا النوع من الفاكهة غنى بالألياف، والتى تساعد الأمعاء فى عملها، كما أنها كثيرة السكر لذلك يجب أن يتم تذويبها فى المياه قبل شربها.

[ابو هاني]

تناول الأطعمة الغنية بالزنك وفيتامين "بى" تحميك من الاكتئاب

الخميس، 18 سبتمبر 2014 - 06:11 ص
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/382014102171.jpg
كتبت فاطمة ياسر
يعد الاكتئاب من الأمراض النفسية الشائعة والتى قد نمر به نتيجة لضغوط حياتنا اليومية،. وفى هذا الإطار يشير الدكتور محمد حلمى أخصائى السمنة والنحافة، إلى أن التغذية هى الدواء لكل داء، والاكتئاب مرض نفسى يصيب الجسم والجهاز العصبى، مما يؤثر بشكل سلبى على طريقة التفكير، والسلوكيات، التى يتفاعل بها المريض مع الأشخاص المحيطين.

ويتابع أن من أعراض الاكتئاب الإجهاد والإصابة باضطراب النوم والأرق، والشعور الدائم بالخوف من أى شىء بسيط، والإصابة باضطرابات فى الجهاز الهضمى، وعدم الشعور بالسعادة بأى شىء كان المريض يفعله مسبقا، وكان يشعر معه بالسعادة، وكذلك الإحساس باللامبالاة، وكلها عوامل تؤدى إلى اضطرابات الوزن أى يزداد الوزن أو ينقص.

ويقدم أخصائى السمنة والنحافة، بعض النصائح الغذائية لمريض الاكتئاب للوقاية من الإصابة به وهى:

1- تناول الأسماك والدجاج، وإضافة الشوفان على اللبن وتناوله كوجبة إفطار.
2- تناول البيض والبقوليات والجمبرى والسبيط، حيث إن هذه الأطعمة غنية بالزنك.
3- تناول الموز، والكبدة، ومنتجات الألبان، حيث تعتبر تلك العناصر الغذائية غنية بالفيتامين "بى".

4- تناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك، مثل التونة والقمح، والبرتقال، والفراولة، والتين.
5- الإكثار من تناول الخضراوات مثل الجرجير والبقدونس.

[ابو هاني]

استشارى سمنة: البيض واللبن والسمك لتنمية ذكاء الطفل

الخميس، 18 سبتمبر 2014 - 04:13 ص
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/smal520111814445.jpg
كتبت فاطمة ياسر
تعد التغذية من أهم العناصر التى تساعد الجسم فى الحصول على القوة والصحة سواء للكبار أو الصغار، وتعتبر التغذية العلاج الفعال لمقاومة كل داء.

وتشير الدكتورة أمال فتحى استشارى السمنة والنحافة، إلى أنه لابد من الحرص على أن تمد الجسم بالعناصر التى يحتاجها ولا يستطيع الاستغناء عنها مثل الفيتامينات والمعادن.

وتؤكد، أن تغذية الأطفال من أهم الأشياء التى يجب أن نلقى الضوء عليها، فهناك العديد من الأطعمة التى تساعد فى تنمية ذكاء الطفل، دون المساهمة فى زيادة وزنهم، والحفاظ على صحتهم ضد الأمراض.

وتقدم استشارى السمنة والنحافة بعض الأغذية التى تساعد فى تنمية ذكاء الطفل:

1- هناك العديد من الدراسات الحديثة التى تؤكد أن الحليب كامل الدسم يساعد فى تنمية ذكاء طفلك، حيث إن الحليب غنى بالكولسترول الذى يعد من الأشياء الضرورية للأطفال، حيث يساعد فى تنشيط الخلايا العصبية، وبنائها.
2- كما أثبتت العديد من الدراسات، أن تناول البيض للأطفال، يساعد فى تقوية الذاكرة، وتنشيط الدماغ.
3- الإكثار قدر الإمكان من تناول الأسماك وخاصة التونة التى تعد من أهم العناصر الغذائية التى تمنح طفلك الذكاء وتساعد فى تنميته.

[ابو هاني]

استشارى مسالك بولية: حبس البول لساعات طويلة قد يؤدى للوفاة

الخميس، 18 سبتمبر 2014 - 12:06 ص
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/17201231101210.jpg
كتبت أسماء عبد العزيز
يقوم الكثيرون منا بحبس البول لأسباب متعددة، إما لعدم وجود مكان يتم فيه التبول أو لعدم الرغبة فى الدخول لمراحيض خارج المنزل، إلى غير ذلك من الأمور المختلفة والمتنوعة، والتى يقوم الكثيرون منا بها دون دراية أو معرفة أن حبس البول قد يسبب الوفاة، وهذا ما أكده الدكتور شرف مرزوق استشارى المسالك البولية قائلا، حبس البول من الأمور الخطيرة، فالبول يطرد السموم الموجودة بالجسم، والتى تسبب عددا من الأضرار فالحالب لا يسمح ببقاء البول به لفترات طويلة، كما أن البول نفسه لا يحتوى على بكتيريا، ولكنه بيئة خصبة لنمو البكتيريا.

ويضيف أن بقاء البول فى الجهاز البولى لفترات طويلة يهدد بحدوث التهابات المسالك البولية، كما أن البول يحتوى على العديد على بعض الأملاح التى تترسب فى الجهاز البولى، لتكون حصوات بالكلى، مما يمثل صعوبة كبيرة قد تدمر حياة الفرد، ولا تتوقف أضرار حصر البول على هذا الأمر بل يؤدى لاحتقان خلايا الكلية ورجوع السموم مرة أخرى للكلية.

وينصح بدخول الحمام فور الحاجة للتبول حتى لا تعرض جسمك للخطر، ويكون ذلك بحاجة لزيادة المراحيض فى الشوارع حتى لا يضطر الأطفال والكبار لحصر البول، وبالتالى تكون السموم بالجسم والتعرض لخطر الوفاة خاصة إذا زادت ساعات حصر البول.

[ابو هاني]

لحواء.. تدليل الزوج يساعد فى التخلص من المشاكل الزوجية

الأربعاء، 17 سبتمبر 2014 - 11:07 م
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/S220092321431.jpg
مشاكل الزوجية أرشيفية
كتبت أسماء عبد العزيز
(http://search.youm7.com/home/Index?allwords=&specificPhrase= أسماء عبد العزيز) تشعر بعض الزوجات بتراكم المشاكل بينها وبين زوجها، وتلك المشاكل يمكن تجنبها وتلافيها تماما بالتدليل من قبل الزوجة للزوج، فهذا يخلق لديه الرغبة لتدليلها بنفس القدر أيضا، مما يترتب عليه السعادة الزوجية، وهذا ما أكده علماء الطب النفسى، فقد أشار الدكتور محمود شمس استشارى الطب النفسى إلى أن بعض الزوجات قد لا يفهمن أن الكلمة الطيبة بينها وبين زوجها قد تزيل الأثار النفسية لكثرة الضغوط والمشاكل الأسرية، لذا ينصح بما يلى:

1- اتباع سياسة تكبير الدماغ عند التعامل مع الزوج أو بالمعنى الدارج كما ترددها عدد من السيدات (ماتمسيكلوش على الواحدة).
2- حاولى استخدام اسم دلع يكون خاص بكى تكونى حريصة على أن تردديه على مسامعه، ذلك الاسم يكون همزة الوصل بينكم.
3- ادفعية لنوع من الخصوصية فى التواصل والحوار بينك وبينه.
4- لا ترفعى صوتك عليه فيشعره ذلك بالاشمئزاز والنفور منك وعقب عودته للمنزل تناسى كل شىء واحرصى على تذكر كل ما هو جيد.
5- فى العلاقة الخاصة بينك وبينه زودى قدر الإمكان التدليل بينكما، فذلك يشعره بالسعادة ويذيب المشاكل بينكما.
6- عامليه كطفل فالرجل دوما يفضل المرأة التى تشعره أنه طفل بين يديها ولا تتردى فى إسماعه أنه الرجل الوحيد الذى يملك قلبك، فبذلك تكونى قادرة على كسب زوجك.

[ابو هاني]

دراسة أمريكية: فصام الشخصية "توليفة" من 8 أمراض جينية

الأربعاء، 17 سبتمبر 2014 - 10:05 م
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/S6201028193050.jpg
كتب عبد العظيم الخضراوى
دراسات طبية سابقة أشارت إلى أن مرض الفصام عبارة عن مجموعة من الاضطرابات المختلفة، لكن اليوم دراسة جديدة أجراها الباحثون فى جامعة واشنطن فى سانت لويس، كشفت أن الفصام عبارة عن 8 اضطرابات جينية لكل منها أعراض محددة خاصة به.

ذكر موقع ميديكال نيوز توداى نقلا عن قائد الدراسة بروفيسور روبرت والاس أستاذ الطب النفسى وعلم الوراثة بالجامعة، إن نتائج الدراسة ستغير كثيرا من تشخيص وعلاج مرض الفصام، والذى يصيب 1% من عموم الناس، لكن ترتفع النسبة إلى 10% فى حالة وجود أقارب مصابين من الدرجة الأولى.

كما كانت دراسات أخرى حددت 83 من الجينات البشرية المرتبطة بحدوث اضطراب الفصام، لكن هذه الدراسة شملت تحليل جينات ما يقرب من 4200 شخص من المصابين بالفصام، و3800 شخص من غير المصابين، وحللوا خلالها 700 ألف من مناطق الحمض النووى الوراثى.

يقول بروفيسور والاس إنه بالمقارنة بين جينات الأفراد العاديين والمصابين، استطاع الباحثون تحديد طريقة عمل الجينات وتفاعلها مع بعضها والذى يؤدى إلى الخلل كما فى حالات الفصام.

[ابو هاني]

فيتامين "E"يزيد عدد الحيوانات المنوية ويقلل متاعب الدورة الشهرية

الأربعاء، 17 سبتمبر 2014 - 09:07 م
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s220131616244.jpg
حيوانات منويه - أرشيفية
كتبت فاطمة ياسر
(http://search.youm7.com/home/Index?allwords=&specificPhrase= فاطمة ياسر) تعد الفيتامينات من الأمور الهامة لجسم الإنسان، لذا لابد من حرص الأمهات على إمداد الأطفال بجميع العناصر الغذائية، من أجل دعم صحتهم بصفة مستمرة، وفى هذا الأمر يشير الدكتور محمد حلمى أخصائى السمنة والنحافة، إلى أن الفيتامينات من أهم العناصر الغذائية التى يحتاجها الجسم، موضحا أن لكل نوع منها أهمية خاصة للجسم، فمثلا فيتامين "e" يعد من أهم الفيتامينات للجسم، حيث يقوى العظام وله العديد من الفوائد للجسم.

ويتابع أخصائى السمنة والنحافة، أن فيتامين "E"، من أقوى الفيتامينات التى تعمل على انتظام الدورة الدموية، ويعتبر مضادا قويا للأكسدة.

ويقدم بعض الفوائد التى يمنحها لنا فيتامين "E":

1- يعتبر من أكثر الفيتامينات الهامة التى يحتاجها الشعر والبشرة.
2- تناوله يساعد فى تقليل آلام الدورة الشهرية للسيدات.
3- يساعد فى الحفاظ على نضارة البشرة، ويحافظ على صحة البشرة ضد التجاعيد.
4- لأنه غنى بمضادات الأكسدة فإنه يساعد فى الوقاية من الإصابة بسرطان الثدى.
5- يساعد فى علاج أمراض القلب، قرحة المعدة، التهابات المعدة.

6- يساعد فى زيادة إعداد الحيوانات المنوية، لذلك يطلق علية فيتامين الإخصاب.

وينصح بتناول اللوز، الفاصوليا، والسبانخ، والجرجير، والزيتون، والكاجو، لأن تلك الأطعمة غنية بفيتامين "E".

[ابو هاني]

باحثون من جامعة كاليفورنيا يتوصلون لإنتاج ضلوع بشرية معمليًا

الأربعاء، 17 سبتمبر 2014 - 07:04 م
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/S2201212205619.jpg
كتب عبد العظيم الخضراوى
تمكن باحثون من جامعة كاليفورنيا وسان فرانسيسكو من اكتشاف آلية لتعويض الفقد الناتج عن إصابات الضلوع وذلك طبقا لدراسة جديدة نشرتها مجلة بحوث العظام.

وخلال الدراسة أزال الباحثون جزءا من الضلع جراحيًا وذلك لمتابعة عملية إعادة نمو العظام والغضاريف فيه، و لاحظوا عدم قدرته على النمو والالتئام بعد فترة 9 أشهر، لكن فى حالة ترك الغشاء المحيط بالغضروف فإن الالتئام يتم فى غضون أسبوع إلى شهرين من الزمن.

وهذا يعنى أهمية غشاء الغضاريف فى التئام العظام والغضاريف الخاصة بالضلوع، حتى فى أصعب حالات الإصابات، أى أن الغشاء المحيط بالضلوع يحتوى على خلايا جذعية لكل الأنسجة المحيطة مما يعنى كشفا جديدا فى مجال الطب التجديدى.

واستطاع الباحثون تصنيع ضلع باستخدام الخلايا المشتقة من الغشاء، وأطلقوا تساؤلات سيتم الإجابة عليها فى دراسات جديدة عن مدى قدرة الخلايا الجذعية على إنتاج أجزاء أخرى من الهيكل العظمى، التى تفيد فى تعويض الأطراف المفقودة فى آلاف من البشر

[ابو هاني]

دراسة طبية: حب الشباب الشديد يحتاج للعلاج حتى لايترك أثرا مدى الحياة

الجمعة، 19 سبتمبر 2014 - 11:27 ص
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/smal320103194854.jpg
( أ ش أ)
يعانى 6 ملايين شخص فى فرنسا من حب الشباب منهم 61% من النساء مقابل 36% من الرجال، منه الخفيف والمعتدل، وهناك 70% يعانون من حب الشباب الشديد، هذا ما كشفت عنه الدراسة التى نشرت فى مجلة فام اكتويل الفرنسية الأسبوعية.

وأشارت الدراسة إلى أن متوسط عمر الإنسان الذى يعانى من حب الشباب الشديد هو 26 عاما، ويحتاج إلى استشارة طبيب الإمراض الجلدية له حتى لا يترك أثرا مدى الحياة، كما أنه يصيب البعض بحالة نفسية تجعله ينطوى على نفسه ويبعد عن الآخرين.

وأشارت الدراسة إلى أن علاج هذه الحالة يكون بعقار ريتينويد، الذى يأخذ بالفم، وهو منحدر من فيتامين أ، ويوجد فى الصيدليات منذ أكثر من 30 عاما ويعالج به 100 ألف شخص فى فرنسا .

[ابو هاني]

أغسل كُليتيك بـ 50 هلله
https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQcw6M0glJpzOmJiZqjtIqem4U0ddXtY JQiLgPOZ1pprbLnVdQR


تمر السنون تلو السنين وكُليتينا تقوم بعملية تنقية الدم وإزالة الأملاح والسموم وكافة الشوائب التي تدخل إلى أجسامنا ومع مرور الزمن تتجمع فيها الأملاح والرواسب الضارة فهي محتاجة لعملية تنظيف مستمرة ولكن كيف لنا أن نقوم بهذا ؟
الطريقة سهلة للغاية فقط أحضر حزمة بقدونس واغسلها جيداً
ثم قطّعها وضعها في قدر وصب عليها ماء شرب نظيف واغلها لمدة عشر دقائق ثم اتركها حتى تبرد وصفّها وضعها في إناء نظيف واتركها في الثلاجة واشرب كل يوم كوبا
على الريقراح تطلع بلاوي من كليتيك لن تصدقها
وستشعر كل يوم براحة تامة لم تشعر بها من قبل
فالبقدونس معروف بفعاليته القوية في تنظيف الكليتين
بل يعتبر أفضل شي في الطبيعة لتنظيف الكليتين
دمتم بصحة وعافية
انشرها لتعم الفائدة فضحايا الكلى في بلادنا بسبب الماء غيرالنظيف وغيره كثييييييير

[ذكرى الغالي]

سلمت يداك
إحترامي وتقديري

[ابو هاني]

اشكركم على تواصلكم في صفحتي وان شاء الله نفيد الجميع وصحه وهناء والله يبعد عنكم جميع الامراض

[جنات]

http://up.mloook.com/WCgY (http://up.mloook.com/)

[مها يوسف]

يقفل الموضوع ويبقى في التثبيت للفائدة
وينشر مشاركات اخرى من نصائح مفيدة
شكرا لك اخي ابو هاني